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心理咨詢師三級有簡答題嗎
2025-03-13 18:02:40
誰幫我解答一下啊
就是時不時會很低沉 壓抑
很煩 覺得什么不是我喜歡的 就是很討厭
而我總是要去順從 我都快發現我不是在過自己的生活了
可是我現在不知道再怎么去做回自己 非常苦惱

咨詢師游寧
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不知道你感覺到自己的自責沒有。當我們一直感受到自己情緒情感得不到滿足被人忽視的時候,是會發生很多負面的情緒的。這些情緒再得不到釋放堵在心里,就像一個巨大的包袱噎著你,你都恨不得把這個受傷的自己有多遠都多遠了,哪里還有心情去喜歡什么東西。
2017-07-28 17:12:58
就是一句話就能影響我的心情
好像有點 這也是很煩惱的其中之一吧
可能覺得他們太現實 或者像墻頭草一樣
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