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女,做肌肉訓(xùn)練是必須的。上兩個(gè)月純做的有氧運(yùn)動(dòng)肉就很松，后背的肉松的都是打褶。這個(gè)月就開(kāi)始練胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不稱(chēng)體重，體重下不下來(lái)不關(guān)心，反正感覺(jué)到身體的輕盈和有力量了，很喜歡。而且，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去就行了，長(zhǎng)期的事。吃飯的事除了睡前盡量不吃主食之外，其他也沒(méi)有嚴(yán)格控制，當(dāng)然不會(huì)那種胡吃海喝。我覺(jué)得心態(tài)就這樣放好，堅(jiān)持下去就OK了。像我們底層的人，特別年齡大了以后，除非像那些有錢(qián)有時(shí)間專(zhuān)業(yè)健身的，差不多過(guò)的去，堅(jiān)持鍛煉保持健康就好了，還要努力為生活奔波呢。對(duì)自己好點(diǎn)～吃好休息好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多讓自己開(kāi)心點(diǎn)，就是幸福啦～

女,21歲,什么叫，愛(ài)你你是玻璃杯，不愛(ài)連玻璃渣都不是。以前覺(jué)得矯情，唉，年輕不懂愛(ài)啊還是。。。呵呵

女,14歲,我用去檢查嗎鐵鐵們或者是誰(shuí)幫我分析一下什么的，去年去醫(yī)院做個(gè)一個(gè)問(wèn)卷小調(diào)查，我覺(jué)得自己這方面還是有問(wèn)題不知道用不用去做一個(gè)完整的檢查

女,14歲,我也知道會(huì)有這種后果早就知道了累了而已。

1111111快樂(lè)咯咯了來(lái)接我了

女,15歲,我現(xiàn)在很矛盾，之前遇到一個(gè)男生，和他聊天挺有意思的，但我一看到他就發(fā)怵，渾身發(fā)抖，他說(shuō)他喜歡我，我有點(diǎn)驚訝，更多的是害怕，因?yàn)樗麑儆诓簧细咧械脑谏鐣?huì)上認(rèn)識(shí)很多人的那種人，我一直是社恐，從來(lái)不敢接觸這些，還有“好學(xué)生”的底線(xiàn)讓我不愿意接受他，我認(rèn)為這屬于早戀，當(dāng)我和他聊天時(shí)會(huì)覺(jué)得還好，但當(dāng)我出門(mén)見(jiàn)到別的好學(xué)生，我又覺(jué)得這么做的我很自卑，他們看起來(lái)有教養(yǎng)又熟絡(luò)，但沒(méi)人和我說(shuō)話(huà)，更何況我在和一個(gè)我認(rèn)為的的“壞學(xué)生”說(shuō)話(huà)，我覺(jué)得我和別人格格不入，然后后來(lái)，他說(shuō)喜歡我，我立馬回復(fù)他，我說(shuō)我不喜歡你，然后他就說(shuō)自己是一條狗，舔狗什么，我很害怕，我開(kāi)始認(rèn)為自己真的是一個(gè)壞女孩，別的女生那么干凈那么美好，我卻這樣做，我傷害了他自己也被折磨的不行，我現(xiàn)在不敢出門(mén)，因?yàn)樗?jīng)常在外面臺(tái)球廳滑輪俱樂(lè)部那樣的地方玩（我們這那種地方真的很亂，旁邊就是開(kāi)fang的），我怕一出門(mén)就見(jiàn)到他，后來(lái)我刪了他，但我也困擾到不行，我開(kāi)始對(duì)自己的外貌焦慮，對(duì)自己的穿衣打扮不自信，因?yàn)槲矣X(jué)得這樣丑陋的我有什么理由拒絕別人呢，我很害怕，他的朋友都知道這件事，我甚至覺(jué)得這個(gè)小地方的學(xué)生都會(huì)不會(huì)知道這件事，因此我在中考前的這幾天，焦慮了，也抑郁了，我不知道自己該怎么辦。

睡不著要死了煩死了煩煩煩煩煩煩