給力心理
女,36歲,請問輕抑郁能自己好嗎？我年前年后這一個多月的時間，有兩次持續的抑郁，前一次比這厲害點，人比較難受，被地底下的力量往下拽的感覺。現在也是抑郁狀態，感覺比上次好一點，人沒那么廢，只是不開朗，比較嚴肅，沉著個臉，感覺對家人不好。
8個擁抱
32條評論
573次閱讀
網友
杭州有心理咨詢得醫院
2025-03-25 22:59:40
網友龍鳳
你好
2021-03-02 20:00:45
網友靈竹
靠自己很難走出來
2021-03-02 20:00:56
網友風中雪花亂飛舞
0
自己也能好，平臺有好多好老師也可以咨詢聊聊
2021-03-02 20:01:14
傾聽者春海
0
輕度抑郁一般自己可以調節的。中度和重度必要時可以采取藥物輔助治療。結合心理咨詢，恢復更快一些。
2021-03-02 20:01:30
網友心理驛站～源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下
2021-03-02 20:02:25
我是心理學愛好者，靠自己對心理的理解，扛過了一次又一次抑郁發作。每次發作都找現實原因，都找到了，只是不能很快緩解，然后看著自己又慢慢的好起來，，像我這樣的情況，能徹底好起來嗎
網友
你這個裝
2021-03-02 20:05:58
網友
不要裝好嗎？打幾頓就好了。
2021-03-02 20:06:02
確實，輕抑郁真像無病呻吟。
咨詢師陳國民
0
自己好恐怕很困難。正規治療尚且不易，自己就更困難了。最好還是小心一點正規治療吧。輕度的可以通過心理咨詢療愈
2021-03-02 20:07:37
來，打我幾頓，我一定能好[齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙][齜牙]
網友風中雪花亂飛舞
應該可以
2021-03-02 20:08:13
這會感覺不抑郁了，被你逗笑了
咨詢師王金波
您好
2021-03-02 20:11:35
傾聽者心語
你好
2021-03-02 20:13:10
咨詢師毛慧穎
0
你好，任何情緒背后都是有根源的，建議可以通過心理咨詢加以疏導和調整。
2021-03-02 20:14:11
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-02 20:15:10
咨詢師許倩倩
你好
2021-03-02 20:16:02
傾聽者宋老師?
你好
2021-03-02 20:28:12
大家好，如前面網友說的，我是裝的
我突然開竊了，覺得自己真是裝的。即使不是意識上的裝，也是潛意識在裝我可以深入分析下潛意識的動機。哦耶。
網友風中雪花亂飛舞
你給我分析分析吧
2021-03-02 20:44:46
風中雪花亂飛舞等我好了以后
網友風中雪花亂飛舞
我兩個月不怎么睡覺了
2021-03-02 20:54:34
網友
我來老漢推車你就好了
2021-03-02 20:58:18
咨詢師王莉
您好
2021-03-02 21:01:44
咨詢師王薇
你好
2021-03-02 21:19:39
咨詢師羅怡萱
您好
2021-03-02 21:27:28
咨詢師劉彥慶
0
春天來啦！陽光明媚，曬曬太陽，運動運動。會好起來的。[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-03-02 21:31:18
網友因為有愛，所以更愛。
要靠自己去學習咨詢吃藥
2021-03-02 21:32:24
網友凡此過往，皆為序章
1
您好，請問之前出現過這種情況嗎，這兩次抑郁持續時間多久呢
2021-03-02 21:45:43
咨詢師王 宇
你好
2021-03-02 23:36:45
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