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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
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匿名
2021-02-18 22:57:34
抱抱TA
我今年25歲,不成熟,愿意因為一點小事情而生氣,大道理往往都懂,就是生氣的時候全忘,往往傷害自己身邊的親人,有什么有效的辦法嗎?
15
7
458
王 宇
你好
匿名
你好
龍鳳
你好
程國鳳
你好!
鋒云
控制自己的情緒
源銘
你好,可以聊聊嗎?幫你分析一下
三月春風
行為的背后是心理原因,愿意幫你分析解決
匿名
可以
牧風
有的,多出去走走,看看大千世界,多接觸眾生百態,你就明白自己的卑微,所經歷的實在是不足以喚起情緒
太陽花
這個需要詳細聊聊找找原因
王薇
你好
蜜蜜老師
發脾氣之前先停頓10秒給自己思考的時間
陳明
您好,經常有意識觀察自己的情緒,自我覺察是改善的開始
張江龍
[咖啡]
李祥福
你好,所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因,聯系我幫你找到解決困擾的方法。
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女,32歲,有些情緒,最好是,大事化小,小事化了。。。。想想,我為啥要生氣,,把自己氣死了,也沒人說一句好話,,與其生氣,還不如開心一點兒。?????
女 家里的爸爸媽媽生氣都是摔東西,吵架,我自己生氣都是哭,然后難過傷心,以前是和爸爸媽媽吵架,然后挨打,現在他們不打我,我現在每次生氣都會離家出走并且想要已死讓他們難過。 我自尊心很強如果他們不站在我這邊,我就會生氣。生氣就會……但我真的不知道生氣要怎么做,我會因為生氣而罵人打人傷害自己。你們生氣的時候呢?
男,24歲,遇到事情,想跟朋友生氣,但擔心朋友會感覺自己小氣怎么辦
(匿名)
女,19歲,怎樣讓自己不因為小事生氣。。。。。。。。。。。。。。
女 自己動不動就生氣 生別人的氣 生自己的氣 氣別的人在我面前過好 特別是以前跟我好的 現在跟我好的 他們手拉手 我會生氣 別人在我面前偏心與誰 我也會生氣 我還氣自己的小性子 以前的我不是這樣的 自己總是會胡思亂想 是不是患了心里疾病 現在的自己覺得就是搗亂自己跟別人的關系的 我努力克制 可是心里想的和做的完全兩回事 我該怎么辦
(匿名)
女 我總是動不動就生氣,而且不喜歡讓身邊的人發覺我生氣了。家人也不理解我,我很不開心,對未來很茫然,不知道自己的價值在哪兒。我甚至懷疑自己得了嚴重的病,可是檢查出來沒什么,但是我總覺得是沒有檢查出來。甚至經常有毀滅周圍的一切的想法。我不知道該怎么辦,我的父母不理解我,總覺得我是自己裝出來的,是故意這樣的。
(匿名)
說起和別人吵架的經歷,長輩說沒必要生氣,我說您不順著我說我更生氣了。長輩說,你錯了,你非得要求別人順著你說才不生氣嗎?置一肚子氣
(匿名)
男 最近遇到一點點小的事情就會特別生氣。而且知道自己錯了。改不過來。覺得全世界都是仇人。
女,18歲,晚上好,明天就要去學校了,好怕我在學校睡不著覺,那么多人,好吵啊,
(匿名)
女,14歲,快開學了,我想送禮物給我一個男同學。不懂這方面的,想問問男生都喜歡什么呀
(匿名)
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我今年25歲,不成熟,愿意因為一點小事情而生氣,大道理往往都懂,就是生氣的時候全忘,往往傷害自己身邊的親人,有什么有效的辦法嗎?
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