女,16歲,很難過，不想活了，用自殘緩解難過，還是覺得沒希望了，看不到未來的自己，好想跳樓，自己太沒用了

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可心傾聽
去專科醫院檢查一下吧，會好起來的。
光的種子
什么事情讓你覺得難過呢，能具體說說嗎？
匿名
家里面好像不管不顧的
匿名
父母把自己貶的一文不值
匿名
感覺自己太沒用了
匿名
徒增負擔
光的種子
你希望父母多多關心你，是嗎？
匿名
也不算是，
匿名
現在就是
匿名
很焦躁
匿名
時不時生氣流眼淚，
匿名
好崩潰
光的種子
你在什么情況下會焦躁、流淚呢？
匿名
我想想
匿名
失眠的時候啊，還有難過生氣的時候
匿名
那種感覺很突然的就來了
匿名
想著想著好難過就會哭，但好像也沒人會聽我哭
光的種子
從什么時候開始這樣的？
匿名
……好難過
匿名
一年前吧……
陳明
您好，子雩，這個名字很特別
匿名
你好
光的種子
一天有多長時間這樣？
陳明
如果缺愛，您如何理解，自己真正愛自己呢？
匿名
自己愛自己，我不明白，我自己也做不到……
匿名
我是個廢物
匿名
一天多長這樣，不清楚，但是次數多……三四次五六次……
光的種子
你吃飯怎么樣？
匿名
胃不好，不敢吃什么東西，
匿名
隨身帶點胃藥，
匿名
有時候食欲大增，有時候什么都不想吃
光的種子
嗯嗯，每天失眠、生氣難過、流淚，胃不舒服，一年來你真的特別不容易啊，好心疼你啊??
匿名
嗯
匿名
好累，各種上的
光的種子
你有沒有去看一下醫生？
匿名
沒有，沒有錢去看
匿名
家里不當回事
光的種子
父母知道你這種情況嗎？
匿名
覺得是我太脆弱了
匿名
知道
匿名
我和他們說過
光的種子
父母怎么看待自己你的病情？
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。放松一下，靜下心，觀察哪些是當下力所能及的、能改變的事情呢？
龍鳳
你好
匿名
能改變的事……
匿名
還是覺得自己無力，能解決什么
匿名
對自己也報有疑問
匿名
父母不在意
光的種子
父母對你的忽視，一定讓你很難過吧？
匿名
很難過
光的種子
抱抱你！
匿名
那，如果有暴力傾向怎么辦
匿名
就很想打人，殺人
匿名
這種變態心理……
光的種子
你一定也很憤怒吧？當自己很痛苦，還得不到理解，你一定是希望父母能看到自己。
匿名
確實啊
匿名
天天罵我，我明明什么也沒做
光的種子
所以你只能通過暴力來發泄自己的憤怒。
匿名
就拿我泄憤
匿名
是
光的種子
誰天天罵你？
匿名
父母
光的種子
他們在什么情況下會罵你？
匿名
在他們自己有氣的情況
匿名
我很少惹事了
匿名
自己在工作受氣，轉移憤怒到我身上
匿名
我很不理解
光的種子
哦哦，父母自己有情緒，不能找正確的方式去排遣。
余秀英
自殘的人，往往是從小就沒有人看到他的痛苦，他的需要被忽視，甚至被霸凌，從此而壓抑了很多的痛苦情感，隔離痛苦無法表達，甚至還被最親近的人說成是作，說成是吃飽了沒事干，進一步加重了你的痛苦，所以如需解決，還需要長程的心理咨詢。
匿名
是啊
余秀英
情感隔離，
匿名
怎么隔離
匿名
我也不知道和誰說我的難受，
匿名
就一直把心事累著
匿名
繃不住了就會崩潰就開始哭
匿名
難過的事就涌過來
余秀英
我是說從小的遭遇和成長經歷，造成了他情感隔離。情緒情感無法正常表達，既使表達也沒有人能夠看見。所以需要心理咨詢。
匿名
人際關系也亂糟糟
匿名
好
余秀英
從小沒有從家庭里面，與照顧者的正常親密互動，也就沒有學習到人際交往，必備人際關系不良。
余秀英
請問，你的自殘，你父母知道嗎？
匿名
不知道
匿名
知道了又要教訓我一番
匿名
我受夠了
光的種子
如果你覺得需要，可以跟我說說你的難受，讓我陪著你一起，聽聽你的心聲。
匿名
可以
余秀英
有的父母是無意識地忽視了孩子，不是有意識的霸凌，如果是他們過去工作忙，無意識造成忽視了孩子，或者讓孩子的幼年動蕩不安。那么當他們發現孩子有自殘行為的時候，他們很會很慌亂，馬上去求助醫生。
匿名
之前被發現過自殘
匿名
他們也很慌
匿名
但那之后就沒管我了，我也沒告訴他們了
光的種子
看來父母還是很緊張、在乎你的。你自殘后，父母有帶你看醫生吧？
匿名
沒有，沒有
匿名
他們就是和我講大道理
匿名
不在乎的，我怎么樣都無所謂
匿名
我學習開始下降，他們就說我不努力，罵我，仿佛覺得這樣我就能學好
匿名
這難道不是打擊我自信心？
光的種子
嗯嗯，他們太著急了，而不能控制自己的情緒。
匿名
跟不上他們喜怒哀樂的速度
匿名
很困擾，
匿名
很難受啊
光的種子
你有幾次自殘？
匿名
十幾次
匿名
太傷心了
光的種子
嗯嗯，一定很難受、困擾的，十幾次了，真的好心疼你啊！
匿名
小事我會忍
光的種子
你在什么情況下會自殘？
匿名
但是太傷我心我就無法忍受
匿名
在想到難過事
匿名
被刺激到
匿名
今天又大吵了一架，晚飯也沒吃
光的種子
今天什么事，吵了一架？
匿名
因為一件小事
匿名
說我完成事情總要提醒，我說我知道了
匿名
我家人就開始大說特說
匿名
把事情巨大化
光的種子
你覺得父母提醒你，是為什么呢？
匿名
我只是，忘記了……
匿名
我當時在上課
光的種子
嗯嗯，如果覺得可以，你可以打傾訴電話給我，我們具體聊一聊。
匿名
可能會，我不太敢和人說話……我感覺就在虛擬世界能放開說……
匿名
看情況吧
匿名
謝謝
光的種子
嗯，沒關系，根據你的需要啊
光的種子
你也可以用文字跟我聊，只是比較慢一些。
光的種子
由于你的信息點較多，我們今天可以聚焦一個你最想解決的點，聊一聊。
匿名
怎么才能，打起點精神
匿名
我現在渾渾噩噩
匿名
上課也沒精神
匿名
正能量，我也不想整天負能
光的種子
嗯嗯，你需要上網查一查你目前癥狀：每天失眠、生氣難過、流淚，胃不舒服，食欲時好時壞。
光的種子
你目前這些情況，可能是生病了，而不是你故意這樣。
匿名
生病了嗎……
匿名
好的，有時間我去查查
光的種子
嗯呢，建議你去醫院精神科查一下。
匿名
好的
匿名
那一般
匿名
這種去醫院
匿名
錢要多少
匿名
沒什么概念
光的種子
你們當地專業的精神衛生醫院，或大醫院的精神科。
匿名
好的。
光的種子
具體費用你可以電話咨詢一下醫院，把你的情況講給對方聽。
光的種子
嗯嗯，先排查一下，比較放心，祝安好！
匿名
好的，謝謝。
光的種子
不客氣，如果需要來“給力心理”找我，我會陪著你。
Retreg毒藥
跳樓的話，會很慘的，怦的一下掉在地上，跟玻璃瓶一樣，很碎，這個時候長的在好看也沒用了，建議別這樣
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
王金霞
您好
王宇
你好
譚康芝
你好
李軍峰情緒疏導
你好，你父母的教育方式不正確，你的心靈沒有得到認可和鼓勵，
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