給力心理
女,19歲,在小事上過度自責 剛才我去宿舍的一樓大廳熱牛奶 我生活常識比較匱乏 家里沒有微波爐，所以也沒怎么用過 我直接把袋裝的牛奶放進微波爐里 聽到滋啦滋啦的響聲 我還在想怎么回事，還有微微的火光 對面是宿管的房間，可能是因為熬夜的原因吧 腦子轉得特別慢，我把微波爐關了 然后宿管走過來了，問我“你看到這火了嗎啊你看到了嗎” 我想提問，她打斷我的提問“你就說你看見沒，這火光” 機關槍一樣重復了三四遍，訓得我腦仁發木， 我說”我看到了” “看到了你還熱” 然后才把問題用語言組織起來我說“紙的包裝不能用微波爐熱是嗎？” 她說“你看這火光，你這熱的啥” “牛奶” “牛奶用碗裝” 然后我是怎么離開的想不起來了 好像直接走了？一點印象也沒了 回去之后我就把牛奶倒進碗里，然后開始百度 我真的做錯了，確實是我的問題 我一直覺得微波爐加熱牛奶很正常，原來不能直接加熱啊 牛奶包裝紙里面有一層什么鋁，所以容易燒起來 本來想算了，不熱了，直接喝吧 然后又想再回去看一下，萬一微波爐壞了，其它同學不知道就完了 我就再回去熱了一遍，用飯盒熱的 發現沒問題，微波爐正常工作，沒有滋拉聲也沒有火光 我又買了個腸來熱，還是沒問題，然后我想我剛才都沒有說“對不起，不好意思”啥的 畢竟萬一微波爐報廢了，還是很危險的，剛才我真的思緒慢了半拍，現在要去找宿管道歉嗎，我猶豫了一下，但是在那里徘徊真的很傻，猶豫半天也沒想好怎么說，說不來，好尷尬（玻璃窗里可以看見宿管在房間里看手機） 不能太磨蹭了，于是我就回去了 真的好焦慮，焦慮了一會，牛奶都溫涼了 喝了之后開始寫作業，還是很焦慮 啊，不知道怎么辦了
24個擁抱
14條評論
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網友
南京學校心理咨詢室
2025-03-27 06:04:30
網友王致剛
王致剛送了一個擁抱
2021-11-21 00:11:31
我現在還是很自責，但是現在宿舍熄燈了
好焦慮，感覺身體里有兩個人在拉扯，然后身體不知道該聽誰的
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-21 00:17:10
咨詢師程國鳳
0
這是一個學習的過程，可以釋放掉自責、內疚感！
2021-11-21 00:18:02
咨詢師王凱強
內心的不合理信念引起的，是可以改善的
2021-11-21 00:19:45
網友天上人間
私聊我
2021-11-21 00:20:39
傾聽者麗生姐姐
[抱抱]
2021-11-21 00:21:45
我對不起舍管，只能先在心里道個歉了，反正同樣的錯我不會再犯，我還拍了墻上的注意事項（以前都沒看見），道歉的話行動上做不到了，雖然我看上去很沒禮貌，那是因為我狀態不好，不然的話我當場就跟宿管說“我知道了，以后用飯盒熱，宿管辛苦了”，可惜現在說不出來了
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-21 00:46:24
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-21 00:50:15
傾聽者瑞琦
0
宿管能這么說話的原因是怕出事，你在不知道的情況下不怪你，你是個善良的誠實的孩子。
2021-11-21 00:55:57
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-21 01:12:42
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-21 02:21:20
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-11-21 02:24:48
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-11-21 02:45:22
網友張麗蕓
0
人非生而知之，微波爐不能帶包裝熱牛奶你不知道，不知者無罪。你舍管蠻橫講話你應付完就行了，不用往心里去。就是一個看宿舍的，能怎么的？她還能知道點啥？就知道這個知識點有什么好驕傲的，狂的不得了。你熱了牛奶，她已經訓你了，這事扯平了，你不用道歉。以后該怎么用怎么用，直起腰來做人
2021-11-21 03:41:12
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-11-21 04:10:17
咨詢師王宇
你好
2021-11-21 06:57:57
傾聽者藍天
藍天送了一個擁抱
2021-11-21 07:29:23
咨詢師陳明
0
您好，看了您的描述，您知錯就改，還能虛心學習，善于思考，總結自己。
2021-11-21 07:39:44
網友太陽??
太陽??送了一個擁抱
2021-11-21 07:42:31
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-21 08:23:19
傾聽者小單
小單送了一個擁抱
2021-11-21 09:02:42
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-11-21 09:24:00
傾聽者陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
2021-11-21 09:31:25
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-21 10:05:29
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
2021-11-21 10:05:31
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-11-21 10:09:35
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-11-21 13:21:41
傾聽者曉松傾聽
曉松傾聽送了一個擁抱
2021-11-21 15:45:44
傾聽者楚老師
楚老師送了一個擁抱
2021-11-21 16:43:38
網友王瑤瑤
王瑤瑤送了一個擁抱
2021-11-22 05:26:38
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-11-22 20:28:05
網友造夢空間
造夢空間送了一個擁抱
2021-11-23 17:42:27
網友造夢空間
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家庭倫理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星，以愛為根，愛是成家的第一條件。2、愛的標準：真愛無私，覺愛無價，博愛無條件，實愛無成見。3、夫妻之間要做到相互補漏，而不是互相埋怨。4、成家后，男人把女人領到道上，上孝公婆，中悌兄弟姐妹，下慈兒女。女子婚后助夫成德，孝敬公婆。5.丈夫多照顧岳父岳母，妻子多孝敬公婆。給老人買東西，應該是女婿親自給岳父岳母，媳婦親自送給家公家婆。6、男子以剛正為本，女子以柔和為本。“剛”是不發脾氣，“正”是合乎正理。“柔”要性如水，“和”就要合乎理。7、夫妻鬧矛盾，一是違背天地賦予的恩；二是違背父母賦予的情;三是違背自己本命多生多劫的因緣。夫妻分裂，就是生命的分裂。
2021-11-23 17:42:36
網友咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
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咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個擁抱
2021-11-24 18:57:41
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-12 04:30:50
