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匿名
2021-03-27 11:10:09
抱抱TA

女,19歲,每次生氣的時候就很想死很想打人,好幾次都差點沖動了,我睡眠很淺,一點點聲音就驚醒了,每次被吵醒我就極度生氣,崩潰,心里就一直罵罵咧咧,然后打自己頭,捶墻,特別難受,快瘋了

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 嫤嫤的頭像 嫤嫤
    好好生活
  • 匿名 匿名
    你好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    您好,看了您的描述,能夠體會到您內心的感受。建議選擇對自己沒有傷害的方式來宣泄情緒,無論發生了什么,都要照顧好自己。
  • 匿名 匿名
    有時候就會控制不住自己
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解這種失控狀態。你內心積累的情緒過多,學習一些釋放情緒的方法,可以幫你緩解一下。
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,你壓抑了很多的情緒
  • 劉彥貴咨詢師的頭像 劉彥貴
    你好
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,你這樣的情況你父母知道嗎?最好早點去醫院看看喔
  • 歐陽		【情感陪伴】的頭像 歐陽 【情感陪伴】
    發泄的方式有很多種,沒必要傷害自己
  • 張立明咨詢師的頭像 張立明
    你現在上學還是獨立生活?和父母在一起還是什么樣的生活狀態?我感到您有很強烈的憤怒感,你有自傷或傷TA的暴力行為,建議您去醫院檢查一下,也可以先選擇跟心理咨詢師溝通。
  • o的頭像 o
    起床氣Plus
  • 匿名 匿名
    父母不知道,但是和他們完全溝通不了,他們只會責怪我,我正在實習中和同學一起租在實習地方附近,離家也挺近的
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王莉的頭像 王莉
    您好學校有咨詢師可能去咨詢
  • 活著.的頭像 活著.
    一樣
  • 劉彥貴咨詢師的頭像 劉彥貴
    聽起來你正經歷著非常強烈的情緒,生氣時感到失控、甚至出現傷害自己或他人的沖動,這一定讓你既害怕又疲憊。被吵醒后情緒崩潰、用傷害自己的方式發泄,這些反應背后可能藏著深深的痛苦和無助。你能在這里表達你的情緒。——這說明你在努力尋找解決方法,這本身就需要很大的勇氣。”心理咨詢可以幫助你覺察情緒背后的心理需求,然后用更健康的方式應對,看著你的描述覺得也有必要做一次系統的抑郁焦慮的心理評估。必要時藥物輔助也可能有用。
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