
網友
心理咨詢很嚴重
2025-03-13 17:46:10

咨詢師趙曉寧
0
你好,我看到了你的帖子,生活中的改善方式是,你去做一些運動,運動可以產生多巴胺,緩解焦慮。心理咨詢中的改善方式是,精神分析找到你的焦慮的原因(潛意識深處),然后再用認知行為的心理訓練方式來改善。如果想進一步探討,歡迎私聊我~
2021-10-30 14:48:28
@趙曉寧可是我每次去看醫生什么都不敢說
這個的消息聲好多[大哭]
好大聲[大哭]
這個消息鈴聲好大