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自己和心理咨詢師說想輕生
2025-03-27 04:00:35
謝謝老師

咨詢師陳明
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有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2021-10-17 17:20:24
可能我的目標比較模糊了吧,想要被包容和喜歡,想要能好好休息,最近太累了,要是說目標的話就是好好療養一下。。
呃,不好說。行為方面吧,思想方面還是想有自己的想法的
我在學校里幾乎是一個人,沒有人分享想法,一直在學習,幾乎是習慣性看著眼前的事
長期的孤獨和學習讓我忘掉了其他的重要的目的
有時候,忘了喝水,有時候打飯打得太多了,也沒有注意,因為吃不完會被扣分,所以強迫自己吃下去
這次就遵從自己的想法,休息一下吧。目標什么的太遠大了,我想先照顧照顧自己
謝謝老師們的擁抱
我想放棄了,真的很累,目標也又遠,又迷茫
所有人都不能理解想法
我不知道能不能做到立下目標,改變自己
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