給力心理
怎么辦？不想社交了，感覺自己更適合一個人待著，好想逃避社交。前幾天剛跟班里挺好的同學絕交了，我提出來的，TA在勸我，但是我覺得有個好友好累，沒有了自己。我不想見人，也不想別人見我，我好想把自己藏起來。我該怎么辦？之前在班里排隊、超市逛街的時候就感覺人很多，頭有點暈，反胃想吐。過年了，親戚來拜年，我也一直喜歡躲在房間里，或者往山上走。這段時間精神狀態不是很好，有自殘行為和自殺幻想。我該怎么緩解？我在網上找了好多地方，他們都說叫我去正規醫院檢查，但是我不可能跟爸媽講的。我網上找了SDS做了，總粗分53分，標準分66分，0.6625。還有一般健康測試，得分是43分。但是我覺得我只是抑郁情緒，在壹心理的抑郁測試專業版里面，測出是重度抑郁。我有點慌，找了網上的醫生，他們也沒說什么重點，就說是去醫院檢查。 睡眠也沒有失眠，做夢一直很少，但是一做夢就很血腥，在學校里的話會早醒，但是很容易就睡著的，在家里會有點嗜睡。所以我應該怎么辦？我打算去看醫生了，但是我應該掛哪個門診？急！
4個擁抱
39條評論
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網友
學心理咨詢師北京
2025-03-25 19:44:16
真的沒有人可以幫我嗎？
咨詢師王金波
您好
2021-02-20 14:34:09
我該怎么辦？
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-02-20 14:36:58
網友白月兔九
0
你自己社交恐懼癥，不想處朋友，不是重度抑郁癥，但是有抑郁不開心的情緒的。不處朋友就不處朋友唄！還有還是社交恐懼癥，人多害羞是個人都那樣癥狀，正常現象。是個學生都在學校睡覺少，在家睡覺多
2021-02-20 14:38:49
我知道我有抑郁情緒，但是我控制不住自殘和自殺，網上都說去看醫生，但是我真的不知道掛哪個門診
網友白月兔九
0
不想與他人處朋友，時間一長，社交恐懼癥，那還是處朋友吧，不然再時間一長，社交恐懼癥嚴重咋辦?
2021-02-20 14:40:53
網友龍鳳
你好
2021-02-20 14:42:27
網友源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下
2021-02-20 14:42:34
你好
網友白月兔九
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朋友就對話就完事了，又不累。你要是不喜歡的朋友不交往，多和自己喜歡的人說說話就行，說話都懶得說這不完蛋了嗎
2021-02-20 14:43:06
我這里沒錢
所以我到底應該掛哪個門診？
問題不只是跟朋友的事，就是自殘的問題比較嚴重，這跟朋友沒有關系
咨詢師王 宇
你好
2021-02-20 14:48:09
你好你好
關鍵是我不認為我有什么朋友
我跟周圍人沒有任何話題
我跟他們格格不入
在學校里早醒是指我會在2點多醒
3點多醒
4點多醒
5點多醒
都會醒幾次
然后一天都很累
不是說早點起的問題
早點起那我也沒什么好說的
但是已經影響到我學習了
上課不斷的犯困
我的問題是：“我應該掛什么門診”！
為什么聽不懂？？？
無語
果然，在哪里查都一點用都沒有
也沒什么人理我
咨詢師張慶儀
您好
2021-02-20 15:04:57
又來了一個只會說“你好”的人，無語
網友人間正道是滄桑
掛心理科或者精神科
2021-02-20 17:55:39
傾聽者z.y
去找中醫你心里沒問題
2021-02-20 23:44:07
網友。。
去精神類醫院掛心理科的大夫
2021-02-22 00:28:29
