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女,14歲,很煩躁，有時候情緒控制不住的哭，自殘，有想跳樓的沖動，睡覺的話沒隔兩個小時醒來一次，感覺什么都是我自己的錯，睡覺做夢都是夢到殺人，看著別人被殺，但這對我來說不是噩夢。沒有抑郁，沒有焦慮，想去醫院看看，那怕檢查出來不是抑郁，只是想讓醫生看看怎么控制情緒。像這種情況可以去醫院嗎，掛心理科嗎

男19，經歷了挺多的，想聽聽你們的故事，互相傾訴

男,19歲,男19，經歷了挺多的，想聽聽你們的故事，互相傾訴

女,14歲,問問是什么意思呢，我知道網上測試的不準，我也不是很相信這個

女,15歲,我不知道該和父母怎么相處，我好好說話，我爸有時候就陰陽怪氣，我媽就會把工作上的脾氣朝我發泄。我不好好說話，我爸媽就會溫柔點的對我說話，我又不愿意讓他們感覺我很事，但是只要我正常說話，他們就又會陰陽怪氣，我真的受不了。我也不知道我該怎么辦？

我明明很愛她的，可是一吵架我就控制不住自己，昨晚又罵她了，還特別難聽，她哭了一晚，我們是異地戀，我現在好后悔昨天晚上說了她啊

女,《親密關系是面照妖鏡》 人格包括: 1.我們外在的自我形象(身體外貌) 2.我們內在虛假的自我形象(人格面具) 3.我們內在真實的自我形象(人格陰影) 我覺得親密關系是面照妖鏡，它能快速的暴露我們內在的問題。如果沒有在問題暴露后調整自己，努力自我成長的話，內在問題就會變成更實際的后果來提醒你，而你把一切都歸為命運。 好的親密關系讓我們在鏡子中看見“丑陋”的形象后，相信那就是自己，然后調整自己。 一般的親密關系讓我們在鏡子中看見“丑陋”的形象后，懷疑是對方，然后提醒對方改變。 差的親密關系讓我們在鏡子中看見“丑陋”的形象后，堅定的認為那就是對方，然后給對方施壓。 我們的成長經歷告訴我們，別人不喜歡甚至極其排斥最真實的自己，所以我們給自己塑造了一個相反的形象，并一直努力維護這個形象。久而久之，把虛假自我當成自己唯一的形象，并極力否認和逃避內在真實的自我。 因為害怕別人的不接納，所以我們也不接納內在真實的自我。 當我們因為生活中的問題而觸碰到了內在真實的自我，我們就會難以忍受，只想逃避。當我們看見了那個內在真實的自我，療愈就開始了，當我們接納了那個內在真實的自我，就真正的療愈了。 好的親密關系具有很好的療愈功能，能幫助自我成長，所以我們都渴望獲得一份理想的親密關系(愛情)。但再好的親密關系，也只能獲得部分的療愈，因為總有一部分的真實自我是雙方共同的人格陰影，那共同的部分就是無法被關系療愈的部分。 所以人們有時候會去尋找其他有助于療愈的方式。比如“SM”。 可以說“SM”是一種心靈探險游戲，是探索自我的“工具”。它是在有安全保障的前提下，適度的體驗自己的另一面(人格陰影)，以這種方式去看見和接近自己的另一面，以減少人格面具的壓力，獲得身心放松的效果。 但實際上，絕大部分人都錯用了這個工具，都對SM產生了不合理的期待。。。。(此處省略一萬字） 人格陰影就像怪獸，它不但“丑陋”，而且破壞力極強，我們都對它避之不及，唯恐被它追上，所以我們終其一生都在“奔跑”。 但我們總有各種原因不能“奔跑”，需要停下來的時候，這個時候就是我們和陰影“獨處”的時候，就是我們感受到無價值感，無存在感，無安全感的時候。 所以我們都想要活成一束光，以此來抵抗陰影的傷害，因為只有光能讓陰影消失。 但其實我們不必那么努力，我們只需要看見陰影，接納陰影，就能不被陰影傷害。