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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
問團體心理咨詢中的沉默者
匿名
2021-08-31 00:32:46
2021-08-31 00:32:46
抱抱TA
男,28歲,每個人或多或少都有問題，但這不是問題，我就說個簡單的，如果我事先說清楚，你就不會生氣，如果你很容易理解體諒也不會生氣，或者其他如果，就好比我只是做錯事，或者沒做好事的人，我很蠢每一次作業都做不好，但我也僅僅是做不好，并沒有做壞事，但老師是不可以體罰我，哪怕好好和我說也可以，我也不是做了什么不可原諒的事，你糾結在于我沒有事先說清楚，讓你擔心，你生氣了，已經生氣了所以需要發泄出來，而我理解是我沒做壞事，你就不應該因為這個小事生氣，我并不是怪你，而是想要你懂的這個不需要生氣，但你認為我沒做好惹你生氣，你認為你已經生氣了，那我需要怎么做？我應該一直聽你說，一直解釋，很有耐心。而不是和你爭吵事情原因。但我思想也固執認為有一部分我沒錯，我想要給自己解釋一下，你不認可我解釋，導致我們的爭吵，只會越聽越生氣。所以這就是問題。那么我們應該怎么做？
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女,下課時間老師讓我們背書，我寫其他作業，上課鈴響了，老師還沒來，我還在寫了一會兒 ，我旁邊一個同學跟我說讓我不要寫了，這時候老師進來看到，以為他和我講話 ，就罵了他 ，我同學就和老師告狀，說我寫其他作業 ，老師就用書輕輕拍了我一下頭 ，我氣不過，就當面罵了老師兩句，老師很生氣 ，又用書狠狠地往我身上摔，我就和老師打起來了，這事是我的錯嗎 ，平時我一直都很敬重老師，這次也不知道怎么控制不住自己脾氣，事后我如果不道歉，會被紀律處分嗎 (匿名) -
我犯錯，她生氣，我解釋，她不聽，我道歉，她不接受。 其實在這個過程中，我想的就是我都道歉了，她就不該有情緒，我不想把事情鬧大。 而對方想的就是，是因為我犯錯而惹她生氣的，所以就是我的錯，想讓我立刻哄哄她，態度要好，不能不耐煩。 可是我也有情緒，怎么可能立刻有耐心哄她，她看我態度不好，反而越來越生氣，我見哄了一會兒沒效果，就更越來越不想哄。在這種狀態下，雙方就都特別委屈，特別不能理解對方。 (匿名)
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女 上課時 因為一個小錯誤（真的是小錯） 老師卻當著很多同學的面 辱罵 了我一句 當時真的很尷尬 突然他就生氣了 就好像看我不順眼一樣 事后老師覺得沒什么的 （罵別人習慣了一樣） 可是他當時很兇 話又說的很難聽 之后我就很生氣 一直在暗暗詛咒他 我是個女生 并且內心很脆弱 事后一直悶悶不樂 我不知道他為什么要那樣說我 就算我做錯了 也用不著侮辱我吧 況且我平時跟他無仇無怨的 因此我想到了 從前也被人誤會過 心里更加委屈了 不知道該怎么辦 現在還是很生氣 (匿名)
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女 我有些極端也有些孤僻 不太愛講話 總因為一點小事與男朋友吵 而且火一上來不管不顧的 我渴望的東西得不到 我渴望他能關心我關注我 可他總說他笨他不懂得需要我告訴他 可是女孩的心思就是希望他們能自己發現一些小問題 渴望得到他們的關心他們的愛 可他就是不懂 由于長時間的積累我的火氣越來越大 他也開始嫌我脾氣大 我也知道我不應該發那么大的火 可我控制不了 他又有很多毛病 我們一生氣他總是說好聽的話哄我 而我想要的是他解決問題而不是說一些好聽的話 可他一只那樣強調他自己笨想不到解決問題的方法 其實就是一些女生的小心思沒多么男 就這樣日積月累一點小事我就大發雷霆然后心里特別郁悶特別想不開什么事都不想做 每次生氣郁悶至少維持一整天 我總感覺我的生活是痛苦的 特別痛苦 (匿名)
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男 我有一個女朋友，雖然她沒有表明接受我，但是我們已經是男女朋友關系了，到現在是第七周。上一周我惹她生氣了，她又是一句話不說扭頭就走，她每次生氣都是扭頭就走，從來不顧及我的感受。 我們差不多每隔三四天都會生一次氣，都是她在生我的氣而我不知道自己錯在哪惹她生氣，而且她每次都不告訴我我感覺很無奈。就像這次生氣到現在都沒有和好，我心里很痛苦，她為什么什么都不告訴我，我好想走進她的內心。 (匿名)
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女,被老師罵了，心情真的特別不爽，媽的，我逃課是我自己的生意，他罵什么勁啊？還沒越罵越來勁，本來我就看他不爽，他罵我的時候，我還只能一句話都不想敢怒不敢言，什么話都不敢反駁，真的是氣死了神經病一個，真的是什么話都不敢講哦，那個老師罵我，罵的爽不，我真的是想罵就罵啊，雖然我是理虧，但是也不至于一句話都不敢講吧，真的是氣場好強，真的是煩死了 (匿名)
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女,14歲,就是今天早上不知為什么他生氣了，不鳥我，他就說有他沒課代表，然后地理課我去前面了，然后就吵了 咦，我這是自找苦吃 (匿名)
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和老師吵架了，罵了臟話，還給老師發了比較帶情緒的信息，反省之后和老師道歉，老師說我沒有誠意，我該怎么辦？ (匿名)
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女,14歲,我發現用圓規劃是有點疼的，但用美工刀劃是一點疼都沒有的 (匿名)
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我不信有比我還孤單的 (匿名)
問
團體心理咨詢中的沉默者
男,28歲,每個人或多或少都有問題，但這不是問題，我就說個簡單的，如果我事先說清楚，你就不會生氣，如果你很容易理解體諒也不會生氣，或者其他如果，就好比我只是做錯事，或者沒做好事的人，我很蠢每一次作業都做不好，但我也僅僅是做不好，并沒有做壞事，但老師是不可以體罰我，哪怕好好和我說也可以，我也不是做了什么不可原諒的事，你糾結在于我沒有事先說清楚，讓你擔心，你生氣了，已經生氣了所以需要發泄出來，而我理解是我沒做壞事，你就不應該因為這個小事生氣，我并不是怪你，而是想要你懂的這個不需要生氣，但你認為我沒做好惹你生氣，你認為你已經生氣了，那我需要怎么做？我應該一直聽你說，一直解釋，很有耐心。而不是和你爭吵事情原因。但我思想也固執認為有一部分我沒錯，我想要給自己解釋一下，你不認可我解釋，導致我們的爭吵，只會越聽越生氣。所以這就是問題。那么我們應該怎么做？
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