給力心理
我發現自己想的對話會不由自主的講出來，我個人性格也是如果被不能撕破臉的人氣了我就會不聽聽的去幻想怎么和她吵架怎么去陰陽怪氣她然后我就會學她的口氣和自己吵架。我覺得有點恐怖我會不受控制地思考然后不斷完善對話內容完全停不下來的那種除非有那種很必要的事情打斷不然我會一整天都繼續想甚至有時候影響了我的睡眠
22個擁抱
22條評論
627次閱讀
賞2 元
網友
心理咨詢交流注意
2025-03-25 17:22:27
網友大熊【情感導師】
可以聊聊
2021-06-18 05:34:49
咨詢師王 宇
你好
2021-06-18 05:45:06
傾聽者葛老師
0
這就是自言自語，自己跟自己說話呀，我也這樣，常出現在心情愉快或有情緒的時候，不壓抑自己！很好
2021-06-18 05:47:05
傾聽者此心
內心總是批判自己
2021-06-18 06:31:29
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-18 06:38:09
網友碧葉蓮花
0
你大腦不受主神經系統控制，再出現這種情況，主動轉移注意力，或者來平臺找我聊天，把這個你想說的說出來。不要自己和自己說話，我對你進行心理干預和認知干預。
2021-06-18 06:39:03
網友與心同行
有強迫思維傾向哦！
2021-06-18 07:03:44
咨詢師王薇
你好
2021-06-18 07:21:31
傾聽者宋老師?
你好
2021-06-18 07:28:03
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-06-18 07:33:57
咨詢師陳明
您好，沒有標點符號，看的很吃力。
2021-06-18 07:47:06
傾聽者簡愛情感
好些了沒現在？
2021-06-18 08:58:36
傾聽者阿拉乖乖
0
1對自己寬容一些，有的時候如果是情緒的發泄，控制不了的時候，愿意自己和自己講話，這本身不是個大問題，若對此嚴重反感，越發想要控制，越容易激發“禁果效應”而越控制不了，心態放平；2聽您說若有“必要的”事情，是可以中斷對話和胡思亂想的，這是一件好事，那么可以去主動選擇“喜歡的”事情去轉移注意力。我愿意幫助你，免費。
2021-06-18 09:12:03
咨詢師李燕
0
你好，你這是過多的停留在幻想層面了，多去現實關系里去實踐、去驗證。也可能是現實關系讓你太壓抑
2021-06-18 09:55:45
傾聽者念念老師
0
有這份覺知力非常好！建議如果這樣的自我溝通方式影響到正常生活，就找專業人士陪同一起練習，效果會更好
2021-06-18 10:05:49
網友龍鳳
你好
2021-06-18 10:22:23
傾聽者吳鳳嬌
你好！
2021-06-18 15:52:19
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的??
2021-06-18 19:44:17
網友WQ
你好
2021-06-18 22:57:05
傾聽者何老師
0
何老師，專業心理咨詢師，幫你分析原因，破解困惑，點我傾訴吧，，，
2021-06-20 10:23:12
傾聽者理心老師
0
其實，你這樣的處理是一種自我心理調試，可以稱為角色扮演，在心理咨詢工作中，我們用雙椅法做類似這樣的體驗活動。但是會比你的多一些步驟，另外由于有老師的幫助，會讓你有另外一種收獲。
2021-06-20 22:27:15
網友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2021-06-25 15:35:50
網友
送了一個擁抱
2021-10-19 21:56:30
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-05 17:29:22
網友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個擁抱
2022-02-15 02:33:03
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