給力心理
十年口碑經營
下載APP
沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1149人|99%好評
咨詢
問國家二級心理咨詢師具備什么條件
匿名
2021-08-11 00:56:30
2021-08-11 00:56:30
抱抱TA
女,16歲,總是特別容易發火情緒總是大起大落自己根本控制不住有的時候胸腔很悶沒有一個可以傾訴的人每天都感覺不開心很害怕社交該怎么辦啊
12
10
322
-
看一下我的建議吧，不知道適不適合你。我就根據我自己的情況說了，我也經歷過。發火的時候可以試著深呼吸(可能沒什么用)，多笑笑唄，找一個人傾訴也是好辦法。也可以按照別人的那種樂觀情緒，來對照自己，考慮自己該怎么辦才好，害怕社交就嘗試，一點一點來，相信自己可以，情緒大起大落而且控制不住什么的可以別去往那方面想，找到引起自己生氣的原因，避開 -
系你啊越
你好可以加微信聊嗎 -
張慶儀
您好 -
王 宇
你好 -
雅馨心咨師
憤怒說明內心有很多孤獨和無奈，孩子，好好愛自己。 -
雅馨心咨師
您好，對于內在孩童，原生家庭，親子關系，個人成長，情緒調整，案例分析，有獨特見解，剖析問題，一針見血，有需要的可以直接電話咨詢。謝謝，您的來訪是對我的認可！也真誠希望能夠幫助需要的人！
-
龍鳳
你好 -
心理咨詢
青春期的躁動，經歷太多的煩心事壓在心里。一直沒有找到突破口 -
心理咨詢
老師幫你處理
-
毛慧穎
你好 -
李軍峰情緒疏導
你好，做腹式呼吸過念法，自我融合情緒，清理情緒垃圾即可，如果需要幫助可以和我聊聊 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,18歲,我總是因為一點小事暴躁然后發莫名其妙的火很多是自己控制不住其實可以避免的一些小到不能再小的事情甚至是拒絕家里人關心把和我說話當作攻擊還要加倍說更傷人的話反擊回去....然后有時候又突然脾氣特別好看啥都開心釋懷 (匿名) -
女,16歲,我這個人控制不住自己的情緒，一會兒開心一會兒傷心，很容易跟人產生矛盾，一旦產生矛盾就想把對方殺死，還喜歡摔東西，如果打起架來我會控制不住狠狠的掐住對方，容易頂嘴，容易生氣，但是后面就又后悔了，就算和別人一起也會覺得孤獨，感覺有人想要害我，不敢一個人去人多的地方，但又害怕空曠的地方，總感覺有人在監視我，腦子里全是亂七八糟的東西，不能集中精力干一件事，什么都不想干，沒有動力，情緒低落，感覺試試不如別人，有時候感覺死了是不是會更好?感覺很煩，又很容易興奮，我想問問我這是怎么回事?? (匿名)
-
女,17歲,我一直是一個脾氣很好的人，性格隨和，熱情大方，喜歡交朋友，最近不知道為什么特別討厭麻煩的事情，不喜歡別人打擾我，喜歡一個人獨處，但往往又覺得害怕，不喜歡交朋友，家人說我不好時情緒會失控大吼大叫，難受，但我之前不是這樣子的，等冷靜下來的情緒就會崩潰大哭，但是在外人面前我會習慣性疏遠，喜歡安靜又害怕安靜，去到新的班級想交朋友但是又不想交朋友 (匿名)
-
女,15歲,一遇到小事就很煩，不喜歡別人和我說話，只喜歡沉靜在自己的世界里，喜歡周圍都是安靜的狀態，自己動不動就發脾氣，控制不住自己發脾氣 (匿名)
-
女,23歲,23歲控制不住情緒最近在準備考研這種情況越來越明顯媽媽回來了給我說話要么我不想理要么我就會話中帶刺她其實是很溫柔很溫柔的人啊今天把她氣哭了我只是氣不順老想發火明明沒有理由但就是控制不住自己以前生氣的歷史：在車上和媽媽吵架直踩油門嚇得她不敢說話和朋友去旅游因為她導錯航氣得一頓飯吃不下去因為室友打游戲聲音太大氣得偷偷哭因為等朋友太久會破口大罵還有無數次瑣碎的急事會讓我傷害到身邊人我就是一個又暴躁又懦弱的矛盾體我這是有心理問題嗎正常嗎 (匿名)
-
女 18歲，最近變得特別沒有耐心，容易發脾氣，控制不了自己的情緒，心里很悶，不知道該怎么辦。 -
女 我15歲 我老是動不動生氣 控制不住自己 一點兒小事兒老發特別大 火 平時跟朋友什么的 說話挺友善 一跟父母說話就怒氣沖沖的 特別不耐煩 有時候也覺得不對 可是控制不住 就特別煩 感覺都習慣了 -
![嫦娥-1028691 [已認證] 的頭像](/public/statics/images/face/9c05078d719c4fdace4a7e727a436ad6.jpg)
女,20歲,我總是不經意之間看到一些東西之后發脾氣，生氣，其實我也不想這樣，但是總是控制不住自己 -
女,19歲,以前的自己活潑開朗比較大大咧咧，跟人交流感覺挺快樂的。現在不知道怎么了，跟別人交流時都是思考才會說出來，比如在微信上邊聊天，發一句話都是思考后才發出來，就不像以前那樣想說什么就說什么了。這種心理的轉換是好的呢，還是壞的呢，我為什么會這樣呢？有沒有人愿意來解釋一下 (匿名)
-
女,15歲,我太害怕繼父了，害怕她傷害媽媽，她們在一起一年了，剛開始對我和媽媽特別特別好，時間長了暴露本性，最近天天罵我媽，主要發生在喝了酒吧，他不喝酒平常還是挺好的，但是他的有些行為真的嚇到我了，導致我現在聽到他走路的聲音，關門的聲音，大聲說話，我都特別害怕，他不愿意放了我和媽媽，但是他目前還沒對我媽進行人身傷害，我馬上就要去上學了，開學高一就是兩個星期才回家，我怕他會傷害媽媽，我媽媽肯定不會跟我講，她怕影響我，我真的害怕晚上，因為房間離得近，只要他一大聲說話我就特別害怕，哪怕不是罵我媽，會全身發抖，特別焦慮，我真的不知道該怎么辦 (匿名)
![嫦娥-1028691 [已認證] 的頭像](9c05078d719c4fdace4a7e727a436ad6.jpg){kind=small}
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護