女17在學(xué)校因自卑無法與人社交，會后背發(fā)緊，很緊張也很害怕，總感覺別人在看我，議論我，討厭我，笑話我，我總是低著頭寫題，但根本寫不進(jìn)去，讀不進(jìn)腦子，每晚都睡不好，到3點一醒就睡不著，母親有癌癥晚期，現(xiàn)在在康復(fù)期，我非常害怕去學(xué)校，現(xiàn)在休學(xué)在家，只有在家我才感到安全，幫幫我，我想回歸正常 (匿名)

女,14歲,初二在讀，這幾天胃疼了好久，家里人只顧請假也不帶我去醫(yī)院看，我也不敢自己去，包括精神狀態(tài)也是。自從我媽離婚后，她好像就快放棄我了，她以前說好讓我去讀藝術(shù)，離婚后她卻把家里僅剩的錢都拿去投給我弟讀很貴的私立學(xué)校，然后和我灌輸搞藝術(shù)的沒本事這種思想，經(jīng)常對外說我敗家，說我的成績一直很普通，總是卡在班里11，10的位置，以前她還不說什么，可是現(xiàn)在她就老說我沒上前十就是沒努力讀書，還說總有一天要把我和我的繪畫工具全砸死，下班回來心情不好就對著我罵，她一直說她是農(nóng)村上來的，沒讀書，所以我就一定要非常好，讓家里出一個上大學(xué)的，一定要出人頭地，要賺大錢給她養(yǎng)老，要搞好社交關(guān)系，每天每天都在重復(fù)，我真的煩了，我的身體快撐不住了，頭疼，胃疼，一周吐好幾次，她一直在催我前進(jìn)，可是我又怎么知道該怎么辦呢，我害怕身邊的每一個人，就連對畫畫的興趣也快沒有了，大腦非常空白，不知道該怎么活著，不知道靠什么活著，我的精神狀態(tài)越來越差，睡前總是想著死的事，雖然知道很幼稚，但是就是阻止不了這樣的臆想，然后開始失眠，我已經(jīng)不知道我在活什么了 (匿名)

女 我是一名學(xué)生，我有自殘的行為，好幾次都有自殘的行為，我還有手抖，心慌，暴躁的一些行為，我還有自殺的念頭，我經(jīng)常被爸媽逼著學(xué)習(xí)，我不喜歡被逼著，我簡直是一個分?jǐn)?shù)機器，我和爸媽關(guān)系一點點都不好，他們不讓我學(xué)美術(shù)體育只讓我學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，每天都要罵我，甚至大聲哄我讓我很害怕，然后到了學(xué)校我也會大聲哄別人。

女,18歲,年過完了，快要上學(xué)了...好像沒有任何的期待性。每次到這個時候都會想很多。一切又要步入正軌。可是我還沒有開始學(xué)習(xí)，感覺身邊的人都在趕超我。可是我就是不想學(xué)習(xí)。我已經(jīng)三個星期沒有做過任何關(guān)于學(xué)習(xí)的事情。我好焦慮，夜晚總是讓我有情緒，一想到開學(xué)我就有恐懼癥，不敢面臨困難。在學(xué)校沒有人和我玩，在家里都是給自己關(guān)在房間里偷偷躲在被子里好想哭。眼淚經(jīng)常流下來經(jīng)常控制不住的這樣，我不知道我怎么了。我好壓抑，我沒有自律性。沒有朋友，養(yǎng)了一只小倉鼠陪著我，可是這段時間它又有呼吸道感染正在治療中，又花了好多錢。我好希望有一個依靠，可是到最后都是只能靠自己....我不想去上學(xué)，可是上學(xué)真的沒有什么挫折，但是我的焦慮和恐慌深化了這些場景。我很害怕 我害怕學(xué)校里的老師提問，孤單的一人，自私的同桌，堆積如山的作業(yè)...我好想哭，我總是在意別人的看法。。。。心好疼好疼。昨天是我的生日剛成年了還是像小孩子一樣的性格。我無法克服困難，感覺我是容易自卑容易在意他人看法的一個人。

女,16歲,最近壓力好大，家人支持我學(xué)美術(shù)了，但是我們家經(jīng)濟(jì)條件不好會很吃力，我好怕自己高考考不上好的大學(xué)……一直焦慮，感覺自己跟目標(biāo)的水平差得好遠(yuǎn)，也不知道究竟要多努力才能達(dá)到目標(biāo)，啊，感覺都要愁死了，好像一刻都不能放松，一放松就會有罪惡感 (匿名)

女 美術(shù)生專業(yè)，今年19，夢想是成為設(shè)計師，還剩兩個月就聯(lián)考了，本是因為喜歡美術(shù)才來學(xué)的，但看到了這樣的美術(shù)后，我打退堂鼓了。課堂上總胡思亂想，畫不進(jìn)去。性格懦弱，什么時候做不好，太在乎別人對我的看法，不愛說話，所以，每當(dāng)因為一點小事被別人誤會的時候，嘴上不說，但在腦子里會反復(fù)想這件事，總控制不住情緒，所以，最近不知怎么的，周圍的人都能聽見我的想法，進(jìn)而更加激烈的貶低我。周圍的所有人都說我不行，說我廢了，真的是絕望透頂，現(xiàn)在想死，想逃，想放棄，我該怎么辦? (匿名)

女 （有點長，請拜托看完。） 我感覺到自己可能有點問題。 一開始是從初中時開始的。 剛上初一，也是去了一個非常好的中學(xué)。可能成績不是很好，也不太會說話非常內(nèi)向。在學(xué)校基本沒什么朋友，也沒人跟我說話，就連我主動去找他們，也是被各種理由拒絕。 因為小學(xué)的時候是在一個不太好的學(xué)校，在那里一直名列前茅，到這里又一下子排在倒數(shù)第一。當(dāng)時心理難免有些難受。心情也特別煩躁，一天下來，在學(xué)校沒人說話，回家跟外公外婆也說不了什么。 事情就發(fā)生在一天早上。 我僅僅只是因為作業(yè)沒寫完，所以逃學(xué)離家出走了。 我當(dāng)時只知道特別害怕，害怕老師的批評，害怕同學(xué)的目光，我不知道該怎么辦。所以我選擇了逃避。 后來學(xué)校聯(lián)系了家長，他們找了我一上午。 他們讓我再去學(xué)校，可我真的害怕，害怕再見到同學(xué)，見到老師。我真的害怕。 所以后來我又去了以前的私立學(xué)校，可我還是呆不下去。 最后無奈輟學(xué)了。 那時候什么都不懂，我也不知道自己怎么了。 第二次就是今年。 我去年出去打工。本來就是一個親戚家開的飯店，和店里面的人相處的也不錯。可在四月份，也是因為一點點小事，我離開了。 后來到現(xiàn)在。我也想融入一個圈子，可我害怕，也不知道該怎么辦。甚至連家人都被我避之門外。 我現(xiàn)在一直都是一個人呆著。 有一次回老家，我要和外婆睡一間屋子。但那樣真的讓我說不上來的難受，不想和別人一直呆在一個房間。就像那不是自己的領(lǐng)地，很不安全一樣。也只有縮在自己的房間里才有安全感。 我不知道自己這算是什么，可能只是情緒不好吧。 (匿名)

女 我不敢去學(xué)校，對現(xiàn)在周圍的一切都感到很恐懼。我沒有辦法去解決，我每次只能用很極端的方式去逃避。比如今天(昨天開學(xué))本來要去學(xué)校，但我為了不去學(xué)校昨天晚上穿被溫水浸濕了的短袖睡覺，早上五點起來洗了冷水澡，穿著濕衣服站在窗戶旁，終于我感冒了。我如愿以償?shù)臎]有去學(xué)校。 我真的特別討厭去學(xué)校，特別討厭別人關(guān)注我，我就想一個人待著。想到明天有可能去學(xué)校，下午我莫名其妙的哭了，還想要不去死了算了(情緒不穩(wěn)定) 我想申請在家里自學(xué)，等中考了再去考試。但我知道他們肯定不讓，我真的好難過，我怕我的狀況回到初三上冊的時候，那段日子我真的很奔潰，每天都想自殺，情緒也不穩(wěn)定，天天自殘，根本控制不了自己。 (匿名)

女,現(xiàn)在找對象越來越難了，奔四的人了。首先是我自己原因，高不成低不就。本來單身的特別少了，然后單身的人里面要么特別精英型，要么躺平型。這兩種都要不起，最后終于遇到和自己差不多的又覺得太相似了，無趣。有趣的人人也不單身了。好了，最后又回到原點，自己高不成低不就，自己就是挺無趣的。 (匿名)

女,從未開心過就算是得重度抑郁躁狂癥人格分裂癥又能怎樣還不是照樣低要活著