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學校心理咨詢室怎么進
2025-03-25 23:35:27

咨詢師任海濤
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您好,影響心理治療的因素其實比較多。問題的嚴重程度,問題的類型,咨詢中遇到的具體問題等等。除了藥物的使用。也是和心理咨詢師共同面對問題,分析問題,解決問題的合作過程。敢說出來,或者不敢說出來,也會影響心理成長的進度。內心對自身的情況有擔憂或者害怕是可以理解的,這個過程中咨詢師也會幫您找到害怕的原因,并且勇于面對和解決。這樣才能促使問題得到更快的解決。
2021-10-19 13:38:24

傾聽者理心老師
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看到了。你的痛苦與掙扎,但是也看到了你想突破的愿望和勇氣,用多長時間每個人是不同的,有些。來訪者和心理咨詢師的匹配度很高,可能非常快,兩個月,3個月就能夠有很大的突破,但有1些呢或者是匹配度不好,或者是他自身潛意識呢,并不真的愿意改變,這樣的話就慢,如果走精神分析取向的話,1年兩年是需要的,也有的人是持續精進的,那就做3~5年也都是可以的,那用1些其他的流派的時間會短1些,比如情緒聚焦或者是認知療法等等會大大的縮短時間,但是也要看咨詢的目標。理心老師學習的是整合的取向,希望能夠給你帶來更豐富的體驗,能夠更快的幫助你突破。也可以在咨詢,至于教會你1些心理自助的整合性的方法,這樣即使老師暫時不在身邊,你有了困惑和困擾,也都可以用這個工具法來自己進行練習。首先呢,你可以先撥通傾訴電話,先體會1下把心里很憋悶成長久的事情,有人傾聽的這種感受,你就會更有信心了。
2021-10-19 13:39:10
@理心老師我現在很糾結,想得到幫助又不想得到幫助,想一直這樣
可是我去看醫生的時候特別緊張
然后就什么都不敢說
然后外表看起來也沒什么問題
就每次去看都沒有一點效果
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