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天智星
1492天前在線
2021-02-21 20:45:51
抱抱TA
回復
如何解決和別人說話不緊張的問題,有辦法的請幫忙,謝謝了。
3個擁抱
21條評論
390次閱讀
網友
外國人心理咨詢
2025-03-25 20:02:42
咨詢師
王薇
你好
2021-02-21 20:46:29
你好
咨詢師
王薇
緊張是一種感受
2021-02-21 20:46:46
咨詢師
王薇
0
要接納自己的感受,才能真正的轉化這個感受
2021-02-21 20:47:08
網友
鋒云
多鍛煉
2021-02-21 20:47:14
咨詢師
王薇
你可以點我頭像預約一對一咨詢幫你處理
2021-02-21 20:47:33
但是我就是不習慣那樣。
我不習慣接納緊張。
咨詢師
王 宇
你好
2021-02-21 20:48:22
好
咨詢師
王金霞
您好
2021-02-21 20:49:26
網友
渡
為啥要緊張,不緊張不是好事嗎
2021-02-21 20:49:32
傾聽者
知心姐姐
你好
2021-02-21 20:50:21
網友
雅曦療愈
找到原因,看見就會緩解了
2021-02-21 20:50:34
那我試試
傾聽者
心語??
你好
2021-02-21 20:57:33
咨詢師
張江龍
[咖啡]
2021-02-21 21:00:08
網友
龍鳳
你好
2021-02-21 21:07:28
傾聽者
宋老師?
你好
2021-02-21 21:12:05
傾聽者
紅葉情感指導
[玫瑰]
2021-02-21 21:30:03
咨詢師
李祥福
0
你好,所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因,聯系我幫你找到解決困擾的方法。
2021-02-22 12:51:49
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1492天前
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1492天前
和家里鬧過一次很兇的矛盾,現在怎么說呢,就算緩和了吧。但是以前很親的關系沒了,我只能維持表面的祥和,我心底沒辦法和解。所以只有必要的時候我才和家里聯系,不然就自己過自己的在校生活。我現在發現只要一接觸家里的事情深一點或者久一點我就很惡心,很想躲避。以至于我通常很少和家人聊天,我沒辦法敞開心扉去和他們聊,我聊不下去,一多聊就會有惡心惡心的感覺,很厭惡。或許他們沒覺得我和他們的關系到這地步,但是我可能會一直貫徹下去這種淡淡的聯系。就又懵怎么就到這地步,又不阻止繼續下去。只要我不接觸到家里人和事我就還能每天一般般的過著,但是一接觸我感覺要瘋,情緒不能控制,會亂想。總覺得家里人也挺討厭我這樣,他們討厭我,他們也會說我,給慣成這樣的。說給我花的錢都沒什么用,送我讀書就成了這樣……我覺得很惡心,我控制不住亂想。我自己生活過得像混日子,學習又沒成就,就連交際也差,沒什么才能,又做不成什么事,過得失敗。我現在就覺得生活挺惡心的,亂七八糟的,但是又是因為自己造成的,就覺得感覺惡心,惡循環的惡心,惡心。發帖只是為了緩解一下那種煩躁和惡心
7個擁抱
14條評論
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1492天前
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