父母離異,媽媽找了個后爸,關系也不好,整天會打擾我心情各種地方,以前還好,只是作息問題,現在要期末考試了,會感到負面情緒放大,每天基本睡不著,刷題根本無心學習,甚至想了結了自己,但一想還有一個愛我的姥姥,真舍不得啊,大家可以給一些建議嗎,還有3天就考了,真不想一落千丈,頹廢下去 (?﹏?)
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網友
國家二級心理咨詢師2019
2025-03-25 13:44:33
會打擾到我的作息,心理,和平常的心情
都會變得陰沉一點
不愿意與別人交流
見到我媽就會莫名的討厭,煩躁
關鍵這件事對我影響非常大,就算理解媽媽,可我心里還是不舒服,成績怎么辦?
第一次經歷這種事情
不知道怎么面對
已經溝通了,謝謝各位老師們!
希望這次考試可以考好