給力心理
女,16歲,很難過，不想活了，用自殘緩解難過，還是覺得沒希望了，看不到未來的自己，好想跳樓，自己太沒用了
8個(gè)擁抱
151條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢的過程可分為
2025-03-26 18:19:49
傾聽者可心傾聽
去?？漆t(yī)院檢查一下吧，會(huì)好起來的。
2021-07-27 19:49:20
傾聽者光的種子
什么事情讓你覺得難過呢，能具體說說嗎？
2021-07-27 19:50:18
家里面好像不管不顧的
父母把自己貶的一文不值
感覺自己太沒用了
徒增負(fù)擔(dān)
傾聽者光的種子
你希望父母多多關(guān)心你，是嗎？
2021-07-27 19:50:53
也不算是，
現(xiàn)在就是
很焦躁
時(shí)不時(shí)生氣流眼淚，
好崩潰
傾聽者光的種子
你在什么情況下會(huì)焦躁、流淚呢？
2021-07-27 19:51:53
我想想
失眠的時(shí)候啊，還有難過生氣的時(shí)候
那種感覺很突然的就來了
想著想著好難過就會(huì)哭，但好像也沒人會(huì)聽我哭
傾聽者光的種子
從什么時(shí)候開始這樣的？
2021-07-27 19:53:44
……好難過
一年前吧……
咨詢師陳明
您好，子雩，這個(gè)名字很特別
2021-07-27 19:54:04
你好
傾聽者光的種子
一天有多長時(shí)間這樣？
2021-07-27 19:54:24
咨詢師陳明
0
如果缺愛，您如何理解，自己真正愛自己呢？
2021-07-27 19:54:32
自己愛自己，我不明白，我自己也做不到……
我是個(gè)廢物
一天多長這樣，不清楚，但是次數(shù)多……三四次五六次……
傾聽者光的種子
你吃飯?jiān)趺礃樱?/span>
2021-07-27 19:56:04
胃不好，不敢吃什么東西，
隨身帶點(diǎn)胃藥，
有時(shí)候食欲大增，有時(shí)候什么都不想吃
傾聽者光的種子
0
嗯嗯，每天失眠、生氣難過、流淚，胃不舒服，一年來你真的特別不容易啊，好心疼你啊??
2021-07-27 19:58:35
嗯
好累，各種上的
傾聽者光的種子
你有沒有去看一下醫(yī)生？
2021-07-27 20:00:10
沒有，沒有錢去看
家里不當(dāng)回事
傾聽者光的種子
父母知道你這種情況嗎？
2021-07-27 20:00:45
覺得是我太脆弱了
知道
我和他們說過
傾聽者光的種子
父母怎么看待自己你的病情？
2021-07-27 20:01:13
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。放松一下，靜下心，觀察哪些是當(dāng)下力所能及的、能改變的事情呢？
2021-07-27 20:01:16
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-07-27 20:01:27
能改變的事……
還是覺得自己無力，能解決什么
對(duì)自己也報(bào)有疑問
父母不在意
傾聽者光的種子
父母對(duì)你的忽視，一定讓你很難過吧？
2021-07-27 20:04:10
很難過
傾聽者光的種子
抱抱你！
2021-07-27 20:04:41
那，如果有暴力傾向怎么辦
就很想打人，殺人
這種變態(tài)心理……
傾聽者光的種子
0
你一定也很憤怒吧？當(dāng)自己很痛苦，還得不到理解，你一定是希望父母能看到自己。
2021-07-27 20:06:54
確實(shí)啊
天天罵我，我明明什么也沒做
傾聽者光的種子
所以你只能通過暴力來發(fā)泄自己的憤怒。
2021-07-27 20:07:59
就拿我泄憤
是
傾聽者光的種子
誰天天罵你？
2021-07-27 20:08:18
父母
傾聽者光的種子
他們?cè)谑裁辞闆r下會(huì)罵你？
2021-07-27 20:08:46
在他們自己有氣的情況
我很少惹事了
自己在工作受氣，轉(zhuǎn)移憤怒到我身上
我很不理解
傾聽者光的種子
0
哦哦，父母自己有情緒，不能找正確的方式去排遣。
2021-07-27 20:10:23
咨詢師余秀英
1
自殘的人，往往是從小就沒有人看到他的痛苦，他的需要被忽視，甚至被霸凌，從此而壓抑了很多的痛苦情感，隔離痛苦無法表達(dá)，甚至還被最親近的人說成是作，說成是吃飽了沒事干，進(jìn)一步加重了你的痛苦，所以如需解決，還需要長程的心理咨詢。
2021-07-27 20:10:56
是啊
咨詢師余秀英
情感隔離，
2021-07-27 20:11:27
怎么隔離
我也不知道和誰說我的難受，
就一直把心事累著
繃不住了就會(huì)崩潰就開始哭
難過的事就涌過來
咨詢師余秀英
0
我是說從小的遭遇和成長經(jīng)歷，造成了他情感隔離。情緒情感無法正常表達(dá)，既使表達(dá)也沒有人能夠看見。所以需要心理咨詢。
2021-07-27 20:13:00
人際關(guān)系也亂糟糟
好
咨詢師余秀英
0
從小沒有從家庭里面，與照顧者的正常親密互動(dòng)，也就沒有學(xué)習(xí)到人際交往，必備人際關(guān)系不良。
2021-07-27 20:14:58
咨詢師余秀英
請(qǐng)問，你的自殘，你父母知道嗎？
2021-07-27 20:15:11
不知道
知道了又要教訓(xùn)我一番
我受夠了
傾聽者光的種子
0
如果你覺得需要，可以跟我說說你的難受，讓我陪著你一起，聽聽你的心聲。
2021-07-27 20:16:29
可以
咨詢師余秀英
1
有的父母是無意識(shí)地忽視了孩子，不是有意識(shí)的霸凌，如果是他們過去工作忙，無意識(shí)造成忽視了孩子，或者讓孩子的幼年動(dòng)蕩不安。那么當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)孩子有自殘行為的時(shí)候，他們很會(huì)很慌亂，馬上去求助醫(yī)生。
2021-07-27 20:16:54
之前被發(fā)現(xiàn)過自殘
他們也很慌
但那之后就沒管我了，我也沒告訴他們了
傾聽者光的種子
0
看來父母還是很緊張、在乎你的。你自殘后，父母有帶你看醫(yī)生吧？
2021-07-27 20:18:14
沒有，沒有
他們就是和我講大道理
不在乎的，我怎么樣都無所謂
我學(xué)習(xí)開始下降，他們就說我不努力，罵我，仿佛覺得這樣我就能學(xué)好
這難道不是打擊我自信心？
傾聽者光的種子
0
嗯嗯，他們太著急了，而不能控制自己的情緒。
2021-07-27 20:20:14
跟不上他們喜怒哀樂的速度
很困擾，
很難受啊
傾聽者光的種子
你有幾次自殘？
2021-07-27 20:21:25
十幾次
太傷心了
傾聽者光的種子
0
嗯嗯，一定很難受、困擾的，十幾次了，真的好心疼你啊！
2021-07-27 20:22:05
小事我會(huì)忍
傾聽者光的種子
你在什么情況下會(huì)自殘？
2021-07-27 20:22:29
但是太傷我心我就無法忍受
在想到難過事
被刺激到
今天又大吵了一架，晚飯也沒吃
傾聽者光的種子
今天什么事，吵了一架？
2021-07-27 20:24:47
因?yàn)橐患∈?/span>
說我完成事情總要提醒，我說我知道了
我家人就開始大說特說
把事情巨大化
傾聽者光的種子
你覺得父母提醒你，是為什么呢？
2021-07-27 20:30:04
我只是，忘記了……
我當(dāng)時(shí)在上課
傾聽者光的種子
0
嗯嗯，如果覺得可以，你可以打傾訴電話給我，我們具體聊一聊。
2021-07-27 20:36:32
可能會(huì)，我不太敢和人說話……我感覺就在虛擬世界能放開說……
看情況吧
謝謝
傾聽者光的種子
嗯，沒關(guān)系，根據(jù)你的需要啊
2021-07-27 20:41:01
傾聽者光的種子
你也可以用文字跟我聊，只是比較慢一些。
2021-07-27 20:41:23
傾聽者光的種子
0
由于你的信息點(diǎn)較多，我們今天可以聚焦一個(gè)你最想解決的點(diǎn)，聊一聊。
2021-07-27 20:44:21
怎么才能，打起點(diǎn)精神
我現(xiàn)在渾渾噩噩
上課也沒精神
正能量，我也不想整天負(fù)能
傾聽者光的種子
0
嗯嗯，你需要上網(wǎng)查一查你目前癥狀：每天失眠、生氣難過、流淚，胃不舒服，食欲時(shí)好時(shí)壞。
2021-07-27 20:47:20
傾聽者光的種子
0
你目前這些情況，可能是生病了，而不是你故意這樣。
2021-07-27 20:49:07
生病了嗎……
好的，有時(shí)間我去查查
傾聽者光的種子
嗯呢，建議你去醫(yī)院精神科查一下。
2021-07-27 20:51:04
好的
那一般
這種去醫(yī)院
錢要多少
沒什么概念
傾聽者光的種子
0
你們當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生醫(yī)院，或大醫(yī)院的精神科。
2021-07-27 20:53:12
好的。
傾聽者光的種子
0
具體費(fèi)用你可以電話咨詢一下醫(yī)院，把你的情況講給對(duì)方聽。
2021-07-27 20:54:06
傾聽者光的種子
嗯嗯，先排查一下，比較放心，祝安好！
2021-07-27 20:54:29
好的，謝謝。
傾聽者光的種子
0
不客氣，如果需要來“給力心理”找我，我會(huì)陪著你。
2021-07-27 20:57:11
網(wǎng)友Retreg毒藥
0
跳樓的話，會(huì)很慘的，怦的一下掉在地上，跟玻璃瓶一樣，很碎，這個(gè)時(shí)候長的在好看也沒用了，建議別這樣
2021-07-27 21:40:10
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-07-27 21:42:57
咨詢師王金霞
您好
2021-07-27 23:33:15
咨詢師王 宇
你好
2021-07-27 23:50:00
咨詢師譚康芝
你好
2021-07-28 00:08:00
傾聽者李軍峰情緒疏導(dǎo)
0
你好，你父母的教育方式不正確，你的心靈沒有得到認(rèn)可和鼓勵(lì)，
2021-07-28 14:58:20
