李欣怡 680天前在線
2021-09-19 21:06:00
抱抱TA 回復(fù)
福祿壽的歌后勁太大了聽的時(shí)候感覺一陣一陣的情緒涌上來,聽完情緒剛好爆發(fā),短時(shí)間還走不出來
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網(wǎng)友
看守所里心理咨詢師
2025-03-27 01:24:40
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-09-19 21:09:12
咨詢師龍鳳
你好
2021-09-19 21:12:10
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
2021-09-19 21:13:38
傾聽者宋老師?
你好
2021-09-19 21:13:45
網(wǎng)友誠信
誠信送了一個(gè)擁抱
2021-09-19 21:20:31
網(wǎng)友陽光
陽光送了一個(gè)擁抱
2021-09-19 21:21:21
傾聽者玫瑰女人
這么大的影響嗎
2021-09-19 21:38:24
傾聽者小單
小單送了一個(gè)擁抱
2021-09-19 22:33:10
傾聽者星月情感
星月情感送了一個(gè)擁抱
2021-09-20 02:39:45
咨詢師周美芳
你好
2021-09-20 06:28:04
咨詢師王 宇
你好
2021-09-20 06:56:39
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2021-09-20 10:04:58
李欣怡送了一個(gè)擁抱
心理論壇
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女,《親密關(guān)系是面照妖鏡》 人格包括: 1.我們外在的自我形象(身體外貌) 2.我們內(nèi)在虛假的自我形象(人格面具) 3.我們內(nèi)在真實(shí)的自我形象(人格陰影) 我覺得親密關(guān)系是面照妖鏡,它能快速的暴露我們內(nèi)在的問題。如果沒有在問題暴露后調(diào)整自己,努力自我成長(zhǎng)的話,內(nèi)在問題就會(huì)變成更實(shí)際的后果來提醒你,而你把一切都?xì)w為命運(yùn)。 好的親密關(guān)系讓我們?cè)阽R子中看見“丑陋”的形象后,相信那就是自己,然后調(diào)整自己。 一般的親密關(guān)系讓我們?cè)阽R子中看見“丑陋”的形象后,懷疑是對(duì)方,然后提醒對(duì)方改變。 差的親密關(guān)系讓我們?cè)阽R子中看見“丑陋”的形象后,堅(jiān)定的認(rèn)為那就是對(duì)方,然后給對(duì)方施壓。 我們的成長(zhǎng)經(jīng)歷告訴我們,別人不喜歡甚至極其排斥最真實(shí)的自己,所以我們給自己塑造了一個(gè)相反的形象,并一直努力維護(hù)這個(gè)形象。久而久之,把虛假自我當(dāng)成自己唯一的形象,并極力否認(rèn)和逃避內(nèi)在真實(shí)的自我。 因?yàn)楹ε聞e人的不接納,所以我們也不接納內(nèi)在真實(shí)的自我。 當(dāng)我們因?yàn)樯钪械膯栴}而觸碰到了內(nèi)在真實(shí)的自我,我們就會(huì)難以忍受,只想逃避。當(dāng)我們看見了那個(gè)內(nèi)在真實(shí)的自我,療愈就開始了,當(dāng)我們接納了那個(gè)內(nèi)在真實(shí)的自我,就真正的療愈了。 好的親密關(guān)系具有很好的療愈功能,能幫助自我成長(zhǎng),所以我們都渴望獲得一份理想的親密關(guān)系(愛情)。但再好的親密關(guān)系,也只能獲得部分的療愈,因?yàn)榭傆幸徊糠值恼鎸?shí)自我是雙方共同的人格陰影,那共同的部分就是無法被關(guān)系療愈的部分。 所以人們有時(shí)候會(huì)去尋找其他有助于療愈的方式。比如“SM”。 可以說“SM”是一種心靈探險(xiǎn)游戲,是探索自我的“工具”。它是在有安全保障的前提下,適度的體驗(yàn)自己的另一面(人格陰影),以這種方式去看見和接近自己的另一面,以減少人格面具的壓力,獲得身心放松的效果。 但實(shí)際上,絕大部分人都錯(cuò)用了這個(gè)工具,都對(duì)SM產(chǎn)生了不合理的期待。。。。(此處省略一萬字) 人格陰影就像怪獸,它不但“丑陋”,而且破壞力極強(qiáng),我們都對(duì)它避之不及,唯恐被它追上,所以我們終其一生都在“奔跑”。 但我們總有各種原因不能“奔跑”,需要停下來的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候就是我們和陰影“獨(dú)處”的時(shí)候,就是我們感受到無價(jià)值感,無存在感,無安全感的時(shí)候。 所以我們都想要活成一束光,以此來抵抗陰影的傷害,因?yàn)橹挥泄饽茏岅幱跋А?但其實(shí)我們不必那么努力,我們只需要看見陰影,接納陰影,就能不被陰影傷害。
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