女,56歲,《打開心靈枷瑣的三要素》 從我個人經驗推導,我覺得用購買的方式去體驗 無條件包容可以解決安全感的問題。 無條件給予可以解決價值感的問題。 無條件關注可以解決存在感的問題。 按九型人格指引,我找到了和我人格非常匹配的一位傾聽者(咨詢師),給了我無條件的包容。他是我的鏡像人格,是同齡人,而且心理層次高于大眾水平,帶著希望和他聊過幾次后,我的安全感悄然上升。安全感上升后,我的內在張力減小,部分心理活動變緩,頭腦妄念減少,對外界的負面投射減少,對親人的正向情感開始流動,改變了“父母皆禍害”的觀念,終于相信父母是愛孩子的。 老公堂哥的人格與我互補人格中最匹配的一種,生活中較少的接觸早已讓我感到舒服溫暖,且能讓我沒壓力沒雜念少顧慮的享受這種溫暖(無條件的關注)。 一直以來,覺得自己束縛太多,不敢向別人要,也沒有多余的給別人,我感覺到一種很受限的感覺。想要往前邁一大步,腳上沉重的鐵鏈卻只能讓我邁一微步的感覺。 一直想要掙脫人格的這種束縛,很努力的成長,也始終無效,總被卡在某個節點上。從之前咨詢師給了我安全感后,我越來越相信有一種人能給我力量(能量),能給我的人格松綁。 苦苦尋找了n久,今天終于在網海中找到了一位人格極其匹配,只年齡有點差距的傾聽者,感覺非常好,也許年齡差距能帶給我更多的收獲吧。
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期末考試心理咨詢講座
2025-03-25 18:16:13