女,23歲,做了一個測試，嚴重缺乏安全感，占比85%，要怎么改善，求助！

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龍鳳
你好
匿名
里面的話真的很像自己，真的缺乏安全感，怎么辦
龍鳳
安全感提升需要中長程心理咨詢
哈哈
不要被誤導了
哈哈
多去參加活動
如歌
能說個具體的事嗎？
哈哈
或者讓你男朋友，幫助你
王宇
你好
易云俠
需要一個過程。
王金波
您好
匿名
缺乏安全感，實際上就是內心不寧靜，首先，不敢一個人獨自出門，或者獨自去做一些事情，要有家長或者同學陪伴才可以，沒有安全感，其實是內心要么缺愛，要么怕犯錯，就是內心缺乏一種寧靜感，一種平和感。比如說有些孩子學習成績還可以，但是怕考不好，所以到考試那幾天，反而學習效率下降，坐立不安，容易睡不好覺，比如說青少年，給同學按理說有正常交流，缺乏安全感的孩子，防御心很重，別人不能開他玩笑，或者別人不能說他的笑話，或把自己裹得嚴嚴實實，受不了委屈，老師一個小批評可能也承受不了。還有比如大家都上臺，如一些小的表演、演講，他不敢。
匿名
比如網上說的這些
匿名
都好像我
余味【情感導師】
這些都是表現形式，每個人的原因可能不一樣，可以幫你分析一下，我是心理咨詢師，情感婚戀專家
匿名
現在長大了，很多是要獨立做了。現在這個現象還存在，如缺乏安全感的孩子，防御心很重，別人不能開他玩笑，或者別人不能說他的笑話，或把自己裹得嚴嚴實實，受不了委屈，老師一個小批評可能也承受不了。還有比如大家都上臺，如一些小的表演、演講，他不敢。
哈哈
你去多參加一些活動，或者去做推銷員
李祥福
你好
匿名
從小父母關系不好，經常吵架打架，，我在家還好，我爸會聽我的話，我經常協調他們，，，高中我寄宿在學校的日子，特別害怕他們又吵架又打起來，，，現在大學畢業工作了，都在外面，偶爾也會回家，他們關系還是不好，但比以前好多了，可能他們賺錢賺很多了，以前家境沒那么好
哈哈
我和你有一樣的經歷，不要沒有安全感，讓自己提升起來，不然你會失去很多東西
傾心
你好
匿名
目前困擾是人際交往不好，情商低，溝通表達能力差，邏輯思維混亂，說話很跳躍
匿名
安全感找回了？通過推銷員，采購員，銷售類工作嗎
匿名
告訴男朋友這些，會不會不太好呢
哈哈
你告訴他，他能幫你嘛？
哈哈
或許適合談戀愛，不適合結婚
匿名
我不太確認，之前他一直叫我怎么說話，要有自己交際圈，我還是老樣子，感覺他放棄我了，，再交我估計他會崩潰，他工作很努力，天天加班，感覺沒那么多時間弄這些很難成功的事
哈哈
你要努力啦，不然你倆差距越來越遠
匿名
他說我適合談戀愛，還有有錢人結婚，他家境不太好，帶不動我，大學可以無憂無慮，工作了我還是這樣，說我拖油瓶，我覺得確實呢
哈哈
有點
匿名
我要是做采購員會不會好呢，害怕自己性格做不來，到后面好工作都沒了，現在這份工作挺好的，就是工作氛圍不太喜歡，壓力太大了
哈哈
我推薦你做銷售
匿名
哪個行業銷售呢，要是賣不出去是不是就被辭退
匿名
目前是制造業工作的
智慧人生
適合做的職業定位規劃，可以提供專業的支持哦
哈哈
超市，房地產，保險公司
匿名
匿名
點錯了
匿名
席小華
你好
問易情感
認知面太窄，改善認知，就可以改變現狀了
張慶儀
您好
小小
我和你一樣，情商低
小小
但是建議你可以留意一下別人說話是怎么說的，嘗試著改變一下自己的說話方式
小小
這樣有助于提高自己的交際能力
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
陳明
您好，內心沒有安全感，一般主要原因是缺愛，缺乏心理營養。缺乏能感受到的父愛母愛。父母關系良好，媽媽情緒穩定，是我們最好的心理營養。我們長大了，可以選擇自己做自己完美的父母。自己真正愛自己，滋養自己，鼓勵肯定贊美欣賞包容接納自己。
陳明
同樣家庭不幸的環境下，三兄弟長大了。老大想，我爸媽吵了一輩子架，婚姻太可怕了，我有婚姻恐懼癥。老二想，我爸媽吵了一輩子架，我要像我爸爸那樣大男子主義。老三想，我爸媽吵了一輩子架，我要學習經營好婚姻家庭的知識，好好愛我將來的妻子。
宮學禮
你好
起死回生
我也是
吳鳳嬌
你好！安全感小時候來自于父母，但是當我們足夠強大的時候同樣可以自帶。
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
匿名
這些可以跟父母說嗎？讓他們好起來，還是只能靠自己內心強大了
戴若凡
找朋友，社交，活動，學習，聊天，但是你得擦亮眼睛，不要被壞人騙了。[抱拳]
章魚哥
我常年開辦心理公益團體，需要的話可以聯系我。
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