給力心理
女,17歲,十多年了，我和后媽的矛盾終于爆發了。忍了她很多年，可是她又一次在我面前對奶奶動手，看到那一幕，我忍無可忍，氣得渾身發抖，與她爭執起來，我指責她當年把我和奶奶趕走后來為什么又跑過來影響我的生活，中間有太多太多的矛盾，可她簡直就是個潑婦，指著我鼻子罵我沒教養，對她不敬，甚至罵我媽是小三，要我千萬保護好我奶奶，動手扇我巴掌，說實話，我當時就懵了，雖然我告誡自己這種人不值得我生氣，可是我吵完我依舊在房間里哭了，我明白我現在不強大，她哥哥還是個殺人犯，我很害怕，不知道該怎么辦，可我必須堅強，奶奶盼著我可以出人頭地，我不敢讓她知道我的想法，可是我好了累啊，有人懂嗎，那種想保護親人卻無能為力的感受，我好想去我媽媽那，可是不久前我才知道外婆得了癌癥，我真的累了，但又必須堅強，怎么樣才可以看淡這些，變得冷硬，封閉這些情緒啊。
12個擁抱
21條評論
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網友
鄲城縣心理咨詢師崔萍
2025-04-03 10:41:37
傾聽者雅馨心咨師
您好
2021-08-12 05:36:59
傾聽者雅馨心咨師
情緒是封閉了，就是壓抑，越壓抑越痛苦。
2021-08-12 05:38:04
你好
我爸爸十分軟弱，只會拿我和奶奶出氣，兩年前中考前一星期，我因為那個女人和他吵架，他把我整個房間的書撕了的撕，扔了的扔，房間門也被他踹了幾個窟窿，他讓我別學習了，用一大堆不堪入耳的話罵我，我當時真的動過輕生的念頭，果然我還是被影響到了，中考成績是三年來考的最差的，所以我只能封閉自己的情緒，不想讓關心我的人難過，也不想高考再失利
可是今天我的情緒還是控制不了，十幾年了第一次和她吵架，但似乎并沒有很快活，我好想忘了，怎么辦，我不能再因此被影響了，可我就是很壓抑，脆弱，我也想有一個健全的家啊，除了封閉情緒，我有什么辦法？
網友剛剛好
干就完了
2021-08-12 06:26:57
傾聽者李軍峰情緒疏導
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你好，做腹式呼吸過念法，融合自己的情緒，清理情緒垃圾就可以把負面情緒忘掉，如果需要幫助可以和我聊天
2021-08-12 06:34:08
咨詢師王 宇
你好
2021-08-12 06:37:09
傾聽者笑兒老師
你好
2021-08-12 07:02:40
咨詢師王曉光
你好，情緒需要疏導，封閉不解決問題。
2021-08-12 07:08:36
網友
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可以私聊嗎？[齜牙]興許我能幫到你，我不是專家哦
2021-08-12 07:20:43
網友心事
有同感
2021-08-12 07:26:57
網友心事
0
我也遇到這樣的情況，現在我對這種情況非常有經驗
2021-08-12 07:27:50
傾聽者宋老師?
0
可以把這些情緒排解一下，傾訴一下會好很多
2021-08-12 07:36:38
網友龍鳳
你好
2021-08-12 07:39:26
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-08-12 07:52:22
傾聽者此心
別封閉，那樣會更壓抑，找老師傾訴一下
2021-08-12 07:55:50
傾聽者海濟心理
你好！
2021-08-12 09:26:22
網友心理咨詢
你好
2021-08-12 09:30:36
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-08-12 17:59:26
