女,洗完澡突然頭很疼，最近也很焦慮，因為一些原因，自己一個人住，總覺得自己在幾十平的出租屋里，無所事事很煩，又很無奈

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。
已經一個星期多沒有好好睡覺了，今天是失眠第四天
今夜無眠
我每天都睡不好
。
害。
。
朋友都勸我早點睡，可是我毫無困意
今夜無眠
是啊
。
她們以為我只是單純睡不著，卻不知道失眠和睡不著是兩回事
今夜無眠
我也經常天亮睡不著
。
我有時候，整天不睡
。
或者睡幾個小時，又醒了
今夜無眠
嗯
今夜無眠
差不多
葛老師
抱抱你，焦慮?為什么事情擔心
張江龍
[咖啡]
療愈小酒館
你說的一些原因，如果方便可以一起聊聊，那可能才是你焦慮的根本
舒心大哥
想想就挺煎熬的，有空可以跟老師聊聊，緩解一下焦慮
笑兒老師
你好
王金波
您好
毛慧穎
你好
梓曌
每個人心中都有一盞燈，時間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個人心中都有個火把，只是在風雨交加時，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽，真誠陪伴，能讓您找回面對的勇氣，重拾光明和溫暖！
龍鳳
你好
語嫣情感
無所事事，可以找點事來做
語嫣情感
無奈是因為什么呢
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
郭新
本來心里煩燥，洗澡的方式不對，先洗身再洗頭，頭身不可一塊洗，生活不易，堅強一些，負出的總有回報，加油！
郭新
特別冬天洗澡，頭身要分開洗。
做自己喜歡的
夠焦慮
情緒捕手
狀態都可以快速調節的，從認知到行為，從個人到人際，從情緒到狀態，全面調節，快速活成自己喜歡的樣子
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