女,我突然明白了，我需要真實的人際關系。 之前通過購買體驗到的“理想的朋友、老師、父母”的感覺，加快了我沖破內心卡點的速度，我認為心理工作者的專業陪伴是有一定效果的。 我曾經期待的那些良好人際關系，在用購買方式短暫的獲得了之后，我終于相信了那種可能性，相信我是可能獲得那樣的關系的滋養的，相信我是值得被溫柔以待的。這些確實有幫助到我消融掉內在的一點負能量。 只是人實在是太過復雜，在我不斷有新的內在體驗后，又有新的問題被牽引出來。 新的問題就是，體驗到的較理想關系是短暫的且不真實的，它甚至經不起一點點考驗。然后我又開始質疑了，質疑自己和對方，把人際關系問題上升到了新的高度和難度。 高度是——有經得起考驗的人際關系嗎？ 難度是——如何實現理想的人際關系？ 我們需要從關系中感知自己，認識自己。然而普遍事實是，我們既渴求關系，又逃避關系；既享受關系，又厭惡關系。 我們總是一只腳踏在關系之中，一只腳踏在關系之外，眼神永遠是游離不定的，不敢在關系中持續駐留。所以心的感受自然不會好，因為我們從來沒有真正的全身心的進入關系之中過。 我們想要認識和參與到新的人群的事情當中去，是想要獲得新的關系，想要得到更多人的認可，我們不停的張望和尋找，不停的向外追逐，卻從沒有認識到已有關系(舊的關系）的重要性， 為什么不可以在舊的關系中重新認識自己呢？關系是一面鏡子，把鏡子換來換去，什么也不會改變，因為你還是那個你。 (匿名)

男 你真我就真，你假我就假，，，，，，，，

男,32歲,人，永遠是相互的，想要得到真心，先要付出真心，想要得到真情，先要付出真情，想要得到真愛，先要付出真愛，所以，人與人相處很簡單，你對別人是什么態度，就是別人對你的態度。,,,人，永遠是相互的，想要得到禮待，先要對人尊重，想要得到笑臉，先要付出笑臉，想要得到支持，先要做出貢獻，所以，人與人交往很容易，你對別人付出了什么，你就會收獲什么東西。,,,與愛相守，要用真情，因為真情相待，才能長伴。所以，感情里不能虛情假意，若是虛情假意，那就是欺騙，欺騙的感情，肯定不會長久。只有兩個人能夠真情相愛，才能收獲幸福美滿的人生。,,,人，永遠是相互的，你想讓人家怎樣去對待你，就要先學會去怎樣對待人。所以，不管你與誰在相處，請你一定要牢牢的記住了，只有真心相待，心才會近，只有真情相惜，情才會久。,,

女,剛才看到這段話“真實的自己是最具活力的自己，也是能夠真正建立關系的自己。而假我帶來的是虛假的關系，自己不會信任這種關系，別人也不會信任這種關系。所以在真正需要支持的時候，有些人雖然和周圍人看似關系都很好，卻得不到真正的支持和被理解的感覺。”有感觸。自己是不是好悲哀，沒有可以讓自己很信任的朋友。除非網友，而且永遠不要見面的那種才能安全。 (匿名)

女,20歲,我待人真誠時，別人覺得我虛偽，當我待別人虛偽事情，別人又覺得我好相處，這世界究竟是什么了 (匿名)

女 我覺得人很假，慢慢的就不愛說話，本身很喜歡熱鬧，但覺得太假又喜歡離群，覺得她們太假，也覺得自己很假，現實，虛偽，沒有知心朋友，以前不會，我待誰都真誠，單純，現在我自己也假，不愿意說些奉承虛偽的話，慢慢的喜歡孤立，離群了

男 我也有一個心理問題一直糾結在心里很多年，這個問題讓我覺得我和別的人不同，讓我覺得世界上無論是好人還是壞人到最后都是虛偽的人，讓我想融入別人，但發覺融入不進去，覺得好人他最終都會和騙子是一伙的，一切都是虛偽的，所以我現在慢慢的無法相信任何人，但我又無論是好人還是壞人我都要偽裝成一個友善的態度去和他們說話，其實我內心是想把所有人分類，但他們的話會讓我無法去分類，因為我知道他們在偽裝，但我不由自主的也學著他們偽裝，我明知道他們在欺騙我，但我還要配合他們偽裝的說話，最后當他們不偽裝的時候我還會被傷害，我找不到別的辦法去不配合別人，我不想得罪人，也不想去說人與人之間的是非，可生活中他們會在我面前說我卻只能配合，生活中我做的事情他們也會找我麻煩，我覺得我太窩囊，但我又覺得我做的光明正大，我沒有去做虛偽的事情，但我卻是配合虛偽的活著，最終虛偽要欺騙我，而我也慢慢覺得一切的事情都是虛偽的，所以人做的事說的話都有目的，每個眼神我都能察覺出來他們的目的，我該怎么辦，我想融入別人，但世界上除了壞人小人，剩余的好人也是虛偽的人他們可能更虛偽，他們最終也會做那種小人做的事。有時候我覺得活著沒有什么意義，但死我沒有去想過，因為世界上除了人還有太多美好的事情，因為我并不是所有生命都是為人而活，但我活著都是一開始為了自然，慢慢的生活中與人接觸，我覺得我以后可能越來越不幸福，所以我現在很少去接觸別人。我看了一些心里求，還有那些大智若愚的書，教別人要懂得糊涂，反而讓我心里的火氣憋在心里無法出，讓我覺得特別窩囊，有時候發火卻又讓別人無法接受，脾氣又很大，平時卻很好，我真的想有什么話就說什么話，不掩飾自己的脾氣，不怕別人生氣，但我總是無意有意的把自己脾氣偽裝的和善即使知道對方不是好人，最后卻是被別人的偽裝傷害，很多道理我是懂的，但自己無法去控制，我該怎么辦呢！我想做正常的不虛偽的人，我想不依賴任何人，我也想叫別人認同我，但要心里認同而不是嘴里認同，我不想別人對我太好，因為這是一種依賴，遲早要還，我給不了別人什么，我只想過普通人的生活，這個要求算高嗎？

女,39歲,關系什么的都不重要。我現在特別看淡。最近和一個人在一起相處了，我也不想和她定什么關系，就這樣相處著。她其實給我正式的表白了，當然我也答應了，不過對于我來說這些只是個稱呼而已。我需要的陪伴之類的，她能給到我就好了。我們在外人面前也沒有宣布是什么關系，只有我和我朋友知道我和她在一起相處著。什么談戀愛，愛情之類的，我都覺得這些都無所謂，沒什么好定義的，我只需要和她好好相處就行了，得到我想要的就行了，感覺舒服就好了。,昨晚一個朋友感嘆愛情什么的，說誰付出的多就是愛的深，還問我付出的那些成本那都是愛的很深，自然也舍不得放手的。我把她打擊了一頓，我說付出的那些都是過去的了，沒啥用，管那些干啥，好好過著眼前的。我說愛這個玩意，心情好的時候會愛的多點，心情不好就愛的少點呢，沒什么好說的，也沒啥好比較誰愛的多誰愛的少，啥也不是，好好相處過日子就行了。她氣的很，說我沒有赤子之心了。我說你喜歡你的就行，不必需要我的認同。 (匿名)

男,24歲,最近打開抖音都是有關吳亦凡的事，有什么好說的，一切自有法理，有的人真的很沒底線，今天看到有個人在抖音爆出和吳亦凡有關的女的，都那么小，他們怎么忍心，且不說這些孩子有沒有受到吳的黑手，可這些人把這些孩子的照片和名字都暴露在公屏，為什么沒人去想這些孩子多可憐，被有些人為了蹭一點流量，就毫無底線的爆出，以后他們怎么生活，他們一定會成為一些人的談資，她們會被同學嘲笑或者非議，他們也可能失去明天，她們都只是孩子，有時候流言真的能把一個人逼死，他們良心不會痛嗎。

女,22歲,感覺自己有抑郁癥，時不時會哭，還會想一些有的沒的，感覺自己一點都不重要，從一開始生完孩子，感覺所有人都在怪我不懂怎么去照顧寶寶，他們眼里只有孩子，感覺我就是個多余的人，可是天亮了就很清醒，有的時候還會發呆，甚至覺得累，覺得自己沒有一點用，想過輕生，不知道該怎么辦， (匿名)