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李風濤心理咨詢師
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問
北京朝陽哪里可學心理咨詢師
匿名
2021-04-20 23:28:30
抱抱TA
女,最近走路都不出汗了。當然也會累,腿不舒服,每天都基本保持一萬八千步左右。是不是要換換了,感覺大腦覺得無聊了。那個詞叫“邊際遞減”吧。
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傾心
你好,你可以慢跑,慢跑四十五分鐘以上開始消耗脂肪,減肥最佳方法
伐天
干嘛要出汗???先快跑再慢跑,反復這樣跑,你效果更好
王金霞
您好
王 宇
你好
張慶儀
您好
忘憂草
如果真的覺得狀態(tài)不好時,就說明還是哪里不對!所以,不要一味執(zhí)著,也要去探究為什么會這樣?!
毛慧穎
你好
龍鳳
你好
梓曌
傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
張志強
張志強送了一個擁抱
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女,走路是真的有好處,我現(xiàn)在每天走路差不多1.8萬步左右,果然出汗量少了很多,只微微出汗那種。本來心情不太好,走路出出汗就好多了。
(匿名)
女,今天的好消息是:我能走兩萬多步腿不疲勞啦。因為經(jīng)過這幾天的摸索,每次按摩按摩腿,腿就不會太疲勞。加油加油哦。感覺自己瘦了~美美噠~和朋友們約了下周日去滑雪哦~突然想和朋友們一起玩玩了。
(匿名)
女,昨天折騰了一天,是真累,晚上的時候累的半死不活的,看了看走路步數(shù),兩萬+,難怪這么累,超出負荷了。今天要起不來床,腿不舒服,全身酸痛的感覺吧。有一個好處是每次累的時候我就能安靜會了,心里也踏實點了。今天安靜滴待著吧。累了也就不想想太多了,實在提不起精神想什么,特別是費腦袋的事,就想多睡睡覺。
(匿名)
女,39歲,這一天累呀 走了兩萬多步 暴汗 淋漓盡致
(匿名)
女 白天上班太累了,很久沒運動,一直在走路,渾身不舒服,緩不過來的感覺
(匿名)
女,今天分手第三天。腦袋里雖然時不時想到她,這幾天吃的好睡得好。一大早好熱,走路走的滿頭大汗的。不過一點也不累,現(xiàn)在每天走兩萬多步。上周的時候還最多走路一萬多步,有幾天腿不舒服,腳也不舒服,難受的好像要走不動了,然后有一天晚上我就好好吃了一頓能量滿滿的飯,立馬好了,哪哪都好了,從那以后我竟然可以走兩萬多步了。現(xiàn)在雖然每天上班加班做兼職14個小時但是都精神抖擻。每天晚上下班回去10點多洗洗躺床上才覺得身體疲勞幾分鐘就睡著了,早上5點多就醒,醒了我就起床收拾出門遛遛去上班。也做夢但是想不起來做啥了。同事都說我瘦了。我也覺得我的腰瘦了。沒分手的時候覺得無聊,現(xiàn)在覺得很充實,做啥都有干勁,還約了朋友周末去滑雪。好像心突然打開了,一切鮮明起來。
(匿名)
跟男友吵架了他說我們冷靜幾天然后在沒說話回話是要分了嗎
(匿名)
如果在吵架后。男友問,那我們的關(guān)系,以后你想的它怎么發(fā)展?是什么意思啊
(匿名)
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女,最近走路都不出汗了。當然也會累,腿不舒服,每天都基本保持一萬八千步左右。是不是要換換了,感覺大腦覺得無聊了。那個詞叫“邊際遞減”吧。
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