女,17歲,生活已經(jīng)黯淡無光了要不是還有父母真的想了結自己
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網(wǎng)友
網(wǎng)上心理咨詢開場語言
2025-03-25 14:54:28

感覺活著好難
不知道如何開口,堆積在心里久了一下子爆發(fā)真的很難受
希望多多少少會有,但是能理解的人不多
貧窮限制了我,謝謝你們的好意
你好
感情的事太難了
很多人都不會懂的
這段感情太復雜了
不了吧
謝謝
算了還是不說了,咨詢了一個老師,他也覺得是我自己的問題,說出來只會讓你們覺得我自己賤

咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現(xiàn)在當下的事情,自己的事情,可達成可實現(xiàn)的小目標。
2021-05-07 07:45:00