女 脾氣一直都很好，不會拒絕別人，明明知道別人對自己不好，但是只要別人要我做一些事情，明明心里很不愿意，但是還是去做了，只要我說話語氣有點冷，周圍的人就會覺得我今天被誰惹了一樣，就會覺得我發脾氣，我真的特別無奈，我不會發脾氣，我總是考慮別人的感受，從來不考慮我自己的感受，明明知道有些對我不好，我還是會考慮他人的感受，甚至有的時候明明不是我的錯，我都會覺得是我做的不好，一直會想到別人對我的好，從來不會想別人對我怎么怎么不好 (匿名)

女 別人說了什么可能是無心的話我會考慮很多，想ta是不是不喜歡自己，平時脾氣很難控制住，容易被點爆，有不開心的就會立馬表現出來，有問題不喜歡說，偏向于悶在心里，會下意識地把別人當朋友，發現對方不能忍受我的脾氣之后會試圖去改，但是都會發現對方不喜歡自己，刻意回避跟我的交流接觸等，然后就會憋在心里特別難受經常做夢夢到，有試過跟她們提出來，但是對方都會說沒有這種事 然后我知道自己的脾氣需要改，我比較希望自己能不受這些外界影響這么大 (匿名)

女 (我脾氣不好，很容易就會發脾氣，性格很偏激，一點小小的不滿足都會一哭二鬧三上吊，甚至威脅人家，用跳樓去威脅人家，我不太會說話，因為我害怕說錯了話得罪了別人怕別人報復，所以我在工作跟同事們一起的時候，沒什么話題聊的，他(她)們都說我很高傲，其實不是的，我性格很內向，跟戀人在一起的時候，我不會告訴她我只要他愛我多一些， 而不是我愛他多一些，我只會用發脾氣的方式來發泄，但是我有所不知，這樣做會讓對方更反感，讓對方越來越討厭我，我只是想別人的改變，我自己不改變我自己，我知道如果我總是死鉆牛角尖，死江山難改，本性難移”抱著這樣的心態面對社會，我是會被淘汰的，我在百度下載了一個軟件“給力心理咨詢”我咨詢過很多專家，我承認這都是我自己想著別人去改變， (而我就不去改變，抱著這種心態，咨詢每個專家都是失??！我真的不知道自己該怎么做？怎么做才能得到別人的痛愛，關懷，認可，我很迷茫，心里很亂 ) (匿名)

女 我很好別人有困難我都會幫助，但那天我沒有幫他們的時候，就被人責怪。是我我做的不夠好，還是我平常做人太好了，沒有犯錯，領導的任務也會認真完成可還是會被罵。有人喜歡我也有人不喜歡我，是我太沒脾氣嗎？不懂得拒絕別人。 (匿名)

女 我平時是老好人形象，但是我不喜歡自己的這種形象。這種老好人影響給我帶來了困擾。我喜歡惡，所以有時候我就使性子，發脾氣，會讓我覺得很舒坦，周邊的人也會對我很客氣，但是，總不能，總發脾氣。接下來就回到當初了 我不發脾氣時，他們有脾氣，我發脾氣時，對方到沒脾氣了，還說話特客氣 (匿名)

女,我是一個無論對朋友還是對戀人都毫無脾氣的人，不會拒絕，自己能做的哪怕是不屬于自己應該做的事只要對方開口都會去做的人，我自己也知道這樣不對，可是總是硬不起脾氣來拒絕和發脾氣，時間久了朋友覺得我為他們做的這些是理所當然，哪一天心情不好拒絕了就說我如何如何，對象呢肯定就是不會珍惜我總是一副臭臉對我，我是不是太慫了沒有自己的原則和脾氣 (匿名)

女,我是一個老好人 總想著討好別人 哪怕自己有損失 花錢買禮物吃飯 害怕別人說我不好 想和別人成為朋友 讓別人也對我好 特別關注朋友圈朋友有沒有給我點贊 給我評論 我評論了她有沒有回復 不回復就會心慌 除了自己的閨蜜不會有這樣的想法 總是想討好別人 讓我覺得很累 又怕不做好別人不把我當朋友

女,18歲,特別敏感而且還有點討好型人格，生活中遇見點不喜歡我的人，有時候有的人私底下議論我被我聽見，我就特別容易放在心上，想努力自己做好，但其實是不喜歡你的人你怎么做都不會喜歡你的?？赡苁俏倚愿裉橙?。我經常告訴我閨蜜我閨密就說，有他們的聯系方式就拉黑刪除，眼不見為凈，嘴長在別人身上咱們也控制不了，意思就是不要和那種人一般計較。但還是很容易放在心里。 (匿名)

請相信我這只狗子，一定能啃下吉他和弦轉換這塊硬骨頭。

男,25歲,大家的雙相情感障礙都是怎樣治好的？想請教下大家。