靈兒 321天前在線
2021-06-02 11:45:29
抱抱TA 回復
女,這世界沒有誰離開了誰會活不了。只是需要時間去適應那個過程。最近家務事有點多,搞得我有點精神分裂的感覺。有時候我真想什么都不管了,放空一下自己。可是太難了。
12個擁抱 22條評論 448次閱讀
網友
小學心理咨詢室的叫建立意義
2025-03-25 16:38:28
網友007?使者
學會愛自己
2021-06-02 11:51:06
咨詢師席小華
0 你好,很理解你的心情,重復無聊單調的事情久了,會找不到成就感。
2021-06-02 11:55:37
網友香風曉霧
需要的得不到。你不重要,我不需要你
2021-06-02 12:01:33
傾聽者方舟
0 聽起來你正在經歷一段艱難的時期,如果太辛苦的確需要暫時放空一下自己的[抱抱]一個人撐不住時可以找咨詢師傾訴梳理,相信你會好起來的!
2021-06-02 12:07:11
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2021-06-02 12:18:53
咨詢師毛慧穎
你好
2021-06-02 12:23:33
網友龍鳳
你好
2021-06-02 12:33:27
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的
2021-06-02 12:43:50
傾聽者心語??
你好
2021-06-02 12:45:18
傾聽者紅葉情感指導
是的
2021-06-02 12:45:20
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-06-02 12:46:40
傾聽者傾聽時刻
2021-06-02 12:59:16
傾聽者snow
只要您想做到一定可以的,加油!
2021-06-02 13:11:30
傾聽者雅馨【女性心理】
學會適當的放松
2021-06-02 13:46:19
傾聽者雅馨【女性心理】
聊聊天也是一種方式
2021-06-02 13:46:31
傾聽者雅馨【女性心理】
0 您好,我是專業傾聽者,線下心理工作室高級合伙人,對于內在孩童,原生家庭,親子關系,個人成長,情緒調整,案例分析,有獨特見解,剖析問題,一針見血,有需要的可以直接電話咨詢。謝謝,您的來訪是對我的認可!也真誠希望能夠幫助需要的人!
2021-06-02 13:46:34
傾聽者太陽
0 家里是什么事情讓你操心到都快找不到自己了呢?
2021-06-02 14:03:43
傾聽者葛老師
0 你好,家務永遠做不完,好好關愛自己的內心,最重要,心順了,天也藍了,樹也綠了,花更美了
2021-06-02 14:30:42
咨詢師王 宇
你好
2021-06-02 14:48:13
網友紫約【兩性?情感】
0 允許偶爾放飛一下自己,家務想干就干一會兒,不想干就休息一下
2021-06-02 15:07:43
網友心靈成長
0 如果真的想解決問題的話,那就私聊只做慈善不談錢
2021-06-02 16:09:11
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-23 06:35:44
心理論壇
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女 我之前有非常嚴重的強迫癥,我因為在網上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經過家庭的救助我看了心理醫生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學習,學習成績開始下降,變得東西學不進去,這樣還好,但是學不進去這件事引發了我的另一個心理危機,因為學不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習,第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦,現在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3258天前

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