女,15歲,最近發現自己有一個很嚴重的問題,和別人在一塊的時候,和個正常人差不多,還很積極樂觀,但是自己一獨處,當只有自己一個人時,所有的負面情緒全都撲面而來,這是怎么回事?
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網友
心理咨詢沙盤里是什么沙
2025-03-26 10:56:38

網友陽光
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其實,情緒是一直都存在的。只是跟人在一起時注意力被分散啦。而忽略了情緒。當你獨處安靜時,注意力回到了自己身上,就會看到它們。情緒如果不疏導,會一直存在,你愿意跟我說說嗎
2021-10-05 14:13:17