給力心理
16歲,以前被校園欺凌過，之后也遇到了好幾個老師，體罰那種，打的都特別狠，有一次被打的不敢上學了，我爸媽去給那個老師打電話理論，我最后給那個老師寫了一封道歉信，我過了一年又想了一下，我覺得我當時心理是不是有點問題 剛處的對象，不到一周我就提出分手了，事后還感覺特別愧疚，感覺是我對不起他
22個擁抱
16條評論
507次閱讀
網友
自由心理咨詢師
2025-03-27 06:01:08
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢對過往經歷加以疏導。
2021-11-20 13:12:55
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-20 13:15:04
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-11-20 13:17:30
傾聽者雅馨心咨師
雅馨心咨師送了一個擁抱
2021-11-20 13:17:46
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-11-20 13:18:06
網友可以嗎？可以愛我嗎？
emmm，有點討好型人格了，但又不像
2021-11-20 13:19:02
網友可以嗎？可以愛我嗎？
不要想那么多
2021-11-20 13:19:12
網友可以嗎？可以愛我嗎？
想干啥干啥
2021-11-20 13:19:17
傾聽者麗生姐姐
[抱抱][抱抱]
2021-11-20 13:25:31
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-11-20 13:26:16
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-20 13:29:27
傾聽者求不得
求不得送了一個擁抱
2021-11-20 13:44:16
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-11-20 13:58:02
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-11-20 14:09:26
傾聽者楚老師
楚老師送了一個擁抱
2021-11-20 14:10:58
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2021-11-20 14:12:35
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-20 14:18:02
傾聽者慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一個擁抱
2021-11-20 14:22:27
網友lilililk
私聊
2021-11-20 14:23:32
網友太陽
太陽送了一個擁抱
2021-11-20 14:41:03
網友豆包
加我聊吧
2021-11-20 14:59:31
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-20 15:02:09
傾聽者小玉
小玉送了一個擁抱
2021-11-20 15:11:08
傾聽者信心的力量
信心的力量送了一個擁抱
2021-11-20 16:10:55
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-11-20 16:50:08
咨詢師周美芳
你好
2021-11-20 16:50:19
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-11-20 17:00:10
網友純粹小布歐
你到底想說什么？
2021-11-20 17:15:58
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-20 17:17:10
咨詢師羅怡萱
你好
2021-11-20 17:17:13
傾聽者二萱
二萱送了一個擁抱
2021-11-20 18:44:38
傾聽者陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
2021-11-20 19:39:52
傾聽者子唐.心理
子唐.心理送了一個擁抱
2021-11-20 21:12:49
網友靈魂導師
需要幫助點我頭像私聊
2021-11-21 00:16:30
網友無形的壓力
私聊
2021-11-21 04:41:08
咨詢師王宇
你好
2021-11-21 06:56:04
網友造夢空間
0
你的情緒到底來自哪里？情緒的真相到底是什么？情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現，只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對（人名）_****_感到_****______，因為_****__****______(例：我對張天感到很生氣，因為他不肯聽我說話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變，你期待他怎么表現？我要（人名）_****__去做_****______（例：我要張天承認他錯了，并向我道歉）3、他應該（或不應該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_****__應該（或不應該）_****______（例：張天應該照顧好他自己，他不應該老愛跟我爭辯）4、你需要他怎么做，你才會快樂？我需要（人名）_****__去做_****______我才會快樂。（例：我需要張天聽我說話，并尊重我，我才會快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請詳細描述一下。（人名）_****__是_****______（例：張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩，而且不關心別人）6、你再也不想跟這個人經歷到什么事？我再也不要（經歷到）_****______（例，我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙，毀掉他的健康）
2021-11-23 01:26:08
網友咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？
0
咨詢師您好，請問您需要什么樣的幫助？送了一個擁抱
2021-11-24 18:59:07
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