給力心理
女,22歲,我抑郁了三年，這期間沒有變更好，我看到以前玩過的朋友朋友圈，都綻放了，我有點著急了，我還沒活成自己喜歡的樣子！我怎么寬慰自己都不太管用我該怎么辦？
10個擁抱
20條評論
575次閱讀
網友
心理咨詢云南
2025-03-25 18:06:14
我現在才看到自己，開始療愈自己。
網友龍鳳
你好
2021-02-13 17:18:58
情況還不太穩定，我看到同歲朋友朋友圈，有點羨慕更著急
咨詢師張江龍
0
的確，無論是自己寬慰自己，還是別人寬慰，都沒有用，最好是專業的心理干預
2021-02-13 17:21:09
網友.
著急也沒用，你已經和他們不在一個階段了
2021-02-13 17:28:27
咨詢師王金霞
您好
2021-02-13 17:28:41
傾聽者宋老師?
你好
2021-02-13 17:31:39
網友.
0
不如給自己一個新的開始，已經抑郁三年，那肯定錯過了很多，也沒辦法再重新來過，問問自己，她們讓你羨慕的東西，真的是你想要的嗎？你如果沒有看到，自己內心真正想要的是什么？還是說你發現自己沒有什么想要的，沒有一個明確的目標？如果是前者不如行動起來，先從小事做起來，比如你以前的愛好
2021-02-13 17:32:33
網友.
22歲大學已經畢業了吧
2021-02-13 17:33:01
咨詢師王薇
你好
2021-02-13 17:36:30
咨詢師陳明
1
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2021-02-13 17:37:34
網友源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下
2021-02-13 17:38:24
傾聽者紅葉情感指導
[玫瑰]
2021-02-13 17:49:22
傾聽者心苑.心理
現在你積極的心態就是在離開抑郁[玫瑰]
2021-02-13 17:52:14
咨詢師劉彥慶
0
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，成長！
2021-02-13 18:01:56
咨詢師李祥福
0
你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。
2021-02-13 18:17:33
咨詢師王 宇
你好
2021-02-13 18:21:23
網友全性
越著急越焦慮在路上就行
2021-02-13 19:07:42
網友小jia同學
14，抑郁癥。
2021-02-13 19:11:39
咨詢師張慶儀
您好
2021-02-13 21:35:09
