我爸我媽經常在我面前吵架,經常是因為一些小事,有時候還打架搞的我都快抑郁了,不想在家呆著了。
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網友
重慶容格心理咨詢
2025-03-27 02:33:57

網友茜仔
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首先把父母的問題和自己的問題分開來看,你是他們吵架打架,不是你的原因造成的,客觀的看待父母的不和諧,然后盡全力告知父母他們的關系對你的影響,盡量把自己的委屈和難過講出來,多結交一些性格開朗的朋友,發現自己抑郁狀態的時候學會開導自己,從抑郁狀態里解脫出來,加油,會好起來的。
2021-10-03 12:56:14