男,20歲,總感覺沒有女生會喜歡我，特別自卑，看到喜歡的女生也不敢說話 (匿名)

女 我不敢和男生交往，不敢和他們主動的聊天說話。除非是他們主動來跟我聊。因為之前有一次運動會的時候，因為初一的時候學校舉辦了一次運動會，我參加了兩個項目都拿了倒數第一，最后我們班的總成績也是倒數第一，有幾個男生就把這件事歸結于我的錯。一直在罵我，說我丑什么的。那段時間真的讓我很傷心，我現在也對男生有了一種陰影，每次想要跟他們主動聊天的時候，總是會心里感到一種畏懼，永遠開不了口，邁不出那一步。我每當我想跟我離得近的男生，打好關系跟他們多聊聊天的時候，總是要在內心想好要說什么話，要經過不斷的演練，要想很久很久有可能要上一兩天，但是最后，可是還是說不出口。我不希望在別人眼里我是一個內向孤僻的人，我希望在別人眼里的我是開朗一點的。每次我都很想。參與他們的聊天，我不希望讓我在他們眼里是一個內向的人，叫他們說更加不會來跟我聊天了。每次要跟他們聊天要想很久，可是想的越多把心里的負擔越重，越是開不了口，我感覺我快要瘋了，我不知道該怎么辦。我會想我說的話題，他們是不是感興趣，會不會太過于主動了一點，甚至會去想他們聽到之后的反應，然后再根據反應再去想我的回應。我會想他們是不是不喜歡跟我這樣說話少的女生交往，他們是不是只喜歡那些活潑開朗的女生？ (匿名)

女,我喜歡一個男生我就不敢正面看他不敢跟他講話可能是太自卑了也不善于與人交流 (匿名)

男 我很害怕和漂亮的女生說話，不敢正眼看她們，感覺很自卑，和其他的女生長得一般說過就很放的開 (匿名)

男 我剛讀高一，經過幾個星期，我認識班上一個女生，我覺得她挺漂亮，對她有好感，但是平時我不怎么會說話，很少和她面對面說話，qq就和她聊的比較多，就是面對面和她沒怎么說話。有時看到她和其他男生聊天，我就全身溫度升高，臉都有點紅了。我該怎么辦 (匿名)

女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學。跟同學們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關系。所以想盡力展現出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學，尤其是男生說話之前要做好久心理準備。有可能要想一兩天。而且對別人的一個小動作或者一句話都會特別在意。比如有一次我跟一個女生一起回寢室，那個女生很活潑開朗。開學不久，就跟男生關系很好。回寢室的時候遇到了我們班的幾個男生，他們好像只看見了那個女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時候男生主動跟我說的一句話，我也會高興很久。有的時候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應的話，我就會很難受覺得他不喜歡我。有些時候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時候，我心里就會很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因為我初中就是一個比較內斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個非常木木內向的人。我每天晚上睡覺前都會躺在床上，想想今天發生的事情。有的時候想到沒有表現出自己活潑的一面。沒有主動跟不熟悉的同學講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時候想著想著就會哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關系。總是晚上的時候情緒非常低落，但是白天醒來的時候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對我的態度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學典禮的時候。我跟一個不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會想他為什么不主動跟我說話呢？為什么是我主動跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔心他不會想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對于別人態度過于計較的心態嚴重的影響了我的學習和生活。無論我是在上體育課跑步的時候。還是在上課的時候或者說是做作業和考試的時候，我總是想著別人對我的我認為不好的態度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會糾結。比如就會去想男生為什么只跟另外一個女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠都那么大氣，不會在意這個小細節。不會這樣斤斤計較。

女 我覺得我不敢跟男孩子說話 不好意思看他們 怎么辦呀 以后我怎么辦呢

女 不知道為什么，我總是不敢主動跟男生說話

男,12歲,抑郁的人很卑微，我和父母說過，當回答都是一樣的：想多了，我都不敢抑郁。 (匿名)

男,28歲,自殺傾向有點重。一年了情緒一直調整不過來，還越來越嚴重了