男,25歲,我的原生家庭是一個充滿暴力和矛盾的地方。從記事起，我一直沉受著各種恐嚇和威脅，爺爺奶奶和爸爸媽媽還有一個領養的妹妹，我媽嫁過來以后受到我爺爺的打罵和不和諧的婆媳關系，那時候我經常和我媽逃離到某個地方，家里吃東西也是偷偷摸摸，我們經常去外婆家里躲避和訴苦。這里就牽扯到我外公和外婆了，他們家里矛盾也多，我外公是個酒鬼，一輩子了都這樣。那時候對我們影響也很大的，一個是還害怕喝醉打人，一個是害怕他亂跑。有一次我放學回家看到爺爺鎖著門在里面打我媽，我在門外哭泣卻不能進去。影響很深，從那時我一直活在恐懼和擔憂中，我性格也從那個時候變得，我變得冷漠和自卑不愛說話，總是拿我妹妹出氣。可能習慣了就開始模仿爺爺打人，我開始打我妹妹出氣，好幾次差點要了人命。后來打了妹妹再去哄她，覺得讓她要懂事，可是打完就覺得特別對不起妹妹很后悔。就這樣妹妹經常被我打，我不打就覺得她不懂事，打完我就特別后悔。這也造就了我現在，做完任何事情都特別后悔和懷舊，啥事都想去嘗試，做過了失敗了就特別后悔和走不出來。再到后來我13歲的時候父親生病，我那時候似乎開始懂事了經常去給他買一些補品和食物吃，那時候家里 條件也不好。總覺得會失去什么東西，心里活在擔心受怕中。后來父親拖著生病的身體和媽媽去外地打工了，走后我在一所寄宿學校上學。那個時候本就對家庭失去信心的自己變得更加無人關心了，再加上每次回家只能和爺爺奶奶在一起。每次回家爺爺奶奶總是吵架，我依舊活在充滿恐懼和不安中還有思念著我爸媽的安危、在學校學習很差同學也總是欺負我，我那時候后身體消瘦，開始自卑多疑，覺得身體出了問題還有面部出現紅血絲。其實都是我自己想太多了，我那時候幾乎沒啥朋友，哪些抽煙喝酒打架的人我都覺得很不好，從來都沒接觸過。直到現在我依舊覺得那是一種很低級下流的事情，這也是導致我不能融入社會的原因。后來高中畢業19歲來到了父母身邊，那時候父母可能對我有點溺愛吧，覺得留守這么多年該補償了。于是大學就沒讀和我爸一起做生意了，在我21歲之后到現在這4年又遭遇了更多的情感問題，我不斷地被家里人控制起來去相親還有很傳統地接受父母的思想和生活方式。幾乎沒怎么叛逆過，所以也沒有發現自己和活出自我。所有這一切本該在我那個年齡段去遭遇和承受的東西我都錯過了，我一直被家長控制在他們的可視范圍內，我對外界是麻木不清的。我在20歲就有抑郁自卑和恐懼癥狀了，直到現在都5年多了。這期間我自己吃過藥也自救過，多次被父母家人看不起。缺少理解和支持，又幾次放棄治療。就這樣，我幾乎不會表達自己無法正確和別人好好相處。我的戀愛愈挫愈敗，相親也是如此，沒真正談過戀愛，幾乎都是爸媽用錢給我操辦，現在就是我爸媽覺得我歲數大了很無能，他們也抬不起頭，都在指責我太傻太笨。卻從來不知道從小到大所經歷的這一切才造成現在的局面。我不知道該怎么辦，很迷茫，我現在需要幫助！

經歷校園暴力年后都走不出來，同時父母還一直不理解我怎么辦？ 小時候，我是一個留守兒童，直到我上小學時，因為一些原因，我才被父母接到南方的某個超一線城市生活。在我小學時，因為口音的問題經常會被同學和老師嘲笑。我二年級時，有一次體育課上，有一個男生叫我撿東西，我沒有幫他，他便打了我一巴掌。我回去后和我媽說，我媽便開始在班群里大罵，瘋狂私信那個同學的家長（雖然我當時覺得這種方式非常不對，但我膽小，不敢說出來。）從此以后，班里便沒有一個人愿意和我說話，還動不動給我起外號，各種辱罵我。后來有一位老師也因為一些問題與我媽爭吵起來，之后和其他老師動不動就來找我的茬，還在我面前陰陽怪氣：“你媽都是這樣的人了，你也不會好到哪里去。”可笑的是，這位老師還是我們的教導處主任，骨干教師，我們學校還是區重點。以至于到后來我去到一個全新的地方時，我害怕別人的冷眼相對，各種順從別人。在外人看來，我話很多，開朗，活躍，有梗，是一個標準的好學生一枚，實際上只有自己才知道，我害怕失去別人，害怕說錯話，所有人都不理我了，更害怕別人不理我，因為這些，我很難將自己與別人放在同等的位置。 除此以外，我的父母也不理解我，天天拿著“對我好”的名頭來說我，我就算說的都是對的，他們也會扭曲是非，認定我是錯的。他們認為，我應該是完美無缺的。他們從來都不會將我作為一個“人”來對待，他們只會將我作為一個傀儡看待，我不被允許有愛好。小時候，我喜歡打游戲，他們從來不會慢慢地糾正，而是一刀切，上手就打，以至于造成我胳膊不可逆轉的傷害，而且在多年后的今天，她也沒感覺到自己有錯。而我當時玩游戲，根本就沒影響到我的學習，所謂“談心”，也就是為說教我找了個借口。每天在我耳邊的說教，還有難以達到的高要求，使我變得越來越不耐煩，變得越來越容易在家里生氣，每當父母罵我時，我都有著強烈的自殘傾向，很希望我能原地暈倒，讓他們為他們的行為而感到后悔，但我無法反駁，也無法與他們辯論，我只能自己默默忍受。我也曾希望過，自己不曾在這個世界上出現過，但，我無法做到。 我曾懷疑過我是否有抑郁癥，但經過我的一番查詢，發現我一點也不像抑郁的樣子。在現在的學校里與好朋友相處，我會感到非常開心，現在這個學校里的老師和同學都會尊重我，但小時的經歷永遠也忘不了，請問各位大佬們，我是否有心理疾病？我該怎么才能釋然？ (匿名)

男 我到現在為止我感覺我是一個很沒有的人，我今年16歲，可能說出這話有點太早了，但是我現在真的很痛苦，我的心情很煩躁，我想發泄出來，我想解脫，我感覺我是兩個人，一個很安靜，一個很暴躁，我一直把我安靜的一面裝修出來，在我一個人的時候我很暴躁，我想要就這么結束了。我從小就跟著父母在城市里，一直居住在十幾平方米的小屋子里，他們白天上班晚上回家，我的爸爸他的職業很松散，在我童年的記憶力只有他，沒有媽媽，沒有什么的母愛，她除了上班還是上班。小時候，我上小學，這個小學是一個公立學校，是當地一個好的學校，大部分是本地人，在我低年級的時候我并沒有感受到我和班里的同學有什么不同只要他們只要，但是漸漸年紀的增長，我發現我和他們有了距離，他們都說自己住在什么小區第幾棟第幾層，而我一直回避這個問題，有點人知道我住的地方，他告訴其他人，其他人都嘲笑我，我當時也沒有感到什么，但是隨著年齡的增長我雖然嘴上不說什么，但是我的心里卻不是個感覺，只要他們一提及這方面問題，我就感到自卑，到現在我任然十分的自卑，即使我現在在老家，住在自己的房子里。 這都不是最主要的，我的父母，這是我現在心理這么不正常的主要原因，他們從小對我的態度是不同的，導致我心理扭曲，小的時候是我爸爸一直在管我，他管教我的方法就這樣打，幾乎是只要犯錯就打，幾乎天天打，現在每天雖然沒有打我了，但是他卻像是在找茬一樣，給我的感覺就是一天的氣全撒在我身上，我還不能還嘴，我想和他談，但是我因為從小生活的環境我自卑，我想說但說不出來。我的母親她從小就沒怎么管過我，小時候她一天到晚上班，我有的時候一天都沒有見過她，每天吃飯但是我和爸爸兩個人吃，現在我長大了，她每次批評我我就在那里聽著，每次她都說我像個木頭一樣沒有和她說過一句話，其實我最怕的就是和她接觸，我從小到大沒有感受到什么母愛，可能也有，只是轉瞬即逝，很短暫的。有的時候她在家我犯了錯，他就打，打的比我爸都很，小時候有一次她打我，我往外跑，她就扔了一個板凳出來，砸在門上面，門都有一個窩，我現在就想當時如果我我跑慢了，肯定會斷一根骨頭，她在我心中根本就沒有母愛的光輝。但是她取對我的表弟，表妹特別好，給他們買吃的，買玩具，我最記憶猶新的就是有一次我表弟到我家來玩，我家要去拍全家福，卻把他也帶上了可能你會說但是親戚，正好我有一次去他家玩，他們也去拍全家福開始并沒有帶上我，人與人之間的差距怎么就這么大。 我是抱著復雜的心情寫下這些話的，這些都是真的，還有的我沒有說出來，我現在的心情是很復雜的，我一天要聽著他們說學習學習，又要承受一種可以說想死的感覺。我寫下這些并不是想要開導，只是想要一個地方宣泄我在十幾年沒有向任何人說的。 (匿名)

女 因為父母互相出軌導致家庭破裂，父親那邊和小三生了一堆娃，他從小就沒怎么帶過我。母親在我很小的時候就喜歡出去玩，也很少管我，而且永遠聽不進別人說的話，但每次管我就是打不停地打。后來讀高中的時候住去父親家，受盡小三和父親的冷暴力，我本來非常喜歡唱歌，學校的音樂老師也認為我可以考上重本，而家里本來也有條件讓我去學，但是被要和小三生男孩的父親拒絕了。整整三年我每天晚上都以淚洗面。中間雖然也有溫暖的時候但我平常都是想死的，我不知道該去愛什么了，父母嗎？傷我如此無情的父母嗎？他們連給我買東西誰付錢都要推來推去。夢想嗎？那東西早就被剝奪了。愛我的爺爺奶奶在我小學時就去世了。本來活潑外向的性格現在也已經扭曲成內向自卑。已經大二了（以文科生的身份進入的三本），但我感覺一切都停滯了，因為高中的抑郁我失去了大量的腦力，再也做不到像以前那樣記憶與學習。我沒有自信沒有安全感沒有愛心沒有好奇心做不到感恩戴德，甚至連喜歡某些東西都做不到了，大腦里無時無刻充斥著悲傷與無奈，我不知道到底是怎么了，到底還有誰能讓我開心。還是說果然我活著就是多余的。 (匿名)

女 初中以前我的生活很平穩健康，十六歲那年天都塌了，早戀被抓，姐妹背叛，父母查隱私監視，好朋友離世…一個個打擊像狂風暴雨，讓我痛苦不堪，我知道父母都是為我好，用心良苦。可是恐懼和煎熬一直折磨著我。我怕光，怕人，莫名其妙的掉淚，不敢與人直視，一直躲在房間里不想交流，就像是進了一個小黑屋，我必須要說出他們要聽的話，做他們要做的事，他們才肯放過我。盡管后來我走了出來，但我變的多疑，自閉，冷漠，陰暗，自卑。整個感覺一直充斥著我的生活。我有時候就會覺得自己的人生就是一場悲劇，總是會想上帝為什么要讓我來這個世上，我找不到自己存在的價值。小時候父母總是拿我和別人家的孩子比較，長大了父母張嘴閉嘴說你妹妹比你好，親人朋友們不管我多么努力討好，他們都只是愛我卻不喜歡我，媽媽不善教育，每句話都要兇出來，和奶奶明爭暗斗是我整個童年的陰影。大學里看到別人在自己媽媽那里撒嬌，我居然才知道原來可以和媽媽這么親昵。爸爸太過嚴厲，從小怕他怕到不敢單獨和爸爸一個桌上吃飯，初一的時候成績猛速提升，都以為我突然開竅了，其實只是因為爸爸的那句 賤骨頭，我哭了一夜，后來早戀被抓，什么都沒有的事，爸爸破口大罵 j 。我曾以檢討書的方式把自己的想法寫給家人看，但是一次次重寫直到合格才發現，他們想聽的不過是他們想聽的罷了。他們總是說我白眼狼，只記仇不記恩。我能怎么說呢？我知道他們是愛我的，但是這種方式，真的讓我心寒。也許家庭才是我性格扭曲的源頭，也許家庭才是我要審視的端倪。我現在越來越自閉，身邊的朋友又都是口蜜腹劍，我，我真的要崩潰了… (匿名)

女,20歲,今年20歲。記得讀初中的時候經常不開心，容易胡思亂想。因為本身我的性格就屬于有些多愁善感的。讀初中的時候，被同桌欺負過，也被同學嫌棄嘲笑過，也被男同學謾罵過。說實話，我本身脾氣好，有東西也會分享給她們，也不喜歡在別人背后嚼舌根。但是她們就是莫名其妙的討厭我。那時候其實我是認真學習的，但是因為處在這種環境太壓抑了我受不了，就輟學了。那年我才15歲。因為輟學被爸爸打得后背都是傷還被趕出家，和媽媽說了在學校受的委屈她也理解不了，一個勁的勸我去讀書。有一次我爸爸喝醉了當著我的面說我不如一塊磚叫我去死。畢業之后，我沒有繼續去讀書了。因為學校的那些事加上爸爸說的那句話，導致我每天都郁郁寡歡，我心里恨他，恨他對我說出那么傷人的話。即使我每天自由自在但是我每天又累又不開心。我現在覺得那時候我應該是患上了輕度抑郁癥。差不多花了兩年才釋懷學校的那些事。現在長大了也不恨爸爸了。爸爸媽媽其實沒有做錯什么，他們只不過是不想我吃苦，至少他們都對我挺好的。,出了社會，談了一個比我大13歲的男朋友。他對我不怎么上心，沒有送過我禮物過沒有買一件衣服給我過也不知道我喜歡吃什么，他出去喝酒一般都不會帶上我。剛剛開始在一起的時候我能感覺到他是喜歡我的，但是后面他就只把我當泄欲的工具。都說戀愛的女人智商為0。那時候我也好傻，傻乎乎的覺得他其實心里是有我的。即使他總是讓我傷心難過流淚，我還是一次又一次的原諒他，還很聽他話，和他要幾十塊都不太好意思說。他一直都想得到我，那時候我雖然才17歲，但是我覺得我們應該不會有結果，所以我一直沒有給他。有一天晚上，也許是因為太愛他了，就想著要不然就給他吧，現在想想，感覺很慶幸那時的自己很理智沒有給他。和他分分合合一直到了我18歲的時候我徹底看清了他 ，徹底斷了聯系。即使我現在都還沒有釋懷，會時不時的心痛流淚，但是我已經看清他了也徹底死心。,出了社會之后我也遇到很多對我好給我帶來溫暖的可愛的人，也遇到過對我很好很喜歡我的人，還有爸爸媽媽對我無私的愛，因為他們，讓我覺得生活其實是美好的。或許每個人都有低谷期的時候，但是請相信，不好只是暫時的，我們如果愿意提升自己愿意自救，總有一天會剝開陰霾成為自己的陽光。 (匿名)

男,22歲,男,從小一年級后就離開父母,四年級老爸入獄,五年級回到母親身邊,造就我小時候很抑郁。整個小學初中都沒有童年,各種培訓班。到初二后漸漸認識調皮點的同學,到高中慢慢自己讓自己轉向開朗的一面。高三初父親回來了。讀了一年大學,然后入伍參軍，兩年退伍,現退伍一年,自己有事業。家庭關系一直不和睦,父母之間總感覺交流不暢,想搬出去住父母不同意,想養個寵物又不同意,談個朋友也是要他們心目中理想的好的所謂高材生,我感覺自己話變少了,不知道是成熟了不說不鬧?還是逐漸自閉關閉了心門。本想早點結婚 快點穩定下來成家 立業,現在又各方面因素讓我很困惑, 我感覺自己再不想與異性相處傾訴了,自作主張帶個寵物回家作伴也被罵。好像自己有個家,自己創建自己的生活。好煩 (匿名)

男 想問下各位老師，本人今年21歲，在小時候是個非常活潑的人，然后爸媽從我出生開始一直吵架到現在，動則吵，激動的時候還帶刀帶東西打起來，我之前看到很害怕，因為我爸經常在我做錯事的時候動不動就是打或說些過激的話威脅，我有時候真的好怕，我媽受不了也離開了。當時因為家里工作原因就跟著轉學到縣城，到了縣城才知道，他跟我在農村時是不一樣的，而且當時我只會說土話，不回當地話。同學的攀比心理好高，我不敢說自己是農村來的，他們談的電腦空調網絡游戲啥的我家都沒有，好多時候自己插不上嘴，有次上課跟同學借個尺子，他眼睛直接瞪我，那個鄙視的表情我現在都還記得，雖然后面老師覺得我成績好讓我做了班長，但還是讓我違背了自己的良心，說我自己也是城里的，過了段時間，成績越來越低。一直持續到初中，那時非常非常的自卑。后來自己跑去自愿跟混混玩，我心里實在太累了，我知道我只想讓班里同學接受我。之后經常出去打架，自己被打，他們一個都不幫，而且還問自己拿錢，他們才肯幫，當時心里低落到極點，我不知道跟誰傾訴，經常晚上自己一個人哭，心里實在太累了。家里奶奶也不是親生的，有時候該對大人說的氣話都對我說，我不想跟我母親說，我怕給她壓力。后來高中的分數線沒上，只能讀技校，自己也是聽別人介紹，恍恍惚惚的報了個汽修專業，報的時候，晚上自己躲在房間偷偷哭，很后悔當初沒能上高中。在后面的學習中，自己雖然很努力，但我是極力排斥的，我不喜歡這專業。因為那段時間我媽出走了，我爸經常打電話來問我媽去向，有時候喝酒經常是暴脾氣打個電話過來就是罵，我根本沒有我母親電話，我也不知道她在哪。經常在晚上睡覺剛閉眼，發生的一幕幕出現，憋得自己透不過氣。出來工作后自己很迷茫，完全是沒有目標，也不知道該做什么，后面找了幾份工作，同事批評，一遇到挫折，自己就會頂嘴抵抗，之后腦子又浮現過去那些影子，好痛苦。后面在跟同事相處都好難，不知道如何交流，不知道該說些什么，很怕自己說錯一句話得罪他們或是惹他們不高興不跟自己一起玩或說話。這兩年時不時自己會突然安靜，不喜歡跟人交流或是說話，自己也變了，變得好無所謂，什么都覺得無所謂，就這幾個月安靜之后才發現。。近段時間心里越來越差，無緣無故郁悶，經常要嘆氣好多次才緩過來。我想問問各位老師具體是不是得了抑郁癥或是憂郁癥？ 謝謝～

最近網戀，感覺我愛她不及她愛我，心里很是愧疚，有什么調整的方法嗎

女,15歲,我總覺得自己有抑郁，我父母不了解我，我被同學欺負，他們都孤立我。老師也說我，冤枉我…… (匿名)