女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個(gè)樣子 (匿名)

女 18歲，每天晚上都很難入睡，失眠，睡不著

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢

女,20歲,睡不著啊睡不著，睡不著睡不著睡不著睡不著

女,23歲,不知道為什么就是睡不著覺已經(jīng)連續(xù)兩個(gè)晚上了，而且白天也不困

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒有哪天十二點(diǎn)前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發(fā)火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經(jīng)很久了

男,40歲,夜深了，一個(gè)人，安靜的只剩心跳，只影聞煙望月，我在等什么？ (匿名)

我知道自己有性格缺陷，但是我實(shí)在是爛泥扶不上墻，想改，但是也沒用，只堅(jiān)持了一段時(shí)間，之后反而更嚴(yán)重偏激了，，，，，，，但是我還是覺得自己在賣慘，我太惡心了，一點(diǎn)都不理智，直到現(xiàn)在我還是沒改好，怎么辦啊我好害怕我以后還這樣，我就是杞人憂天，陷入死循環(huán) (匿名)