女,19歲,無聊死了呀。。。還天天失眠，真的難受

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大愛心理
怎么了，最近有心事嗎？可以幫你分析一下。
凡此過往，皆為序章
你好，請(qǐng)問失眠從什么時(shí)候開始的呢
易云俠
你好
with周末
失眠有一個(gè)月
方舟
失眠的確很難受，一個(gè)月前發(fā)生了什么？
陳明
您好，發(fā)生了什么事情開始的呢
凡此過往，皆為序章
除了失眠以外還有別的表現(xiàn)嗎
王金波
您好
黃老師
您好
黃老師
持續(xù)多久了
黃老師
可以聊聊嗎
大愛心理
失眠除極少數(shù)生理原因絕大都是心理問題引起的，也是正常的現(xiàn)象，建議你可以咨詢一下。
李燕
失眠后面一定有原因
白素素
心事多
冰欣
你好，可以通過認(rèn)知，調(diào)節(jié)睡眠
[色][色]
在么
王宇
你好
冰欣
你好，一開始可能是因?yàn)槟臣滤恢髞戆l(fā)現(xiàn)越想睡，越睡不著，越睡不著，越害怕，是害怕睡覺導(dǎo)致的失眠，最后失眠的感覺就被自己固著下來了。
泉韻姐姐
失眠的那種想睡又睡不著的狀態(tài)確實(shí)讓人感覺挺抓狂的，事出必有因，失眠之前發(fā)生了什么？
with周末
就是有點(diǎn)胸悶的感覺
別叫我達(dá)芬奇_
熱的
等風(fēng)
想什么
龍鳳
你好
你好
夜語(yǔ)傾聽
你好
燕妮姐
你好
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
情緒捕手
狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的，從認(rèn)知到行為，從個(gè)人到人際，從情緒到狀態(tài)，全面調(diào)節(jié)，快速活成自己喜歡的樣子
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