什么都不想做，什么都打不起興趣，生活沒有規(guī)劃和動力，有時候自己列出計(jì)劃卻一點(diǎn)也不想做，覺得自己很差勁，整個人渾渾噩噩。

女 消極心態(tài) 人生沒有激情沒有目標(biāo)對未來沒有期望 每天混吃等死 討厭這樣 不知道怎么改變 為自己找了個目標(biāo) 過兩天再看 也覺得無所謂了 沒有喜歡的東西 沒有想做的事 成績一蹶不振 體重一直增加 覺得快成個廢人了

男,沒有任何動力去做事情，我根本就做不好，有時候背后好像有一個人一直嘀嘀咕咕的，有時候一晃眼，會看到穿白色衣服的人，經(jīng)常被自己嚇到，我不相信任何人，感覺他們都在看不起我，整天就很困，悶悶不樂的，一堆事情全部堆積在心里，但不知道是哪一件事情讓我難受，最難受的時候，自己一個人聽著歌就哭了，吼叫，一瞬間會忘記自己是誰，清醒以后會后怕，不知道剛剛自己在干什么，有時候站在窗戶旁邊，想跳下去，但是又不敢，有時候覺得，血從身體里流出來，肯定特別舒服，這樣的狀態(tài)是從去年11月份慢慢開始，越來越嚴(yán)重，腦袋里說一句話出來，馬上會空掉，或者質(zhì)疑自己，從原來的不相信別人，到現(xiàn)在，不相信自己，我想知道，我是怎么了？

對未來沒有方向感了，知道凡事從小事做起，內(nèi)心缺乏力量，沒有什么動力只想躺著，連吃東西也不太想吃。人到底要追求什么樣的生活…… (匿名)

總是心里好亂沒有一點(diǎn)頭緒，感覺每天在虛度時光，什么也不想做，家務(wù)和自理都懶得做，一拖再拖，心里總不安 覺得這樣狀態(tài)不好趕快去調(diào)整，可就是沒動力去行動，現(xiàn)在好頹廢，不想打扮不面對人和事，總在逃避一切，感覺現(xiàn)在變得自私冷漠無情

女,最近總是不知道自己要干些什么，工作么，也沒有動力，總覺得這樣子混下去一點(diǎn)意思都沒有，很佩服那些老一輩是靠什么活得這么久的。不知道自己是不是有輕度抑郁，反正就是感覺活著是為了什么？

女 就是現(xiàn)在變得越來越糾結(jié)，然后越來越開心不起來，感覺很廢，想努力，但是沒有動力，懷疑全世界除了父母都不喜歡我。 (匿名)

女 突然感覺做什么都做不好。明明覺的自己可以的最后沒有成功。感覺世界很不好。做事情沒有動力

女,12歲,今天數(shù)學(xué)老師批評我們考試成績，我就是忍不住想笑（我心里是不想笑的），然后她讓我滾出去……

女,50歲,《心理問題最終要追溯到“我是誰”的哲學(xué)問題》 1.科學(xué)的源頭是哲學(xué)，哲學(xué)的盡頭是神學(xué)。心理學(xué)是科學(xué)的分支，所以心理問題最終要追溯到哲學(xué)。哲學(xué)是對現(xiàn)象的思考，對靈魂的追問，關(guān)于“我是誰”的哲學(xué)問題的答案要到神學(xué)里去找。 2.《九型人格的智慧》告訴我，人可能達(dá)到的最高境界是什么樣的，從破碎自我到完整自我，再到個人性本體，最后到真我的路程是什么，感受是什么。 3.《阿瑪斯鉆石途徑系列》告訴我，人格是什么樣子，人格和本體共存是什么感覺，如何識別本體、彰顯本體、成為本體。 4.結(jié)合給力心理平臺蜂涌般的“自殺和自殘”帖，我似乎明白了他們的困惑和痛苦。他們是九型人格四號，他們是真善美的化身，他們冥冥中好像知道自己是誰，但又不確定自己是誰，他們特別想知道自己是誰，所以終其一生都在尋找那個“我”。 在與外界的不斷碰撞下，他們知道了“我不是誰”，所以不服，所以反抗，反抗別人對他們的定義，但又沒有能力證明自己不是別人眼中那個“我”，所以掙扎困苦，憤怒絕望。看不到希望，找不到出口，所以想用自殘（或自殺）的方式緩解（或終結(jié)）讓他們極其不安的情緒。 所以對他們的描述是:我不知道我是誰，但我知道我不是誰。他們可能從嬰兒起就知道自己不是誰，不想做被別人定義的那個“誰”，他們一直在尋找在反抗，所以容易在青春期爆發(fā)。 5.一個月前，我因?yàn)椤安坏貌幻鎸Ω改浮敝露瘋鴲琅也幌肱c父母和解，迫于現(xiàn)實(shí)，我想嘗試和解，但每當(dāng)想起面對與和解的情境，我就血往上涌，情緒激動難平。 借著情緒，我努力的剖析自己，我發(fā)現(xiàn)我不愿和解的重要原因是害怕，害怕那樣會背叛“自我”，置“自我”的利益安危于不顧，讓“自我”惶恐不安。那種感覺是讓“自我”感到陌生和恐懼的，感覺就要從世界邊緣掉下去一樣。 那個“自我”就是我人格的身份意識，是通過父母塑造的，我害怕失去身份感，我害怕如果和解了就沒了身份，沒了“自我”。我不敢想象沒了“自我”，我該如何繼續(xù)。 6.當(dāng)我明白我應(yīng)該把注意力放在“我是誰”的問題上時，我就能跳出人格的框架，重新看待人事物了。這雖然很不容易，但也已經(jīng)在路上了。 (匿名)