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女,14歲,我的名字叫余謹(jǐn)諾，我想和你們做朋友，可以嗎？

女,大家好！我是養(yǎng)一捧星星??，接下來的日子里，我會(huì)發(fā)一些我的日常與精神醫(yī)學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的小科普，主要是想來正能量一下

唉，從八月十八失業(yè)一個(gè)月三天了已經(jīng)！現(xiàn)在找工作一點(diǎn)頭緒都沒有！ 我原以為，在安徽宣城找個(gè)四五千一個(gè)月，不用二班倒工作、不超過十個(gè)小時(shí)，幾個(gè)小時(shí)制的長(zhǎng)白班很容易！ 在過濾之前投的大部分簡(jiǎn)歷，在找普工.倉(cāng)管、保安、包裝、洗碗搬運(yùn)工作！ 我剛開始，會(huì)覺得很容易找個(gè)班上！但我從58boss人才網(wǎng)找啊找！騎電動(dòng)都花了不少時(shí)間！ 覺得適合的不是二三十幾分鐘！就是面試成功，沒有接觸過的普工工作！怕干不好！ 然后就是越找越著急！越急越焦慮不安！焦躁！漸漸的現(xiàn)在根本不相信自己，能找個(gè)長(zhǎng)白班工作，且越來越少 少到自己現(xiàn)在一份面試的工作都沒有確定！ 另一方面！我因2011年七月中專、2011年九月被父母送到親叔公司干苦力！當(dāng)時(shí)我二十歲 干了八年五百每月工資！前年七月老爸協(xié)商親叔才給我一千工資！ 我是今年六月八辭職親叔工作的！在親叔浪費(fèi)了九年半差不多十年時(shí)間！ 什么技術(shù)也沒有學(xué)到，什么存款一份也沒有！反而親叔上班期間，經(jīng)常月底欠花唄偷拿父母錢，心里是比較內(nèi)疚不安、不孝自責(zé)的！ 親叔現(xiàn)在辭職三個(gè)月了！一萬塊錢都沒有存到！ 六月挑剔工作，基本沒上一個(gè)月班！找了兼職傳單洗碗做了幾次！在家調(diào)整心態(tài)一個(gè)星期！ 七月三十入職保安工作，連續(xù)干了二十六天夜班！八月干了連續(xù)五天夜班！ 八月十八被保安隊(duì)長(zhǎng)在下班的時(shí)候，被保安隊(duì)長(zhǎng)要求離職報(bào)告，人事說我①夜班經(jīng)常睡覺少巡邏拍照②身高165 不符合標(biāo)準(zhǔn)③就是污蔑我，說我把鑰匙交給工人，工人打開消防通道造成損失 我聯(lián)系了之前，來過兩次的那個(gè)廠，安徽輝隆集團(tuán)輝鋁新材料科技有限公司（簡(jiǎn)稱“輝鋁新材 鋁材產(chǎn)業(yè) 我在這個(gè)人才網(wǎng)復(fù)制過來的！我是做倉(cāng)庫(kù)管理員的 兩班倒！倉(cāng)庫(kù)的出入庫(kù)管理、盤庫(kù)、領(lǐng)發(fā)料、對(duì)賬、倉(cāng)庫(kù) 在十個(gè)小時(shí)以上！四千多吧！對(duì)賬不會(huì)！領(lǐng)發(fā)料更不會(huì) 唉！明天去面試！你們說要不要去！ 還是說我明天重新在，58boss人才網(wǎng)找工作面試長(zhǎng)白班？ 我現(xiàn)在慌恐了！什么也不知道怎么做了！無頭蒼蠅一樣！也不知道怎么好了！！好煩啊！真的！生怕過年沒有賺一萬！被那談哥親叔嬸嘲笑！！z尼瑪！！！想想就來氣 下個(gè)星期一，老媽說如果我沒有找到工作！陪我爸去南京復(fù)查！我猜一定也要我檢查弱精癥！ 那么我壓力來了！我是現(xiàn)在找全職，還是兼職工作！兼職和全職差不多嗎？一個(gè)月？

女,隨記：內(nèi)啡肽，多巴胺與5-羥色胺的介紹 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 內(nèi)啡肽是體內(nèi)產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用的荷爾蒙，是大腦下垂體產(chǎn)生的神經(jīng)活性遞質(zhì)。也可稱作一種天然鴉片，它可以通過運(yùn)動(dòng)，唱歌，疼痛刺激等進(jìn)行分泌，也可以調(diào)節(jié)體溫，心血管與呼吸功能，它能使人產(chǎn)生愉悅感，心情舒暢，甚至欣快感 ——————————————————————— 因?yàn)樗c多巴胺，5一HT，看起來較相似，所以可以對(duì)比一下。 ——————————————————————— 多巴胺：多巴胺雖不單單只是一種獎(jiǎng)勵(lì)通道，但并不會(huì)直接導(dǎo)致情緒的興奮。如：我想吃蛋糕，多巴胺的分泌是促使我去買蛋糕。而在精神分裂中有一種假說：多巴胺假說，是因?yàn)槎喟桶贩置谶^多，排列亂了所致。所以藥物通過拮抗多巴胺D2受體，來控制幻聽幻視。當(dāng)然焦慮也可能會(huì)使前額葉，多巴胺分泌異常。 多巴胺分泌過度可使人過度亢奮，甚至沖破血管，但過少，又會(huì)引起抑郁情緒，所以多巴胺分泌應(yīng)適中 5一HT：又稱血清素，它也可以通過運(yùn)動(dòng)獲得，如果多巴胺是產(chǎn)生欲望，那么5一HT，就是抑制欲望。5一HT分泌過少，也會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒。所以現(xiàn)在很多抗抑郁藥物，如：舍曲林，里面也含有，選擇性5—HT再攝取抑制劑。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ （雖然目前內(nèi)啡肽，5一HT與多巴胺，及各類精神障礙的具體確切機(jī)制尚不清楚，但只要治療的依從性與安全性等好就行。） 以上僅為個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎指正，謝謝大家！

男,17歲,這個(gè)世界所有得抑郁者都在用任何理由讓自已去死，我也抑郁過也被人欺過，也流浪街頭與野狗做伴過，直到一個(gè)樂觀的乞丐對(duì)我說:只有經(jīng)歷萬劫難苦的人，并不代表那個(gè)人該死，絕大多數(shù)的人都在尋死而不是尋生。

女,33歲,很多事情和天氣一起慢慢變涼了。。。。。。

男,28歲,真的好累好想放棄真的不知道能堅(jiān)持多久表面裝的沒心沒肺不想讓別人看出自己的情緒眼淚也從來不在別人面前流過真的好累