春暖 1019天前在線
2021-06-10 19:10:02
抱抱TA 回復(fù)
不敢和人說話,緊張自卑膽小感覺蒙蒙的好像看不到自己的存在和自己過不去什么都在心里好像很防著別人不相信別人覺得別人都不好,和誰一起好像都很靦腆沒有話說怎么辦身邊沒有親戚朋友,請問有沒有好的建議可以讓我和別人親近敢說話
14個擁抱 21條評論 336次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢室安裝護欄
2025-03-26 12:59:37
咨詢師徐惠泉
0 你好,請問你多大?這樣的情況什么時候開始的?
2021-06-10 19:12:22
傾聽者情緒捕手
狀態(tài)都可以快速調(diào)節(jié)的
2021-06-10 19:14:28
網(wǎng)友夸克心理steve41913
你好,可以聊聊嗎?幫你分析分析。
2021-06-10 19:21:39
傾聽者心語心聲
0 這個樣的狀態(tài)是從什么時候開始的呢?你以前有過類似的感覺嗎?
2021-06-10 19:22:10
傾聽者心語心聲
可以詳細說一下嗎?
2021-06-10 19:22:55
傾聽者大愛心理
你好,你有多大了。
2021-06-10 19:23:42
傾聽者大愛心理
自信點,都是可以改善的。
2021-06-10 19:25:19
傾聽者葛老師
0 你好,先嘗試著每天用V和自己的媽媽(或是爸爸)說說話聊聊天
2021-06-10 19:27:08
網(wǎng)友007?使者
0 晚上好,我是專業(yè)咨詢師,我們可以針對你的問題聊聊!
2021-06-10 19:34:44
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-06-10 19:37:20
咨詢師王薇
你好
2021-06-10 19:41:18
咨詢師張慶儀
您好
2021-06-10 19:50:18
咨詢師王 宇
你好
2021-06-10 19:54:42
傾聽者唯家心理
你好
2021-06-10 20:22:09
傾聽者snow
先邁出第一步和老師聊一下[可愛]
2021-06-10 20:38:30
傾聽者簡愛情感
0 你可以和老師具體聊聊你的情況,幫助你專業(yè)的分析和建議,陪伴你成長!
2021-06-10 21:43:16
咨詢師王金霞
您好
2021-06-10 22:02:42
傾聽者靜靜老師
0 建議可以先從身邊人做起,有意識多溝通,還有沒事了看看書,沒有內(nèi)涵就不知道和別人聊什么
2021-06-10 22:24:00
網(wǎng)友郭新
0 完全放開自我,展現(xiàn)自已,需要自信和能力。先從提升自我開始。
2021-06-10 22:28:22
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
2021-06-11 09:42:22
傾聽者半顆心情感【心理咨詢師】
0 社恐?希望你能得到專業(yè)的指導(dǎo),我是咨詢師
2021-07-14 18:43:59
心理論壇
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女,53歲,《我著急成長的樣子,我自己都覺得可笑》 我們的煩惱和痛苦在于,能力不夠,想要的卻太多。想要安全感,存在感,價值感(內(nèi)在價值)。 “不得不要”和“一定要”,是安全感低,行為表現(xiàn)可能是是“攻”或“守”。 “想要”和“不滿足”,是存在感低(即外在價值感低),行為表現(xiàn)可能是“作”或“折騰”等。 “沒有活力”和“死氣沉沉”,是內(nèi)在價值感低,行為表現(xiàn)可能是“頹廢”或“自虐”等。 每個人都有這三個層面面的不同程度的問題,區(qū)別在于當(dāng)時的處境把TA推到了哪個層面,他的意識能力把TA帶到了哪個層面。 安全感是人的基本需求,是生存保障的需求;存在感是人的較高需求,是自尊的需求;內(nèi)在價值感是高級需求,是自我實現(xiàn)自我超越的需求。 我現(xiàn)在的處境暴露了我的安全感問題,我不斷發(fā)展的意識能力又推動了我對內(nèi)在價值感的追求。在一低一高的需求的鼓動下,我被兩種力量拉扯,有種精神分裂的感覺。 我現(xiàn)在的感覺就像玩撲克牌“跑得快”,我一定要在別人手里的王炸出來之前打完手里的牌。“王炸”就是我的“安全感問題”,我一定要在“安全感問題”壓垮我之前,完成較好的內(nèi)在成長。這也是一場與烏云賽跑的運動,我要在大暴雨來臨之前給我的家園做有效的防護。 接下來就是有意識的進行自我整合了。希望能有進步。
13個擁抱 22條評論 412次閱讀 1384天前

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