女 你好，當我被不良情緒控制，主要是因為人際關系，與人有矛盾，心里堵的慌，手沒力氣寫字，寫出來的字很難看，還是逼迫自己寫的。根本無法正常學習，看書，寫作業，怎么辦??？ (匿名)

女,19歲,小時候總喜歡把不開心寫在臉上 長大了就不一樣了 寫不下了

女 女我寫字心里就緊張，小時候我媽媽我一寫作業就罵我打我，不讓我學習，現在一寫字就緊張。怎么辦 (匿名)

女,15歲,寫了刪，刪了卸，卸了下，下了寫，我好煩好煩那些人好煩好煩自己，好煩好煩，她說我可愛我就拼命可愛，他羨慕我學習好我就拼命學習好甚至裝，我是個垃圾，他們說我認清自己了，呵呵我把媽也弄得很煩，走走走走，好困，困了就去睡，睡了再起來寫，寫一會兒睡一會，我開心一點，我不著急不著急不著急不著急，我不想和他們說話行那就不說不說，不就是學習嗎我相信我自己，我相信自己，加油啊加油啊加油啊，時同學范同學還有其他的都叫什么來著，我情緒不穩定那改其他人都在努力我也努力吧，加油啊加油啊加油 (匿名)

女 情緒容易激動，想的太多（亂七八糟的），寫一句話得想很長時間，14歲 (匿名)

女,14歲,有時把內心感受畫出來會好受一些。不知道你們會不會這樣認為

女,16歲,莫名其妙就很煩，每天過的也很沒勁，不知道為什么想哭，一煩就劃手腕，我也不想這樣但是控制不住，我真的感覺自己很沒用，不知道為什么會成這樣 (匿名)

女 初二其他人和老師說我的字可以，但是最近我覺得自己的字寫得很不好，自己看著心里就煩躁，覺得寫的不好的就擦掉重寫，是不是有強迫癥 (匿名)

女,15歲,我是個15歲的初中生從上初中開始心情就越來越不好也因為自己成績原因和同學關系偶爾有矛盾當時還沒有想過自殘自殺的行為但經常的心情低落去年在家上網課很努力但是成績不理想心情也不好沒有出去玩到了暑假就經常去找我的一個親戚玩她是我姨ZH但是沒和我差多少當時就非常喜歡去找她然后沒多久就聽到她和我的一個平輩ZQ在我身后議論我說我惡心啥的反正就是老是去ZH家蹭飯啥的當初去找她就真的是因為我沒有出去玩也想找她傾訴一下可就因為這事在背后議論我很長時間我就想都是一家人為什么要這樣為什么要把關系搞成這樣罵的還那么難聽我一下子就奔潰了把她倆刪了還被我爸媽罵了一頓反正那段時間一有啥事她們就給我爸媽打電話我最后就是挨了不少罵我最后也不說了就啥事憋心里有事自己扛開始經常自責不斷反思自己哪里做的不好了從那以后我每件事都做的特別用心也不經常出去了開始自殘了還好一直到開學了我們回學校上課這事天天在我腦子里轉本來就夠煩的了因為表現還行被老師遠上了紀律委員天天管我們班上那幾個上眼玩意天天氣不行找老師辭也不行當時有一段時間就是天天好幾點才能睡著也吃不下飯去很沒精神根本沒法聽課了就上課走神一沒事腦子里全是那伙破事第一次月考從年級30多推到前100考完之后又怕再退爸媽擔心之后就是每天逼自己學習不要去想那些經常哭心情不好自殘發泄腦子幾乎都快炸了也不讓自己歇著一沒事就會自責甚至有一回我們班一個孩子挨罵我都會先自責就不明白為什么因為我是住校生平常的事都是在學校干的我爸媽根本不知道我也不想讓她們知道大概一段時間后我媽看到我找心理醫生的短信了一放學回來她就問我我把之前發生的事從頭到尾說了一遍她說（難道就要讓我跟ZHZQ斷了關系嘛還是讓我跪下給你道歉這事幾天就完了們還至于給自己氣成這樣？用我跟老師說說給你撤了職？老師也是信任你有啥事不能想開了就鬧成這樣了）原話她根本不理解我不知道我想怎么樣就根本沒把我放心上我也知道家庭關系說出來之后就不好了所以我忍著但是她倆一直說我都比我大我也沒本事讓她們閉嘴只能憋心里們我能咋鬧我就記住了們我媽找我說完之后我覺得一點用沒有反而更覺得她向著外人更不理解我了我現在特討厭她們我能怎么辦我只是個孩子才剛14我只能忍不斷的傷害自己對生活一點希望都沒了現在腦子里都是自殘自殺有氣忍著也習慣了 (匿名)

女,14歲,女，十四歲，初二生。最近感覺我的心理有問題 我不知道什么原因，本來沒多大的學習壓力，結果我感覺心理壓力遠大于學習帶來的精神壓力。就我最近感覺我的思想有點危險。就是我老是覺得周邊的人不是真的，然后我也不是真實的，但肢體上又感覺無比真實。這種情況不是一天兩天了，去年就這樣覺得，只是之前沒影響到我的思想。 我平時很安靜，不喜歡說話，和同學關系還將就，朋友不多，五個不到，沒有交心的人。個人性格有點孤僻，然后可能有自卑，就是學習不好，不大自信。然后又感覺周邊男生有點區別對待我(本人長的不丑，五官端正)，不知道為什么，然后這種情況我就喜歡顯點本事，讓他們(指對我不以為然的那些)知道我其實不是弱雞。我做人還好，懂謙虛、謙讓……只是有些時候我不滿自己的言行，那次我找別人借跳繩，本來想說“可以借我用一節課嗎？”結果太緊張了，說成了“借我一節課跳繩好嗎？”很別扭的那種。我在人多的地方總是渾身發熱，緊張，和陌生人講話更緊張。 希望有人能指點我一下，真的受不了了，這種感覺很難受，我每次和別人發生了不快(我很敏感，還很注重細節)，人家可能沒什么，轉身就忘了，可我卻很難安靜下來那顆憤怒的心，很糾結，是同學，罵了不好，又不好說，就憋著。而且多部分是我感覺別人委屈我，然后就“長記性”，之后再這樣發生這樣的事的幾率就幾乎為零了，因為我都盡量從我個人原因避免了發生。 我就和我同桌關系很好，所以平時都經常和她一起學習，她是學霸嘛，我學習在班里中上等，不咋地，然后就我幾乎只和她好，結果她又很杠，我不能接受這點，從和她做同桌起她總共誤會我兩次，結果我兩次都差點哭了，憋著很難受，我死要面子，不肯哭出來，事后又不想哭了……總計我去年就沒哭過。不知道的以為我淚點低，不熱心腸。那兩次誤會時間隔的近，之后我曉得不能太相信她，不然我真的不知道要被她多少次為了她的朋友的脾氣而武斷誤會我，兩次都是，真的好難受，所以我便再沒那么真心的對她了，表面很好。我幾乎對每個人都很好，在他們眼中，我脾氣很好，然后人很憨厚老實。確實，我很老實，太老實了，老實到蠢，壓根就沒人在意我的感受，好像我不會介意，我很傷心的時候，他們不知道，誰管你。只有我察覺得到他們心情不好。我不喜歡他們，感覺他們很“快樂”，我也喜歡一覺醒來啥事情都忘了，不顧及別人的感受，多好。 (匿名)