女,21歲,最近不想和外界接觸的情緒越來(lái)越大，甚至和家人朋友都不想再多說(shuō)話，雖然本身性格就比較內(nèi)向，但是最近這種情緒太嚴(yán)重了，嚴(yán)重到我感覺(jué)不正常了。而且一個(gè)人的時(shí)候總是感覺(jué)空蕩蕩的，會(huì)控制不住拿起手機(jī)一直看，就算是煩了還是不停的看，尤其是晚上，想早點(diǎn)睡但是偏偏睡不著，有時(shí)候整夜睡不著。但是到了白天又會(huì)整天沒(méi)精打采，提不起精神做任何事。而且我有我的目標(biāo)但是我沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)定的信念去做到他，哪怕是開(kāi)始去做。我是怎么了？ (匿名)

女 我今年18歲，從夏天開(kāi)始就頻繁的出現(xiàn)心情低郁現(xiàn)象，并且經(jīng)常是沒(méi)來(lái)由的，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)由為顯著，但并不影響正常人際交往和生活，但從寒假開(kāi)始情況逐漸惡化，經(jīng)常出現(xiàn)疲乏無(wú)力的情況并且對(duì)很多事提不起興趣，思維也有些鈍化，對(duì)很多事情都無(wú)法思考細(xì)想，脾氣也越來(lái)越暴躁敏感，經(jīng)常因?yàn)樾∈露鴳嵟虮瘋踔習(xí)凰饲榫w影響而導(dǎo)致心情持續(xù)無(wú)法平靜，平時(shí)最喜歡的事情也提不起興趣，沒(méi)目標(biāo)沒(méi)希望，很多事情哪怕是特別想但如果沒(méi)有立即實(shí)施過(guò)一會(huì)兒就會(huì)失去動(dòng)力，甚至覺(jué)得自己一無(wú)是處特別沒(méi)用，經(jīng)常出現(xiàn)死了算了死了清凈的消極想法，而且晚上很難以入眠，一旦中途被打擾醒來(lái)就很久無(wú)法入眠并伴有情緒暴躁消極的情況。試過(guò)娛樂(lè)療法和運(yùn)動(dòng)療法，但效用不大，一旦靜下來(lái)那種痛苦的低郁感就會(huì)纏上我，我沒(méi)辦法控制自己不去多想 我這是不是抑郁癥的前兆啊?我真的很痛苦，我感覺(jué)自己正在墮落，我該怎么樣才能恢復(fù)活力？ (匿名)

女,16歲,我的情緒總是很低落，沒(méi)有原因的情緒失落，而且我不喜歡太鬧，不喜歡和任何人交流，喜歡自己一個(gè)人安安靜靜的，有時(shí)候可以一個(gè)人在家一直睡著不起床，晚上有時(shí)候會(huì)失眠、開(kāi)學(xué)到學(xué)校住校的那段日子，很容易生病感冒，一喘氣就要死不活的，但是一回到家就什么都沒(méi)了， (匿名)

女 時(shí)不時(shí)感覺(jué)想哭，就是鼻子酸酸的感覺(jué)。上課專心程度不如以前了，做作業(yè)也困難。我以前很喜歡畫(huà)畫(huà)，寫(xiě)小說(shuō)，現(xiàn)在似乎沒(méi)有那么大興趣。晚上睡不著，白天卻是昏昏欲睡的感覺(jué)。同學(xué)好像都不可信任，我以前最好的朋友也傷害我。學(xué)習(xí)壓得我喘不過(guò)氣，很想請(qǐng)假但是總覺(jué)得不能請(qǐng)假，很累但是不敢休息，有一種被關(guān)在一個(gè)空間里出不去的感覺(jué)，像是被壓制著。 (匿名)

女,15歲,感覺(jué)自己最近特別難受，不想吃飯，煩躁，不想和之前一直玩的很好的同學(xué)說(shuō)話，想一個(gè)人走，但每次都會(huì)忍不住和她們一起走，討厭班級(jí)里的人，在熟人面前話特別多，但一到外面話就會(huì)變的特別少，害怕交流。感覺(jué)自己渾身都沒(méi)有力氣，想一直躺在床上，好好睡一覺(jué)，一直睡一直睡，睡到睡不著為止。 (匿名)

女,22歲,2020這一整年我都沒(méi)有真正的開(kāi)心過(guò)，不知道為什么以前，有時(shí)候別人講一件挺好笑的事，在以前我會(huì)很開(kāi)心的笑，現(xiàn)在不知道怎么了，明明別人笑的都很開(kāi)心我就是沒(méi)覺(jué)得很好笑反而覺(jué)得無(wú)聊，對(duì)什么也提不起興趣，最近兩三個(gè)月總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭，總覺(jué)得自己委屈嫌棄自己莫名的覺(jué)得自己很無(wú)能，什么事也做不好，有時(shí)候會(huì)對(duì)著鏡子自言自語(yǔ)，還會(huì)扇自己耳光。有時(shí)候覺(jué)得自己心理有病有時(shí)候又覺(jué)得沒(méi)病，像是裝出來(lái)的委屈，感動(dòng)自己封閉自己然后就會(huì)胡思亂想一個(gè)人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現(xiàn)在的情緒很平淡對(duì)什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問(wèn)我怎么了我會(huì)本能反應(yīng)隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn)，家里來(lái)客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個(gè)人吃飯，我是怎么了時(shí)而正常時(shí)而不正常，我覺(jué)得我心理上有點(diǎn)變態(tài)了 (匿名)

女,23歲 女。 以前感覺(jué)很快樂(lè) 但是現(xiàn)在不想跟任何人說(shuō)話 而且注意力不集中 無(wú)緣無(wú)故會(huì)哭 睡眠不好 食欲差 手心愛(ài)出汗 反感任何人 任何事對(duì)我來(lái)說(shuō)都高興不起來(lái) 只愿意自己憋在家里 還總喜歡發(fā)呆

女,15歲,我好像病了，但又好像沒(méi)有，每天的心情低落，在學(xué)校里混日子，渾渾噩噩的，老師總說(shuō)讓我控制好情緒，我到底是怎么了，心情差，我好差，從來(lái)沒(méi)有被堅(jiān)定的選擇過(guò)，我太自私了，沒(méi)有考慮到別人的感受，只考慮自己，才怪我每一次思考的時(shí)候都是從別人的視角考慮，從未想過(guò)自己，你和我到底是怎么了控制不好的情緒，處理不好的人際關(guān)系，永遠(yuǎn)都做不好完的事 (匿名)

男,24歲,感覺(jué)自己的領(lǐng)地意識(shí)比較強(qiáng)，我不喜歡我不認(rèn)識(shí)，或者不熟的人進(jìn)入我的領(lǐng)地。哪怕是長(zhǎng)輩，當(dāng)然！我也不喜歡閑著沒(méi)事去別人家串門，無(wú)事不登三寶殿。 (匿名)

男,33歲,有沒(méi)有愿意聊天的，留聯(lián)系方式，或者私聊，你好的就別留言了。