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男,18歲,如何把擺脫拖延癥，感覺(jué)計(jì)劃好的事都沒(méi)完成。

女,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常值得關(guān)注的問(wèn)題和現(xiàn)象。 我們從小到大，一直在期待的，努力的，掙扎的，反抗的，都是想要有人能看見(jiàn)自己。 父母，老師，各種權(quán)威，都沒(méi)能看見(jiàn)我們，他們看不見(jiàn)那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我們自己，有趣的自己，有價(jià)值的自己。。。。。因?yàn)樗麄冏约壕褪恰盁o(wú)趣的，無(wú)價(jià)值的”，所以無(wú)法發(fā)現(xiàn)別人的“存在”。 沒(méi)有哪一個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成績(jī)好，各方面表現(xiàn)好，為了實(shí)現(xiàn)這些“好”，他們不敢表現(xiàn)真實(shí)的自己，極力偽裝成一個(gè)職業(yè)化的角色，去塑造“祖國(guó)的未來(lái)。這也就算了，因?yàn)樗麄兊拇嬖谑沁@個(gè)社會(huì)流水線的需要，我們無(wú)力抵抗社會(huì)對(duì)我們的“塑造”。 但我覺(jué)得，心理咨詢師是應(yīng)該跳出所有權(quán)威的框架，用最人性化的視角和身份來(lái)對(duì)待求助者的。 可令人悲嘆的是，他們不但沒(méi)有跳出權(quán)威框架，甚至還發(fā)展出了比權(quán)威更隱蔽的功能，因?yàn)樗麄冋莆盏摹暗览怼备娓?xì)微，對(duì)當(dāng)事人的內(nèi)在影響更大。 他們和所有權(quán)威一樣，不敢表現(xiàn)真實(shí)的自己。不以真實(shí)相對(duì)，你能給予當(dāng)事人什么？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的點(diǎn)評(píng)和說(shuō)服嗎？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的期望和塑造嗎？不還是和家長(zhǎng)老師們一樣的軟控制嗎？ 我不知道為什么會(huì)這樣，但感受就是這樣的，無(wú)論走到哪，遇見(jiàn)誰(shuí)，我們永遠(yuǎn)都是有問(wèn)題的。以為咨詢師能讓我感受好一點(diǎn)，覺(jué)得自己沒(méi)那么差，但他們職業(yè)化的“欣賞和鼓勵(lì)”來(lái)得太過(guò)短暫而虛假，根本無(wú)助于我擺脫問(wèn)題，只會(huì)讓我的內(nèi)心更無(wú)助更灰暗。因?yàn)槲艺J(rèn)為我已經(jīng)用了最好的辦法(心理咨詢)來(lái)解決問(wèn)題。 沒(méi)有人有能力讓當(dāng)事人真正的感覺(jué)好起來(lái)，而不是短暫的陪伴時(shí)的瞬間良好體驗(yàn)。這種體驗(yàn)就像吃藥，藥效過(guò)后更無(wú)助。 只知道拿書(shū)本知識(shí)去和當(dāng)事人的問(wèn)題打交道，從來(lái)沒(méi)有人敢用真實(shí)的自己和當(dāng)事人本人打交道，這就是我認(rèn)為心理咨詢效果差，甚至造成負(fù)面效果的原因。 是啊，那樣當(dāng)然太難了，因?yàn)槟銈兠鎸?duì)自己的父母，伴侶，孩子，都會(huì)把真實(shí)的自己藏起來(lái)，用不同的面具和他們相處，又何況面對(duì)你的來(lái)訪者呢。 自己不成長(zhǎng)，如果真正的幫助到別人呢？ 或許你們的方法能對(duì)少數(shù)依賴面具活著的人有效果，但對(duì)于我這種不喜歡面具，特別想要?jiǎng)冸x面具，特別容易識(shí)別別人面具，想去摘?jiǎng)e人面具的，處于自我成長(zhǎng)不穩(wěn)定時(shí)期的我來(lái)說(shuō)，你們的方法完全無(wú)效，讓我非常反感。 自欺的咨詢師，有可能幫助到比他們自欺嚴(yán)重幾倍的人，這個(gè)我是相信的。 沉睡著的自欺的人們啊，你們何時(shí)愿意醒過(guò)來(lái)看看這美麗的世界啊？ 阿彌陀佛!

唉，對(duì)不起，我已經(jīng)撐不住了，如果有人看真的非常感謝！！！對(duì)不起對(duì)不起對(duì)不起！！！！

女,如果你姐姐對(duì)你發(fā)火，你會(huì)還嘴嗎？我姐在好兇啊，然后我讓他幫我拿一下壽司，因?yàn)樗月铮缓笏蛶臀夷昧耍缓笏筒荒蜔┑暮鹞乙痪渥约旱臇|西自己拿呀，然后我就當(dāng)時(shí)有點(diǎn)心里不舒服，可是我還是沒(méi)有說(shuō)話，然后我就覺(jué)得我好像依賴他的東西都變了一樣，你覺(jué)得我當(dāng)時(shí)應(yīng)該發(fā)火嗎？我記得我好像發(fā)不了火

感覺(jué)自己性格挺開(kāi)朗的，想測(cè)一測(cè)自己有沒(méi)有抑郁癥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女,15歲,在學(xué)校上課混日子，作業(yè)做到第二天凌晨。中考完暑假晚上舍不得睡覺(jué)不想出門(mén)，不想?yún)⒓踊顒?dòng)，但呆在家里又無(wú)事可做，不想思考“明天做什么”，脾氣變得不太好，失去對(duì)繪畫(huà)的興趣。一邊浪費(fèi)時(shí)間一邊對(duì)浪費(fèi)時(shí)間感到恐慌，懷疑一些事情的存在性，對(duì)惡意敏感，對(duì)一個(gè)重抑網(wǎng)友感到嚴(yán)重的擔(dān)憂和無(wú)力，夢(mèng)到殺死親人或自殺，時(shí)而感到悲哀和難以呼吸。經(jīng)常想起自殺的同學(xué)。 抗拒上課，與同學(xué)家人相處挺好，和網(wǎng)友斗嘴互罵打游戲很聊得來(lái)，以極快的速度刷小說(shuō)，情緒變化劇烈，感覺(jué)自己像兩個(gè)人。希望只是抑郁情緒又希望自己生病了，做心理測(cè)試不客觀。 好好笑，寫(xiě)到這里感覺(jué)自己特矯情。

女,21歲,想試試當(dāng)男生的感覺(jué)