男,28歲,每個人或多或少都有問題,但這不是問題,我就說個簡單的,如果我事先說清楚,你就不會生氣,如果你很容易理解體諒也不會生氣,或者其他如果,就好比我只是做錯事,或者沒做好事的人,我很蠢每一次作業都做不好,但我也僅僅是做不好,并沒有做壞事,但老師是不可以體罰我,哪怕好好和我說也可以,我也不是做了什么不可原諒的事,你糾結在于我沒有事先說清楚,讓你擔心,你生氣了,已經生氣了所以需要發泄出來,而我理解是我沒做壞事,你就不應該因為這個小事生氣,我并不是怪你,而是想要你懂的這個不需要生氣,但你認為我沒做好惹你生氣,你認為你已經生氣了,那我需要怎么做?我應該一直聽你說,一直解釋,很有耐心。而不是和你爭吵事情原因。但我思想也固執認為有一部分我沒錯,我想要給自己解釋一下,你不認可我解釋,導致我們的爭吵,只會越聽越生氣。所以這就是問題。那么我們應該怎么做?
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團體心理咨詢中的沉默者
2025-03-27 22:15:26