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匿名
2021-10-27 17:06:32
抱抱TA

女,大一新生。上網課,睡著了。心里產生很濃烈的愧疚感,感覺很痛苦。 知道自己這樣是錯誤的,但又控制不住自己,感覺對不起父母。 愧疚又無力的感覺。有什么方法,可以控制自己的行為嗎?

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  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 誠彥心理的頭像 誠彥心理
    有啥可以幫你的嗎
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
    笑兒老師送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我想改變現狀,如何控制自己行為?
  • 陽光的頭像 陽光
    是什么原因讓你上網課想睡覺呢
  • 陽光的頭像 陽光
    一次睡著了嗎,還是長期這樣呢
  • 傾訴無憂的頭像 傾訴無憂
    睡眠時間不夠?還是厭網課了?
  • 傾訴無憂的頭像 傾訴無憂
    傾訴無憂送了一個擁抱
  • 陽光的頭像 陽光
    陽光送了一個擁抱
  • 陽光的頭像 陽光
    需要找到背后的深層原因,
  • 匿名 匿名
    今天第一次睡覺。睡眠時間很足,也不討厭上網課,我的意思是說,我很想努力學習,但我的行為又很墮落
  • 匿名 匿名
    我想利用好時間,沒事多學習。但我堅持了幾天,該怎么辦
  • 陽光的頭像 陽光
    你有努力學習的想法,非常好呢!也意思到了上網課睡覺這個行為不好,下次改了就可以了,不要自己太大壓力
  • 陽光的頭像 陽光
    先給自己定力一個能達到的小目標吧,循序漸進,不用太心急
  • 陽光的頭像 陽光
    放松心情,如果需要傾訴,可以聯系[玫瑰]
  • 暖心陪護的頭像 暖心陪護
    暖心陪護送了一個擁抱
  • 燕妮姐的頭像 燕妮姐
    燕妮姐送了一個擁抱
  • 傾心的頭像 傾心
    傾心送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我的想法總和自己的行為不一致,我覺得我不行,沒有自制力,對不起父母給我上學的錢。這種心態該怎么緩解,我太難過了。
  • 語抒?傾聽咨詢的頭像 語抒?傾聽咨詢
    語抒?傾聽咨詢送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 婚戀屋的頭像 婚戀屋
    偶爾還是經常性的?
  • 婚戀屋的頭像 婚戀屋
    婚戀屋送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    親愛的女孩兒,我很理解你[抱抱]希望你也理解自己。理解之后,再想辦法把落下的功課補上。帶著負罪感學習是學不好的
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝。
  • 的頭像
    也許你經歷了太多風雨,我在,可以和我聊聊~
  • 理心老師的頭像 理心老師
    你活在內在的沖突中,即想學習,又做不到,又愧疚,又無法突破,這其實說明你的生命模式需要調整一下了,可以做個二元對立整合
  • 心途的頭像 心途
    心途送了一個擁抱
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議可以通過系統心理咨詢做一下心理疏導和調整。
  • 男k9m山東的頭像 男k9m山東
    [齜牙]
  • 婚戀屋的頭像 婚戀屋
    如果你一個人的做事動機很強的話,壓力成動力態度是很積極的。但是感覺你除去這些,是否還有某些雜念在困擾你呢?
  • 可心傾聽的頭像 可心傾聽
    可心傾聽送了一個擁抱
  • 男k9m山東的頭像 男k9m山東
    語抒?傾聽咨詢操你媽逼
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 青蛙吹泡泡的頭像 青蛙吹泡泡
    不要這么自責就是學習太累
  • 智慧人生的頭像 智慧人生
    智慧人生送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,說明睡覺都在學習。看法不同,心情不同。
  • 自由飛翔的頭像 自由飛翔
    只是小事而異,換個心情好好學習
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 石月梅咨詢師的頭像 石月梅
    給自己設置一個拼圖規劃:A挑戰自己習慣B改變心態C行動
  • 理涵老師的頭像 理涵老師
    理涵老師送了一個擁抱
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 理涵老師的頭像 理涵老師
    調整最好的方法,就是盡快放下愧疚的情緒,把精力投入到落下的課程中,加倍追趕令到成績提升,就是給父母做好的回報
  • 雅韻百合的頭像 雅韻百合
    雅韻百合送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    羅怡萱送了一個擁抱
  • 王致剛的頭像 王致剛
    王致剛送了一個擁抱
  • 黎明之際的頭像 黎明之際
    黎明之際送了一個擁抱
  • 心語??的頭像 心語??
    心語??送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    為何會愧疚,對不起父母呢?可以和我聊聊嗎?希望能幫到你
  • 湯霜咨詢師的頭像 湯霜
    湯霜送了一個擁抱
  • 陽光姐姐的頭像 陽光姐姐
    偶爾一次,沒有什么關系,老虎都有打盹的時候呢
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
    劉彥慶送了一個擁抱
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 浪包的頭像 浪包
    孩子有時間聊聊,以前女兒也是如此,現在一心再學習上
  • 周美芳咨詢師的頭像 周美芳
    周美芳送了一個擁抱
  • 雅文傾聽的頭像 雅文傾聽
    你好,能感覺到對自己的要求很高,總是達不到就會有自責。還是從接納自己開始吧,否則把動力都放在對抗自己上面了
  • 向暖的頭像 向暖
    向暖送了一個擁抱
  • 向暖的頭像 向暖
    一個人的行為如果憑控制的方式是很難解決問題的。有時候我們每個人都有追求完美的。在行為問題上,行為是可以改變的。是可以通過我們自己的努力和老師的幫助。
  • 林菊的頭像 林菊
    林菊送了一個擁抱
  • 張麗蕓的頭像 張麗蕓
    不用愧疚,愧疚是不健康的情緒。你上課睡覺咋啦,誰沒上課睡過似的?很正常的事情
  • 語嫣情感的頭像 語嫣情感
    語嫣情感送了一個擁抱
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    最美的你【情感&職場】送了一個擁抱
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    在說幫助我之前,請仔細照一照鏡子,看看你奇怪的模樣。送了一個擁抱
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    滿月送了一個擁抱
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