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中心理咨詢
2025-03-25 19:57:27
你好
感覺內心很脆弱
我該怎么辦,總是哭
我不想聽,誰都會這樣說
我聽煩了
感覺心慌,像巨石壓著

傾聽者無為
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當今一種社會現象:很多人“失去生活熱情”——雖然算過得挺好,但總感覺生活中沒什么值得期待和開心的事。
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在旁人看來,一些人確實算是過得不錯的:每天按時上班,偶爾做做瑜伽,周末和朋友約會郊游……但她們自己就是沒辦法產生那種真實的愉悅感,更像是在“行尸走肉”:
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定時做該做的事,見該見的人,說該說的話,仿佛一直是在“戴著面具”扮演不同角色。偶爾停下來思考時,就會覺得一切都沒什么意思,也不知道自己生活的意義到底在哪里。
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這種愈發普遍的生活狀態不得不令人思考。很多人好像過著大多數人都覺得不錯的生活,但身邊總縈繞著一股莫名的痛苦和空虛感。
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事實上,這種空虛感的本質,是感覺不到“自己”的存在。而造成這種情況的根本原因,在于ta們沒有學會“真實地存在”。
2021-02-21 18:19:42