活著的意義 1394天前在線
2021-05-26 21:54:48
抱抱TA 回復
女,13歲,明天要春游了,本來很開心的,但是… 老師說要小組組隊,≥3人≤8人。老師剛說組隊,所有人就都已經組好了,留下了我一個人坐在位置上…… 我就在想,是我太討人厭了嗎?是我哪里讓別人感到不舒服嗎?然后,不再對春游感興趣,甚至都快哭出來了…………
10個擁抱 23條評論 342次閱讀
網友
教師心理咨詢職業分析報告
2025-03-26 11:07:17
咨詢師王薇
你好
2021-05-26 21:55:10
傾聽者余文老師
沒人找你組隊,你感覺很失落?
2021-05-26 21:58:06
咨詢師王金波
您好
2021-05-26 21:59:01
失落是有點,但是最重要的是,這竟然讓我懷疑是不是我哪里做的不好,是不是我自己的問題…
平時和我關系好的同學蠻多的,但是最后還是我一個人,雖然這仿佛并不是很重要,也沒想過必須要有人和我組隊,但是就是莫名的失落
欸,別想太多了,睡覺了,各位,晚安
網友inky
理解
2021-05-26 22:02:08
網友inky
早點睡吧孩子
2021-05-26 22:02:29
傾聽者心語??
你好
2021-05-26 22:04:38
網友龍鳳
你好
2021-05-26 22:08:27
傾聽者宋老師?
你好,不要擔憂,沒準會柳暗花明又一村
2021-05-26 22:08:47
傾聽者靜靜老師
晚安
2021-05-26 22:10:56
傾聽者紫薏老師
不要想太多,你就是自己的主角
2021-05-26 22:14:25
傾聽者余文老師
0 可以自己主動出擊嗎?或者你的同學是希望尊重你自己的想法,等你做選擇呢?
2021-05-26 22:16:35
主動出擊…這對于我這個平時不愛說話的人來說有點難…(我有點內向。。)
網友丹妮
理解你的委屈,抱抱。
2021-05-26 22:42:51
傾聽者情緒捕手
那就跟老師一對
2021-05-26 22:48:43
啊這
傾聽者傾心
你好
2021-05-27 00:00:29
咨詢師王 宇
你好
2021-05-27 07:02:05
傾聽者余文老師
0 會不會因為你平時不愛表達,說話少,你的同學不大清楚你的意圖,擔心誤解了你的想法,所以他們也不敢主動拉你組隊?這種僵局需要有人先主動才能打破,你如果向他們坦誠你的想法,會不會好一些?
2021-05-27 08:33:46
傾聽者傾聽時刻
理解你
2021-05-27 08:49:30
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-05-27 09:48:28
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女,57歲,《探索心理療愈的最佳途徑》 人有生物性,社會性和精神性三個層面。人有很多個自我,不同的自我應對不同層面的不同問題。 在很小的時候,養育者的嚴肅和兇狠,讓沒有生存自保能力的孩子惶恐不安。孩子只能努力保全其中一兩個自我,放棄其他自我的利益,甚至壓抑那些自我。 但“其他自我”還是有需求的,不想總是被壓抑,所以會在認為很安全的時候探出頭來,但沒想到被養育育者否定和打壓了。“其他自我”并沒有輕易放棄,有努力爭取過,然后才在不斷受挫后收斂和壓抑。 我覺得每一個自我都是生命本能與純粹精神的結合,那些收斂和壓抑掉的自我,占據了精神的一大部分,當它們不能正常表達,難以生長的時候,生命之泉就面臨干涸,無法滋養人的心靈。心靈得不到滋養,人的心理能量就走低,心理免疫力就變差。 心理免疫力差,心靈就很容易受傷,心靈受傷了,得不到及時的療愈,在反復經受相同刺激后,就有了不同程度的身心癥狀。 所以心理疾病就是心理免疫力差,但和身體疾病一樣,免疫力是可以得到提高的。 如何提高免疫力,可以從如何失去免疫力的問題里找答案。 咱們往回溯一下,免疫力的失去,首先是在生物層面感受到威脅的時候,產生了恐懼后,限制了其他大部分自我的生長和發展,然后是精神層面被否定和打壓的時候,產生了無力無望無價值感后,壓抑和否定了一部分自我。 正是這被壓抑的自我,導致了日后的不合理需求,正是這被否定的自我,導致了日后的一蹶不振和自我厭棄。 所以提升免疫力的方法就是,回到安全的環境里,讓導致生病的那部分自我重新獲得表達和生長的機會。 有了安全的環境,破碎的自我就能慢慢得到修復,不健全的自我就能得到健康生長。這和讓人的生理機能逐步得到恢復的道理是相通的。 所以,具體一點的方法就是無條件的包容和接納,且絕對不能是頭腦層面的包容和接納。 更具體的方法就不在這討論了。
5個擁抱 11條評論 414次閱讀 1399天前

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