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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問個人心理咨詢室圖案
匿名
2021-10-27 17:06:32
2021-10-27 17:06:32
抱抱TA
女，大一新生。上網課，睡著了。心里產生很濃烈的愧疚感，感覺很痛苦。 知道自己這樣是錯誤的，但又控制不住自己，感覺對不起父母。 愧疚又無力的感覺。有什么方法，可以控制自己的行為嗎?
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
誠彥心理
有啥可以幫你的嗎 -
張金玲
您好
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笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
匿名
我想改變現狀，如何控制自己行為？ -
陽光
是什么原因讓你上網課想睡覺呢 -
陽光
一次睡著了嗎，還是長期這樣呢
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傾訴無憂
睡眠時間不夠？還是厭網課了？ -
傾訴無憂
傾訴無憂送了一個擁抱
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陽光
陽光送了一個擁抱 -
陽光
需要找到背后的深層原因，
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匿名
今天第一次睡覺。睡眠時間很足，也不討厭上網課，我的意思是說，我很想努力學習，但我的行為又很墮落
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匿名
我想利用好時間，沒事多學習。但我堅持了幾天，該怎么辦
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陽光
你有努力學習的想法，非常好呢！也意思到了上網課睡覺這個行為不好，下次改了就可以了，不要自己太大壓力
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陽光
先給自己定力一個能達到的小目標吧，循序漸進，不用太心急
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陽光
放松心情，如果需要傾訴，可以聯系[玫瑰]
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暖心陪護
暖心陪護送了一個擁抱 -
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱 -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
匿名
我的想法總和自己的行為不一致，我覺得我不行，沒有自制力，對不起父母給我上學的錢。這種心態該怎么緩解，我太難過了。
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語抒?傾聽咨詢
語抒?傾聽咨詢送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
婚戀屋
偶爾還是經常性的？ -
婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
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趙曉寧
親愛的女孩兒，我很理解你[抱抱]希望你也理解自己。理解之后，再想辦法把落下的功課補上。帶著負罪感學習是學不好的
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送了一個擁抱
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匿名
好的，謝謝。
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也許你經歷了太多風雨，我在，可以和我聊聊～
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理心老師
你活在內在的沖突中，即想學習，又做不到，又愧疚，又無法突破，這其實說明你的生命模式需要調整一下了，可以做個二元對立整合 -
心途
心途送了一個擁抱 -
毛慧穎
你好，建議可以通過系統心理咨詢做一下心理疏導和調整。 -
男k9m山東
[齜牙] -
婚戀屋
如果你一個人的做事動機很強的話，壓力成動力態度是很積極的。但是感覺你除去這些，是否還有某些雜念在困擾你呢？
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可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
男k9m山東
語抒?傾聽咨詢操你媽逼
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
青蛙吹泡泡
不要這么自責就是學習太累 -
智慧人生
智慧人生送了一個擁抱 -
陳明
您好，說明睡覺都在學習。看法不同，心情不同。 -
自由飛翔
只是小事而異，換個心情好好學習 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
任海濤
您好 -
石月梅
給自己設置一個拼圖規劃：A挑戰自己習慣B改變心態C行動 -
理涵老師
理涵老師送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
理涵老師
調整最好的方法，就是盡快放下愧疚的情緒，把精力投入到落下的課程中，加倍追趕令到成績提升，就是給父母做好的回報
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雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
黎明之際
黎明之際送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
為何會愧疚，對不起父母呢？可以和我聊聊嗎？希望能幫到你
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湯霜
湯霜送了一個擁抱 -
陽光姐姐
偶爾一次，沒有什么關系，老虎都有打盹的時候呢 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
王 宇
你好 -
浪包
孩子有時間聊聊，以前女兒也是如此，現在一心再學習上 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
雅文傾聽
你好，能感覺到對自己的要求很高，總是達不到就會有自責。還是從接納自己開始吧，否則把動力都放在對抗自己上面了 -
向暖
向暖送了一個擁抱 -
向暖
一個人的行為如果憑控制的方式是很難解決問題的。有時候我們每個人都有追求完美的。在行為問題上，行為是可以改變的。是可以通過我們自己的努力和老師的幫助。
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林菊
林菊送了一個擁抱 -
張麗蕓
不用愧疚，愧疚是不健康的情緒。你上課睡覺咋啦，誰沒上課睡過似的？很正常的事情 -
語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱 -
最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱 -
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你奇怪的模樣。送了一個擁抱 -
滿月
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女,17歲,每次出去玩的時候 想起來自己的家人在家里干活掙錢 自己又沒出息不上學了 就感覺很愧疚很難受很沒臉 (匿名)
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女 心里還是會難受，老師們有什么辦法讓自己沒有那么大的愧疚感 (匿名)
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女,18歲,我很多時候都不能原諒我自己的過錯。多數都是在不經意的時候傷害了人家。當我知道 我傷害了他人 我覺得很內疚，過意不去 很傷心還會哭。當我不在想時會感覺好一點。我也不擅長表達自己的情緒所以我都不和人分享。那么我是不是逃避現實呢？ (匿名)
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我也沒有做什么事，或者虧心事，可是總是有種對不起別人的感覺，總是有種我做錯的感覺，正在彌補的感覺？？？？就連她請我幫忙，我幫不了，都會覺得自己對不住他，是我的錯，更怕他們煩我，怎么辦？？？？？？而且我的心特別不平靜， -
女,自己有問題說了反而父母沒心情工作整天想著，心里應該不舒服，不想讓父母煩心但是我為什么就比較多問題，如果我生來不是這樣的人就好了。對不起父母。也舍不得父母。我就特犯賤我非常不好。不能再說傻話讓父母擔心了。我總是拖累人無語了我自己。想那個卻不能。 (匿名)
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女,19歲,我受不了自己做的蠢事 -
女,16歲,請大家幫幫我，謝謝，我真的不喜歡我父母以后為我愧疚，問題在下面圖片里，謝謝
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男 最近感覺做了好多對不起父母的事，好想去死 (匿名)
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女,17歲,我現在很想死但我怕家人難受我是獨生，但我真的好崩潰其實已經持續好久了他們都不知道因為我不知道怎么開口我總是不想開口，關于看醫生這個問題我是如果心理治療我同樣不知道怎么開口甚至一個小時的治療我都講不了一個字我是真的真的不知道如何講我不知道你們能不能知道那種感受...吃藥的話我會想去吞藥事實上我干過兩次因為計量少沒什么明顯后果也沒被發現過我不去住院負擔不起長久治療也不想耽誤學業 (匿名)
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女,我上初一，我是單親家庭，我媽媽經常拿鞭子打自己，這是為什么啊 (匿名)
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