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女,今天分手第三天。腦袋里雖然時不時想到她，這幾天吃的好睡得好。一大早好熱，走路走的滿頭大汗的。不過一點也不累，現在每天走兩萬多步。上周的時候還最多走路一萬多步，有幾天腿不舒服，腳也不舒服，難受的好像要走不動了，然后有一天晚上我就好好吃了一頓能量滿滿的飯，立馬好了，哪哪都好了，從那以后我竟然可以走兩萬多步了。現在雖然每天上班加班做兼職14個小時但是都精神抖擻。每天晚上下班回去10點多洗洗躺床上才覺得身體疲勞幾分鐘就睡著了，早上5點多就醒，醒了我就起床收拾出門遛遛去上班。也做夢但是想不起來做啥了。同事都說我瘦了。我也覺得我的腰瘦了。沒分手的時候覺得無聊，現在覺得很充實，做啥都有干勁，還約了朋友周末去滑雪。好像心突然打開了，一切鮮明起來。

為什么我只關注眼前，受不了氣，當時受氣就要當時反擊。。。。。。。。。。。。。。關注眼前的利益，不為長遠考慮

男,28歲,在這親叔上班，今天我又觀察到我自己一些不利于自己的事情！除了抱怨負面情緒悲觀消極，對父母內疚不孝自責，不生個小孩給父母交代！我難逃其就！交不了父母差一樣！以及在這親叔上班的，膽怯激憤失敗觀，親叔上班提心吊膽！恐懼恐慌！心痛！不想親叔上班卻逼著自己去上班！ 除這些情緒外！我發現最大的不了就是！總覺得比別人高人一等！忍不了氣！唉

女,41歲,《心理問題是對內在精神的維護》 為了自我成長，最近想學習處理“投射”的問題，但我發現，我的心靈很容易被別人的投射擊中，被擊中后身心能量走低，沒有多余的能量去處理“投射”，只能選擇退縮。然后我開始反思和琢磨。 心是思維的產物，是高級指揮系統，是為了節約能量，簡化大腦運算過程，最后進化出來的虛擬器官。雖然是虛擬的器官，卻給了我們無比真實（痛苦居多）的感受，因為心能指揮大腦調節生理反應，所以思維產生痛苦。 思維與靈魂（內在精神）匯合后產生心靈。我們的心靈特別容易受傷害，是因為心作為虛擬的器官，必須為靈魂充當保護。 頭腦思維的功能主要是保護軀體（物理存在），心思維（心靈）的任務主要是保護靈魂（精神存在）。 為什么人類有這么多心理和精神問題，是因為人的內在精神在遭到否定和失存的威脅后，會拼盡一切的想要維護它保護它，身心癥狀就是我們用力抗爭和過度抗爭的過程和結果。 人的內在精神貫穿于自我意識之中，所以，自我意識越強的人，患心理疾病的可能性越大。 萬物都有精神，沒有精神，不可能那么有序而恒久。 但即使有再多再好的精神，依然無法改變宇宙演化的規律，只能去適應它，所以更加需要精神的支撐。 宇宙是由能量運轉的，能量是由物質轉化的，物理第二定律是熵，熵增讓事物走向無序，而內在精神可以讓無序走向有序。 我們無法阻止熵的出現，只能努力去做減小熵增的事情，所以要知道熵是在什么時候什么階段開始增大的。我們無法改變規律，只能努力適應規律。 我們的行為很容易由情緒主導，認為情緒是心的產物，但其實情緒是身體反應，是生理性的。情緒它不是真正意義上的心。 我們被生理反應驅動，一直妄想著用主觀意識來改變這個客觀世界，極少能夠尊重客觀并順應這個客觀世界，這才是導致我們痛苦的真正原因。 “客觀意識”是人的內在精神之一，因為缺少了這種精神，導致我們深陷痛苦，無力自拔。 所以，只用當人的客觀意識產生并增強后，才能減弱主觀意識對人的影響，人才能獲得一些自由。 生理感受增強了我們的主觀意識，主觀意識增強就更加減弱了我們的客觀意識，缺少客觀意識就看不到真相，就無法理解自己所經歷的一切，只剩下內在洶涌的感受，然后變得更加主觀。如此循環，成為無法逃脫的命運!

男,30歲,??????????????????????????????????????????????????? 2 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 3 ??????????????"????????????????"??????????????????????? 4 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 5 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 6 ??????????????"????????????????????????????????????????????????????????????????" 7 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 8 ???????????????????????????????????????????????????????????????? 9 ??????????????"???????????????????????????????????????????????????????????????????????"????????????? 10 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 11 ??????????????"?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 主保佑

男,22歲,怎么做一個令人討厭的人？

女,30歲,聽奶奶說家里的花開的滿滿的，好幾盆正艷，讓我老公過兩天回家都搬回來給我婆婆養。哈哈，開心極了！