給力心理
女,23歲,一起看劇因?yàn)槲艺f的話中傷他了（因?yàn)榭磩〉臅r(shí)候他本來無(wú)精打采的突然有個(gè)以前的冠軍出來了他就突然精神了，我就笑著說：“她一來你就這么興奮/精神了”〈我不是直接指責(zé)/罵他是笑著說的但可能因?yàn)槲冶旧聿婚_心說出來的所以他覺得我是在諷刺他〉【現(xiàn)在我知道是我的表達(dá)方式不對(duì)】），然后他看我的眼神不對(duì)問我還看不看了，我說不看了，就各做個(gè)的了。 后來他打游戲和聽音頻的聲音有點(diǎn)大，我不想聽我也把我自己這邊的聲音放出來了（比他大聲些）〔期間我們一直沒說話〕，突然他轉(zhuǎn)過椅子開始朝我發(fā)火從后面很大力抓著后腦勺扯了下我頭發(fā)，又很大力的扇了下我的頭（頭發(fā)亂了）和臉，也打了我身上幾拳。發(fā)火期間一直在指責(zé)我（指責(zé)我剛剛說的話/說我一直在找事兒/說平時(shí)一直哄著我啥啥啥的）這期間我一直很害怕也不敢多說話在等著他生完氣），這期間忍不住就會(huì)對(duì)我動(dòng)下手。請(qǐng)問： ①我現(xiàn)在心里還有點(diǎn)抖請(qǐng)問怎么調(diào)整？ ②如何擺好心態(tài)不會(huì)因?yàn)樗a(chǎn)生情緒？（我有情緒就容易激怒對(duì)方）。 謝謝你為我的疑惑解答！
11個(gè)擁抱
12條評(píng)論
490次閱讀
賞1 元
網(wǎng)友
金峰腫瘤心理咨詢
2025-03-29 03:42:34
咨詢師王金波
您好
2021-01-11 22:42:07
傾聽者心語(yǔ)??
你好
2021-01-11 22:43:25
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-01-11 22:52:07
咨詢師王薇
你好
2021-01-11 22:55:04
傾聽者吳鳳嬌
0
深呼吸！情感的互動(dòng)是雙方的，我認(rèn)為不是不對(duì)他產(chǎn)生情緒，而是怎么樣很好的跟人交往會(huì)重要一些……
2021-01-11 22:57:22
傾聽者紫伊
0
被暴力對(duì)待以后有點(diǎn)害怕是正常的反應(yīng)，調(diào)整需要時(shí)間。而你不對(duì)他產(chǎn)生情緒，只能是你對(duì)他沒有感情，沒有愛，就不會(huì)有要求和情緒
2021-01-11 23:04:28
傾聽者心晴情感
0
他脾氣暴戾，還有點(diǎn)內(nèi)心脆弱。容不得別人一點(diǎn)反抗他的意志，情緒，看法。
最好短期內(nèi)不要看到他，慢慢調(diào)整心態(tài)，如果短期內(nèi)又看到他，難免不聯(lián)想，擺正好的心態(tài)，由于看到他，還會(huì)反復(fù)。
2021-01-11 23:37:47
傾聽者向陽(yáng)
你好
2021-01-11 23:46:01
咨詢師王莉
你好
2021-01-12 00:34:31
咨詢師王 宇
你好
2021-01-12 07:25:32
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2021-01-12 08:12:34
咨詢師劉彥慶
0
您好！一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進(jìn)行探索，分析，療癒，成長(zhǎng)！
2021-01-14 11:44:47
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 18:07:26
