煩. 1452天前在線
2021-03-26 18:49:07
抱抱TA 回復(fù)
女.12.喜歡自殘.但怕疼.很容易生氣,哭.有時(shí)會(huì)想不開.難過會(huì)有自殺的小沖動(dòng). 很煩,同學(xué)有的會(huì)欺負(fù)我,他們會(huì)在我帽子里塞垃圾.會(huì)感覺最好的朋友在疏遠(yuǎn)我.
11個(gè)擁抱 12條評(píng)論 334次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師二級(jí)可以直接考嗎
2025-03-17 20:50:16
網(wǎng)友
離開重找
2021-03-26 19:05:19
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-26 19:06:08
傾聽者齊德輝
你好!
2021-03-26 19:09:23
傾聽者歐陽 【情感陪伴】
0 你的問有解決的方法,看你自己想不想去改變?
2021-03-26 19:11:14
咨詢師王 宇
你好
2021-03-26 19:19:11
網(wǎng)友蔫蔫
人際關(guān)系敏感
2021-03-26 19:20:11
網(wǎng)友蔫蔫
被校園暴力。
2021-03-26 19:20:17
網(wǎng)友蔫蔫
自殘行為
2021-03-26 19:20:35
網(wǎng)友蔫蔫
0 必須要干預(yù),必須要咨詢,如果愿意的話可以和我打電話。
2021-03-26 19:20:50
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-03-26 19:43:23
咨詢師陳明
0 《愛自己》愛自己,就是細(xì)心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體,不要使他受到任何的損害,因?yàn)檫@個(gè)身體是生命修煉的載體。愛自己,就是無條件的接納自己的所有,無論是如意還是不如意。愛自己,就是允許不舒服、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過自己,如同一陣輕風(fēng)拂過,不留一絲痕跡。愛自己,就是讓已經(jīng)過去的就只是留在過去,當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆。愛自己,就是寬恕所有的一切,讓被寬恕的只在那里,不在這里。愛自己,就是放開攫住自己的念頭,讓念頭如天上的云朵,飄然而去。愛自己,就是不貪戀外界的認(rèn)同,讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里。愛自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回報(bào)。愛自己,就是不把自己封閉在小小的自我里,敞開心門,全然地接受看到、感受到的這個(gè)世界。愛自己,就是無分別、不評(píng)判、不期待,全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里。愛自己,就是看,只是看,讓一切流過自己。愛自己,就是對自己的一切負(fù)起責(zé)任,不活在原因、理由、借口里。愛自己,就是時(shí)刻記得自己、知道自己,讓自己的心靜靜地在那里。愛自己,就是完全地認(rèn)同自己、肯定自己,欣賞、贊美自己是獨(dú)特的生命。愛自己,就是放松自己,讓自己不受外界環(huán)境以及評(píng)判的影響。愛自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸圩约海褪腔畛鰞?nèi)心深處想要活出的那個(gè)自己,讓自己時(shí)刻活在輕松、自然、平靜、自在、喜樂里!
2021-03-26 20:04:28
咨詢師羅怡萱
你好
2021-03-26 20:38:03
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
我今年27歲,前男友25歲,過年前因?yàn)橐稽c(diǎn)事情吵架他提了分手,然后刪除拉黑我所有聯(lián)系方式。我們倆感情我認(rèn)為已經(jīng)很穩(wěn)定了,雙方父母都見了面,婚紗照也都拍了,一開始我還挺難以接受的。他之前沒有談過戀愛,工作后同事介紹我倆認(rèn)識(shí)的,因?yàn)闂l件很合適,所以很快就確立了戀人關(guān)系。他慢慢跟我透露他從小媽媽去世,跟著后媽長大,他們家和大伯家也沒有分家,后媽不是個(gè)惡毒的人,只是他奶奶從小跟他強(qiáng)調(diào)怕他被欺負(fù)所以人家后媽基本上不太管他,也在這種家庭說不上什么話。我以為他很單純大大咧咧,其實(shí)好像并不是。我倆后來因?yàn)榻Y(jié)婚的事情爭吵比較多,因?yàn)樗謱儆谑裁匆膊还茴愋停p方父母見面也是他求著他爸來的;因?yàn)樗麄兗噎h(huán)境復(fù)雜,我提議要不要彩禮多給點(diǎn)等等,他不敢跟家里說,甚至覺得我的要求很無底線,但是他嘴上也不這樣說就是很敷衍,記賬本。他好像也沒有什么同理心也不會(huì)關(guān)心人。分手之后女生就跟偵探一樣,我看著他抖音互關(guān)了一個(gè)姑娘,人家喜歡貓他就點(diǎn)贊貓,人家喜歡韓國女團(tuán)他就聽她們的歌,點(diǎn)贊矯情表白文案,車?yán)镞€裝了車載香薰......在一起的時(shí)候他的微信封面就是我倆婚紗照,不過不知道什么時(shí)候換了,我問他,他說領(lǐng)導(dǎo)想加他微信給他介紹對象,怕領(lǐng)導(dǎo)尷尬,說著就換回來了,我也沒有追究,現(xiàn)在想想根本不是那么回事。我打電話問他,他竟然罵我,說話及其難聽,還是在我的錯(cuò),感覺像是惱羞成怒了。不過缺少母愛的孩子不是應(yīng)該更懂得珍惜,更怕分別嗎?他的心怎么這么狠
11個(gè)擁抱 68條評(píng)論 782次閱讀 1452天前
不知道現(xiàn)在有多少未成年沒讀書了,又有多少抑郁了,我不知道你為什么抑郁,也不知道你以前經(jīng)歷了什么或現(xiàn)在又在經(jīng)歷什么,若你每天在家很迷茫不妨出去看看出去走走,每天待在家里抑郁不會(huì)好該迷茫的還是得迷茫。 大部分自殘是在受了委屈或不理解才自殘的,還有一部分是晚上的時(shí)候才無聊了心事多才自殘的。 所以建議抑郁的人每天不要和不理解自己的人聊天和讓自己委屈的人聊天,還有晚上記得早睡,睡不著就閉著眼,在心里默默的數(shù)羊,實(shí)在睡不著就蓋好被子,一直閉著眼就慢慢的入睡。 每天規(guī)劃好時(shí)間堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)。 比如早上6點(diǎn)起床,刷牙洗臉跑步,7點(diǎn)吃飯,吃完飯不到8點(diǎn),然后靜下心來看一些歷史書或一些有意思的書,看到10點(diǎn)就把書放下,聽會(huì)歌、聽到11點(diǎn)后自己開始做飯吃,做好飯吃完后就走會(huì)或站會(huì)就1點(diǎn)了就開始午睡到下3點(diǎn),然后起床玩會(huì)游戲放松下,到了下午五點(diǎn)半就開始幫家里掃地或煮飯一些家務(wù),吃完飯就7點(diǎn)了,就出去走走、走到8點(diǎn)回家,休息會(huì)刷牙洗臉洗腳,玩到10點(diǎn)就開始睡了,玩手機(jī)的時(shí)候千萬別看什么抑郁的視頻傷感的歌和一些文案! 就這樣慢慢的度過一個(gè)月,然后就去找個(gè)學(xué)校重新讀,如果怕原來的學(xué)校老師說你同學(xué)對你不友好,就換個(gè)學(xué)校讀,讀書的時(shí)候要多交朋友,和不喜歡的同學(xué)就少交流交往,有事跟家里說,跟老師說,不要悶在心里,老師不能理解你,家里人肯定會(huì)的,但前提是你要說清楚。 就讓 抑郁隨時(shí)間消失,讓自己變得活潑 不要再傷害自己,也不要虛度年華 就讓那段不好的時(shí)間,隨著年齡遺忘在記憶,記住每個(gè)讓你開心的事,讓你喜歡的人或事,加油吧朋友! 相信自己!就算抑郁也不會(huì)打敗自己,反而會(huì)讓自己更加強(qiáng)大,反而會(huì)讓自己明白,這就是我蛻變的過程,會(huì)讓自己更加努力,更加強(qiáng)大! 望爾在見,不再抑郁,望爾在見,不再抑郁,望爾在見,不再抑郁!
11個(gè)擁抱 16條評(píng)論 616次閱讀 1452天前

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