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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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551
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好評
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問
心理咨詢師等級考試2019
匿名
2021-02-10 22:23:25
抱抱TA
女,21歲,任何事只要不如自己的心意,或者沒有達到自己的預期效果,就會心情煩躁低落,想哭,請問這是什么心理問題,有什么緩解的辦法嗎?
16
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564
曾老師
,失敗多了,有陰影嗎
王薇
你好
王 宇
你好
龍鳳
你好
宋老師?
你好
陳明
您好,看了您的描述,感覺您很善于觀察,思考,總結。處理好情緒,首先需要覺察,自我覺察是改善的開始,覺察自己的情緒,靜觀它。然后看看力所能及更好的選擇都有什么。世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
,
您可以收我當您的狗嗎主人汪汪汪賤狗十五歲公狗給您舔腳舔鞋舔襪子干什么我都愿意求您收了賤狗吧求您了
源銘
你好,
龍鳳
這樣的狀態有多久了呢
匿名
好幾年了
龍鳳
這幾年你很辛苦
龍鳳
這樣狀態的背后有一定深層次原因
心語??
你好
張慶儀
您好
劉彥慶
您好!一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意,我可以幫您一起去進行探索,分析,成長!
吳鳳嬌
有點喜歡控制
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
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女 這段時間總是想哭,心情很容易就煩躁、郁悶、想哭
女 遇到一點小事心情不好就想哭,經常心情煩躁,愛發脾氣!不知道是怎么了
(匿名)
女 嗯……我就是最近很容易發脾氣很煩躁心情很不好很多心事一直在哭和想哭但我不知道怎么了
女 遇到一些不順心的事情就想哭,還想死,心情經常會大起大落,沒有斗志,感覺對什么都提不起性質,這些癥狀是什么心理疾病啊?
(匿名)
女 心理會無緣無故的煩,在心情不好的時候就想哭,老是給自己較勁也給別人較勁,疑心大,有人說話都感覺再說我呢,
女 我最近不知道怎么了,總是哭,心煩氣悶,休息不好! 整整一年,學業不順利,事業的不順利,干啥都不順。
(匿名)
女 好幾個月了心情低落,心煩意亂,近半個月特別愛哭,感覺生活沒意思,有輕生意念,為一點小事就煩
(匿名)
女 就是很煩,有時候會想不開,這樣已經很久了。脾氣會暴躁,看見一些傷感視頻會莫名其妙掉眼淚,想哭,想好好大哭一場,我也不知道我怎么了。
(匿名)
女,17歲,有十幾歲的小伙伴聊天嗎,聊家庭,學習什么的
女,19歲,爸爸在2020年5月被發現微信給十多個女人發紅包.一共幾萬元左右.沒有實質性的行為.爸爸認錯不想離婚.媽媽一直逼著離.天天晚上吵架到兩三點.無數個想放棄生命的瞬間.最后都沒有勇氣.今天是大年三十的前一天.我想也就是最近了.這八九個月讓我壓力很大.我無法接受沒有爸爸或者媽媽的生活.可是馬上不得不面對這樣的結局.小時候總是想如果有一天爸爸媽媽真的離婚了.那么我就跳樓威脅他們.如果你們敢離.我就敢跳.現在長大了.十九歲了已經.還是沒能改變這想法.那時候小.可以不顧一切.可現在要考慮很多很多.那么疼我的姐姐該怎么辦.我還有那么可愛的小外甥.那他就沒有小姨了.如果有一天我死了.真的真的對不起.你們不要傷心.真的不想讓你們傷心.我沒辦法去接受現在這樣的生活.太過于壓抑.家里早已經沒有了往日的溫馨.沒有人愛我.不搞對象.也沒有很好很好的朋友.我一切的愛全部源自于我的家.2020年我18歲.18歲以前我真的很幸福.很快樂.可20年五月以后.我的生活全部都是灰色.或許能撐到現在已經很容易了.出現這樣的事情.媽媽的情緒也不再穩定.每一次不被理解而發生的吵架.每一次被曲解意思而發生的吵架.無疑都是在我心口上插刀.再也回不到過去了.覺得沒有什么比一個完整的家.幸福的家重要.爸爸媽媽都無比疼愛我.而現在這個家要破裂了.心如死灰.吃完年夜飯.陪爸爸媽媽看完對于我來說最后一個春晚.和世界握手言和.說一聲再見.
(匿名)
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問
心理咨詢師等級考試2019
女,21歲,任何事只要不如自己的心意,或者沒有達到自己的預期效果,就會心情煩躁低落,想哭,請問這是什么心理問題,有什么緩解的辦法嗎?
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