女,暗戀一個人 但真的非常難受 我是女生,我喜歡的人也是女生。。我其實一開始很害怕自己這樣,我沒想過我會喜歡她但我真的很喜歡 可是她真的對我來說很特別 就是說算是很重要的存在我也很珍惜 我以為我能getover的但是好像不行 就是真的沒有辦法不想 而且我有一些冒出來的想法和行為也會讓自己感到恐懼
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網友
社區心理咨詢室六一活動
2025-03-27 06:06:03

咨詢師李錦云
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暗戀一個人真的很難受你的心意對方又接收不到,這樣一個特別的人會讓你內心處實在放不下建議通過心理咨詢可以讓你去理解她對你的吸引力來自何處以及下步一步怎么辦
2021-11-21 15:20:30

網友造夢空間
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你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)_****_感到_****______,因為_****__****______(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_****__應該(或不應該)_****______(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_****__去做_****______我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_****__是_****______(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_****______(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
2021-11-23 07:55:25